Jirkův blog / Zápisky z Keni: proč, kde, kdy a kdo - Český běh

17. 2. 2017, Jiří Homoláč, foto: autor , Blogy, Jirkův blog

A další posila do týmu blogerů. Ze země běhu zaslíbené se nám ozval Jiří Homoláč, zde jsou jeho první postřehy psané speciálně pro českýběh.cz. A také video z jeho loňské přípravy v Keni.

V první řadě bych chtěl pozdravit čtenáře Českého běhu z Keni, konkrétně z Itenu, který jistě mnozí znáte po přečtení knihy „Běhání s Keňany“ jako „Domov šampiónů“. Pro uvedení do děje bych vám v prvním díle svých zápisků chtěl nejprve odpovědět na otázky: proč, kde, kdy a kdo.

Proč?

O důvodech svého soustředění zde na keňské náhorní plošině v nadmořské výšce 2400 m.n.m. na úpatí Velké příkopové propadliny mám jasno. Navázat na tréninkový kemp z minulého roku a posunout si opět své osobní rekordy, a to i na tratích kratších než 1/2maraton a maraton. Loni se mi po návratu povedly jen první dva závody. Letos bych se rád poučil z několika chyb, které jsem udělal a po prvních dvou nadějných startech jsem další část jarní sezóny doslova zazdil. Věřím, že se to již nebude opakovat a z tohoto dlouhodobého pobytu udělám radost sobě, trenérovi, svým fanouškům a přátelům.

Kde?

Iten. To je to město, kam se sjíždí stovky běžců z oblasti Velké příkopové propadliny, aby zde společně trénovali a žili. Můžete zde potkat opravdu obrovské skupiny, ze kterých se rodí olympijští vítězové, mistři světa nebo světoví rekordmani. Žijí zde například Wilson Kipsang, Asbel Kiprop, David Rudisha a mnozí další. Některým se sen v podobě letenky do Evropy na lukrativní závod splní. Jiní už takové štěstí nemají, vrátí se zpátky domů ke svým rodinám, anebo v Itenu zůstanou, dále trénují a věří, že jejich čas teprve přijde. Protože jak Keňané s oblibou říkají, „everything is possible“.

Kdy?

Do Itenu jsem odletěl 13. ledna a vrátím se zpět těsně před svým prvním letošním startem. Stejně jako loni otestuji formu na závodě běžecké série RunCzech Sportisimo 1/2maraton Praha (1. dubna). V současné době mám za sebou první měsíc, který jsem věnoval aklimatizaci a postupnému zvyšování zátěže. I před rokem jsem zde absolvoval desetitýdenní intenzivní trénink. Dlouhodobý pobyt na soustředění mi vyhovuje, mám díky tomu dostatek času na komplexní přípravu, nejsem nucen uspěchat tréninkový proces a navíc mohu plně využít zdejší vysoké nadmořské výšky. Přiznávám, že i únik od zimního počasí, které v těchto měsících panuje v ČR, je pro mě velkým lákadlem.

Kdo?

Na tréninkový kemp se mnou odcestovali moji kamarádi, běžečtí „hobíci“ Aleš Borek, Aleš Kocián a Pavel Frydrych. Poslední dva jmenovaní tu jsou jen na pět a šest týdnů. Dále sem koncem ledna přijela moje přítelkyně Terka, také běžkyně. Kousek od nás bydlí další náš běžec David Vaš, který je zde již od listopadu. Zajímavý může být i fakt, že se všichni chystáme na Sportisimo 1/2maraton Praha. A to ještě není vše! Soustředění zde v Itenu měla do poloviny února i má kolegyně z tréninkové skupiny Štefko running team Lucka Sekanová s parťákem Tomášem Chlupem.

O tom, jak bydlíme, trénujeme, co děláme ve volném čase, co se nám tu již přihodilo, budou příští díly. Tak se můžete začít těšit, brzy se zase ozvu.

Další články

MUM 2024: vítězové zrození ve vedru, bouři a porci 300 kilometrů za jediný týden
13. července 2024 Závody, Adam Fritscher, foto: archiv Daniela Orálka

MUM 2024: vítězové zrození ve vedru, bouři a porci 300 kilometrů za jediný týden

MUM - slovo, které zní zejména v angličtině (v překladu: „maminka“) až mazlivě. Ve světě ultramaratonu to ale znamená zatracené drsnou porci cca tří set kilometrů odběhaných za jediný týden. Moravský UltraMaraton (zkráceně právě MUM), jehož 32. ročník se první červencový týden konal již tradičně v Lomnici u Tišnova na Brněnsku, totiž ...

V Olomouci vládli Ital D'Onofrio a Maďarka Szabó, Hrochová byla druhá
16. června 2024 Závody, RunCzech

V Olomouci vládli Ital D'Onofrio a Maďarka Szabó, Hrochová byla druhá

Králem olomouckého půlmaratonu, hlavního závodu při zdejším běžeckém festivalu, se stal s časem 1:04:56 Ital Daniele D'Onofrio. Nejlepším Čechem byl Jiří Homoláč. Mezi ženami zvítězila Maďarka Nóra Szabó (1:12:44) před Terezou Hrochovou. Novinkou byl doprovodný běh na 5 km. „Od prvního ročníku tady cítíme obrovskou podporu města i místních obyvatel. Místní lidé ...

Novinka v termínovce - poznávací půlmaraton kolem Prahy 4
4. června 2024 Závody, Tomáš Nohejl a Český běh

Novinka v termínovce - poznávací půlmaraton kolem Prahy 4

Není malých půlmaratonů! A tak přichází další, s místopisným přesahem, který chce objevit Prahu 4, největší část metropole. Víte, že po obvodu měří plus/mínus jedenadvacet kilometrů? Ne u každého závodu jde o čas, často je zážitek tím hlavním motivem k pohybu. Trať s epicentrem ve Žlutých lázních v Podolí zamíří podél ...

Rodina EPPkařů už má přes 700 000 členů, přidejte se i vy
3. června 2024 Trénink, Český běh PR

Rodina EPPkařů už má přes 700 000 členů, přidejte se i vy

Nazout kecky, zapnout EPPku a vyrazit! Sportovně-charitativní aplikace EPP-Pomáhej pohybem Nadace ČEZ si za devět let své existence získala srdce více než 700 000 lidí. EPPka, jak jí říkají sami uživatelé, patří mezi nejoblíbenější sportovní trackery v Česku. Spojuje totiž do jednoho zážitku dobrý pocit z pohybu a z pomoci druhým. A ...

Z francouzských hor veze mužské družstvo trailový bronz
3. června 2024 Závody, Michal Procházka, Petr Jelínek, foto: David Švestka

Z francouzských hor veze mužské družstvo trailový bronz

V horských terénech nad francouzským Annecy bojovali vytrvalci o prodlouženém víkendu při mistrovství Evropy. O nejlepší individuální umístění se postarali třináctá Hana Švestková Stružková v disciplíně nahoru-dolů a dvanáctý Tomáš Maceček, který spolu s kolegy v dlouhém horském závodě (trailu) vybojoval týmový bronz. V pátek maximem výsledky na konci „top 20“ V závodě žen „nahoru“ na 7,6 km ...

Půlmaraton při běžeckém festivalu v Českých Budějovicích ovládli Hendel a Nemčenko
2. června 2024 Závody, RunCzech

Půlmaraton při běžeckém festivalu v Českých Budějovicích ovládli Hendel a Nemčenko

Půlmaraton v Českých Budějovicích se nově uskutečnil pod hlavičkou Mattoni Running Festivalu. Pořadatelům se povedlo naplnit kapacity jak v elitních, tak v rodinných závodech. Vítězem Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice, druhého dílu série EuroHeroes, se stal Němec Sebastian Hendel. Mezi ženami triumfovala Ukrajina Maryna Nemčenko, která vylepšila evropský rekord závodu. Nejlepšími ...

Hrochová ve Varech vystartovala za obhajobou titulu EuroHeroes
19. května 2024 Závody, RunCzech, M. Procházka, foto: RunCzech

Hrochová ve Varech vystartovala za obhajobou titulu EuroHeroes

Lázeňskou kolonádu při běžeckém festivalu v Karlových Varech zaplnily davy běžců. Půlmaraton opanoval Nizozemec Khalid Choukoud, který ve finiši na cílové čáře porazil Španěla Abdelazize Merzouguiho. Mezi ženami k radosti českých fanoušků zvítězila výkonem 1:12:29 Tereza Hrochová. Půlka i desítka Nové pojetí akce přineslo ještě více možností pro závodníky. Nechyběl klasický půlmaraton s certifikovanou ...

Na jedenáctém Vltava Runu triumfoval Winehouse.cz
13. května 2024 Závody, Michal Procházka, foto: Vltava Run

Na jedenáctém Vltava Runu triumfoval Winehouse.cz

Více než 360 km pro týmy o maximálně 12 členech, kteří si podělí pevně stanovených 36 úseků. To je Vltava Run, největší štafetový závod u nás podél nejdelší české řeky. Jeho dvanáctý ročník patřil týmu Winehouse.cz. Pro většinu z několika tisíc účastníků jde především o silný zážitek. Některé ze třech stovek ...

provozovatel
 

generální partner ČAS

partneři
českého běžeckého klubu