Jirkův blog / Zápisky z Keni: proč, kde, kdy a kdo - Český běh

17. 2. 2017, Jiří Homoláč, foto: autor , Blogy, Jirkův blog

A další posila do týmu blogerů. Ze země běhu zaslíbené se nám ozval Jiří Homoláč, zde jsou jeho první postřehy psané speciálně pro českýběh.cz. A také video z jeho loňské přípravy v Keni.

V první řadě bych chtěl pozdravit čtenáře Českého běhu z Keni, konkrétně z Itenu, který jistě mnozí znáte po přečtení knihy „Běhání s Keňany“ jako „Domov šampiónů“. Pro uvedení do děje bych vám v prvním díle svých zápisků chtěl nejprve odpovědět na otázky: proč, kde, kdy a kdo.

Proč?

O důvodech svého soustředění zde na keňské náhorní plošině v nadmořské výšce 2400 m.n.m. na úpatí Velké příkopové propadliny mám jasno. Navázat na tréninkový kemp z minulého roku a posunout si opět své osobní rekordy, a to i na tratích kratších než 1/2maraton a maraton. Loni se mi po návratu povedly jen první dva závody. Letos bych se rád poučil z několika chyb, které jsem udělal a po prvních dvou nadějných startech jsem další část jarní sezóny doslova zazdil. Věřím, že se to již nebude opakovat a z tohoto dlouhodobého pobytu udělám radost sobě, trenérovi, svým fanouškům a přátelům.

Kde?

Iten. To je to město, kam se sjíždí stovky běžců z oblasti Velké příkopové propadliny, aby zde společně trénovali a žili. Můžete zde potkat opravdu obrovské skupiny, ze kterých se rodí olympijští vítězové, mistři světa nebo světoví rekordmani. Žijí zde například Wilson Kipsang, Asbel Kiprop, David Rudisha a mnozí další. Některým se sen v podobě letenky do Evropy na lukrativní závod splní. Jiní už takové štěstí nemají, vrátí se zpátky domů ke svým rodinám, anebo v Itenu zůstanou, dále trénují a věří, že jejich čas teprve přijde. Protože jak Keňané s oblibou říkají, „everything is possible“.

Kdy?

Do Itenu jsem odletěl 13. ledna a vrátím se zpět těsně před svým prvním letošním startem. Stejně jako loni otestuji formu na závodě běžecké série RunCzech Sportisimo 1/2maraton Praha (1. dubna). V současné době mám za sebou první měsíc, který jsem věnoval aklimatizaci a postupnému zvyšování zátěže. I před rokem jsem zde absolvoval desetitýdenní intenzivní trénink. Dlouhodobý pobyt na soustředění mi vyhovuje, mám díky tomu dostatek času na komplexní přípravu, nejsem nucen uspěchat tréninkový proces a navíc mohu plně využít zdejší vysoké nadmořské výšky. Přiznávám, že i únik od zimního počasí, které v těchto měsících panuje v ČR, je pro mě velkým lákadlem.

Kdo?

Na tréninkový kemp se mnou odcestovali moji kamarádi, běžečtí „hobíci“ Aleš Borek, Aleš Kocián a Pavel Frydrych. Poslední dva jmenovaní tu jsou jen na pět a šest týdnů. Dále sem koncem ledna přijela moje přítelkyně Terka, také běžkyně. Kousek od nás bydlí další náš běžec David Vaš, který je zde již od listopadu. Zajímavý může být i fakt, že se všichni chystáme na Sportisimo 1/2maraton Praha. A to ještě není vše! Soustředění zde v Itenu měla do poloviny února i má kolegyně z tréninkové skupiny Štefko running team Lucka Sekanová s parťákem Tomášem Chlupem.

O tom, jak bydlíme, trénujeme, co děláme ve volném čase, co se nám tu již přihodilo, budou příští díly. Tak se můžete začít těšit, brzy se zase ozvu.

Další články

Rachik a Fisikoviciová zamířili v Olomouci za triumfy v EuroHeroes
16. června 2019 Závody, RunCzech

Rachik a Fisikoviciová zamířili v Olomouci za triumfy v EuroHeroes

Desátý ročník Mattoni 1/2Maratonu Olomouc, šestý závod sezony RunCzech oceněný IAAF Road Race Gold Label, ovládl ve spalujících povětrnostních podmínkách Ital Yassine Rachik (1:04:26) a vyhrál už třetí závod EuroHeroes Challenge, projektu vyvinutém RunCzech ve spolupráci s Evropskou atletikou. Ženský závod rozhodla až v posledních kilometrech Lilia Fisikovici z Moldavska ...

Na Králickém horském půlmaratonu kralovali „místňáci“
10. června 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: MTRC

Na Králickém horském půlmaratonu kralovali „místňáci“

Hřeben Králického Sněžníku zůstává dál pod vládou zdejší běžecké šlechty. Ve třetím díle letošního Mizuno Trail Running Cupu, Králickém horském půlmaratonu, potvrdil roli favorita Radek Hübl z Ústí nad Orlicí. Mezi ženami to byla Hana Švestková-Stružková z nedaleké Červené Vody. Pořadatelé lehce pozměnili trasu. Namísto drsného výstupu sjezdovkou z Dolní ...

Poludnica Run ovládli domácí, z našich na bedně jen Zemaník
5. června 2019 Závody, GTNS, foto: trailrun.cz

Poludnica Run ovládli domácí, z našich na bedně jen Zemaník

Golden Trail National Series pokračovala čtvrtým dílem v Nízkých Tatrách na Slovensku. „Poludnica Run 2019“ opanovali domácí závodníci Peter Žiška a Katarína Lovrantová, z českých borců se na stupně vítězů vyšvihl na třetí místo Jan Zemaník. Seriál vyvrcholí v polovině srpna při Jesenickém maratonu. Za svoji krátkou historii si Poludnica Run ...

Rachik a Fisikoviciová po Varech ovládli i Budějovice
1. června 2019 Závody, RunCzech

Rachik a Fisikoviciová po Varech ovládli i Budějovice

8. ročník Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice, pátý závod sezony RunCzech oceněný pětihvězdičkovým certifikátem Evropské atletické asociace, ovládl v parných podmínkách Ital Yassine Rachik. Na jihu Čech zvítězil v novém evropském rekordu závodu 1:03:02 a podruhé během čtrnácti dnů znovu skončil první v RunCzech závodu v projektu EuroHeroes. Nejrychlejší ženou se stala ...

Škoda sport park v Plzni se chystá na premiéru týmového půlmaratonu i s olympijskými medailisty
30. května 2019 Závody, Pořadatelé

Škoda sport park v Plzni se chystá na premiéru týmového půlmaratonu i s olympijskými medailisty

Seriál týmových půlmaratonů pokračuje, tentokrát rozběhá Plzeň v sobotu 1. června. Má být krásně, až 23 stupňů, chystejte se! Druhý závod druhého ročníku běhů unikátního formátu Craft Team Running bude stát za to. Běží ho čtyřčlenná štafeta na celkem 16 okruzích (zde o přesné délce 1 318 metrů), ...

Veteránští vrchaři úspěšně bojovali s Evropou doma v Krkonoších
30. května 2019 Závody, Michal Procházka, foto: Jiří Kottas

Veteránští vrchaři úspěšně bojovali s Evropou doma v Krkonoších

Janské Lázně hostily v sobotu nejen vrchařské mistrovství České republiky, ale také evropský šampionát veteránů. Domácí půdy využili čeští vyznavači zdolávání kopců a hor k šesti individuálním titulům. Na běžce v 18 věkových kategoriích (po 5 letech od 35 výše) čekala trať o délce 8,6 km a převýšení 650 m. Vůbec nejrychleji si s náročnou ...

Na Valašském hrbu kralovali sourozenci Čípovi
28. května 2019 Závody, GTNS, foto: trailrun.cz

Na Valašském hrbu kralovali sourozenci Čípovi

Golden Trail National Series pokračoval třetím dílem Valašským hrbem, který si podmanili Jiří Čípa se svou sestrou Magdalénou Horkou. Oba jsou také v čele průběžného pořadí seriálu. I přesto, že celá trasa vede po hřebenu Hostýnsko-vsetínské hornatiny, tak není vůbec jednoduchá. Na 30 kilometrech rozvlněné trasy závodníci nastoupají 1100 metrů a je to právě ...

Maceček si po Ostravě podmanil i Prahu, ženám dominovala Kotlíková
27. května 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: MTRC

Maceček si po Ostravě podmanil i Prahu, ženám dominovala Kotlíková

Tomáš Maceček, horský běžec z Beskyd, jako by chtěl stvrdit svoji vládu nad metropolí, kam pozvolna přesidluje. Obhájil loňský triumf v Trailu Praha a přidal i druhé vítězství ve druhém city trailu sezony seriálu Mizuno Trail Running Cupu po úvod v moravskoslezské metropoli. Pacovská vytrvalkyně Petra Kotlíková i přes nečekanou pauzu na ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu