acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Ve Hvězdě všem pláchnul Vitner, ženám vládla Ukrajinka Kiliarská - Český běh

18. 11. 2018, Michal Procházka, foto: Facebook ÚTVS ČVUT

Tradiční Běh 17. listopadu v pražské oboře Hvězda, který se pravidelně koná také jako akademické MČR v krosu, napsal svůj 66. ročník. Hlavní závody si za chladného, ale slunečného počasí podmanili Petr Vitner a Valentina Kiliarská, v klasifikaci vysokoškoláků se radovali Viktor Šinágl a Kristýna Dvořáková.

9000 m / Oficiálně trať pro muže do 40 let (na tři okruhy v horní části obory) měří devět kilometrů, reálně je to nějkých 8,6-8,7 km. Přesto lze časy pod 27 minut, které dosáhlo na tvrdé trati duo Vitner-Šinágl za velmi kvalitní. Petr Vitner z pražského Olympu se vrací po zdravotních problémech ve velkém stylu, ve Hvězdě se držel v prvním kole za svým největším soupeřem, v druhém už se od něj odpoutal a v poslední třetině navýšil náskok na konečných 25 vteřin. V cíli se Vitner objevil po 26:29 minuty od výstřelu, poražený za 26:54. Viktor Šinágl z pořadatelského ČVUT však jednoznačně kraloval akademikům, zbylí medailisté se za ním seřadili také v absolutním pořadí: druhý (a celkově třetí) Marek Chrascina z VŠB – TU doběhl za Šináglem s podobnou ztrátou, jaká dělila nejlepší dva (27:18), za dalších 18 s dokončil třetí (4.) Lukáš Chwistek (27:36). Pod 28 minut se vešli ještě David Kučera a těsně i Filip Žižka.

4400 m / Ženy (dospělé) mají trať o poloviční délce a na dva okruhy. Závod to byl na čele výrazně vyrovnanější, když se nejlepší trojice vešla do pouhých čtyř vteřin. V závěru se k prvenství prosadila hostující závodnice, Ukrajinka Valentina Kiliarská, která proběhla cílem za 14:52 minuty. Za ní následovaly čtyři běžkyně z jediné tréninkové skupiny, a to Jana Pernici z pražského USK. Kristýna Dvořáková, která ztratila na vítězku dvě vteřiny (14:54), se pro 3. LF UK stala akademickou mistryní ČR před Evou Krchovou (FSV UK, 14:56), třetí byla v této klasifikaci Sylva Štiglerová (3. LF UK, 15:51). V absolutním pořadí patřila čtvrtá pozice Barboře Jíšové (15:22).

6000 m / Muži-veteráni nad 40 let běží dva velké okruhy. Jan Bláha, jeden z nejlepších maratonců přelomu tisíciletí, si před třemi týdny zaběhl – po letech – královskou trať v Dublinu a velmi dobře (2:36:36). Prosadil se i na mnohem kratší distanci ve Hvězdě, at to v čase 20:26, za ním těsně následovala dvojčata Frelichova, Martin (20:31) a Pavel (20:36).

Výsledky

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu