acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Stewartová a Zemaník si na poháru výrazně vylepšili osobáky - Český běh

20. 5. 2018, RunCzech

Evropský pohár v běhu na 10 000 metrů na dráze hostil v sobotu Londýn při zdejším mítinku zvaném „Noc osobních rekordů na desítce“. Názvu závodu dostála i dvojice českých reprezentantů, kteří oba doběhli osmí ve svých B bězích. Vítězi hlavních běhů se stali Keňanka v izraelském dresu Lonah Chemtai Salpeterová a Němec Richard Ringer.

Trochu skomírající soutěž se pokusila evropská asociace letos oživit. Přidělila pohár na dráhové desítce do Velké Británie, do země, kde je široká základna (vytrvalostního) běhu, a do Londýna, kde se pořádá zavedený mítink. Díky řadě prvků se vytvořily podmínky pro maximální výkony: start v podvečerních hodinách, diváci s přístupem až do čtvrté dráhy, průběh stanem, kde hraje hudba, oficiální vodiči a také možnost startovat kvalitním domácím běžcům mimo oficiální národní tým i třeba v hlavním běhu.

Tenhle tah se povedl a určitě z něj vytěžili i čeští reprezentanti. Ti se sice oba dostali do B běhů, ale rozhodně se nedá říct, že by k sobě neměli soupeře. Své snažení oba mladí vytrvalci dotáhli k výrazným posunům osobních rekordů. Svěřenkyně Václava Janouška Moira Stewartová se oproti loňskému času z triumfu při mistrovství ČR v Českých Budějovicích vylepšila o tři čtvrtě minuty – 34:26.11 vs. 33:41.17. Dosavadní osobák jejího kolegy Jakuba Zemaník byl rovněž z MČR, ale ještě o tři roky starší, a svěřenec Vladimíra Černého ukrojil dokonce minutu a půl – 30:40.91 v Jičíně vs. 29:10.43 v Londýně (na silnici běžel nejlépe 29:25). Oba dva skončili ve svých závodech osmí, Stewartová celkově 35., a v rámci hodnocení Evropského poháru 28., Zemaník o něco lépe – 29., respektive 23.

Roli ženské favoritky naplnila Lonah Chemtai Salpeterová hájící barvy Izraele. Rodilá Keňanka, která se do nové země dostala jako chůva velvyslance a vzala si místního trenéra Dana Salpetera (má s ním 3,5letého syna Roye), zvítězila v osobním rekordu 31:33.03, s přesvědčivým desetivteřinovým náskokem před Ancutou Bobocelovou z Rumunska (31:43.12), výraznější odstup už nabrala třetí Charlotte Arterová z hostitelské země (32:15.71). O chlup rychlejší než čtvrtá Polka Rutkowská (32:31.40) byla vítězka béčka Rumunka Barcaová (32:30.97), pátá v áčku byla nejlepší mimo „repre“ Bowdenová (32:33.10).

Trochu překvapivým vítězem mezi muži se stal Richard Ringer, německý vytrvalec za sebou nechal díky o půlminuty vylepšenému osobáku všechny favority a na cílové pásce si o 28 setin poradil s Moradem Amdounim z Francie. Jejich časy: 27:36.52 versus 27:36.80. Třetím místem skončil debut na dráhové desítce pro Yemaneberhana Crippu z Itálie (27:44.21). Pod špičkovou hranici 28 minut se dostali ještě Španěl Mechaal (27:50.56), Brit Yee (27:51.94), a další dvě známá domácí jména, mimo tým běžící Vernon (27:52.32) a Thompson (27:52.56) .

Výsledky

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu