Šnejdr: V Berlíně bych chtěl určitě do semifinále - Český běh

13. 7. 2018, behsholemi.cz

Aktuální českou jedničku na trati 800 metrů Filipa Šnejdra vyzpovídal někdejší vytrvalec Martin Frei.

Filipe, nejprve gratulace k dalšímu posunu osobního rekordu na 800 m, který jsi zaběhl ve středu 27. června v Nancy (1:45,56). Přibliž prosím čtenářům průběh závodu.
Děkuji, v Nancy se mnou běželo sedm Afričanů a dva Francouzi, závod jsem se snažil z druhé dráhy rozběhnout rychleji, což se povedlo. Po seběhu jsem si pohlídal třetí místo za vodičem u mantinelu a první kolo jsme probíhali kolem 50,5. Na 600 m jsme byli pod 1:18, do té doby šlo vše v pohodě, pak mě předběhl jeden závodník a další dva se dostali před závěrečnou rovinkou na moji úroveň. Obíhal jsem je pak ze třetí dráhy, trochu mě to rozhodilo z tempa, ale cítil jsem, že mám do finiše ještě dost sil. Doběhl jsem pátý, vyhrál Keňan Kipketer za 1:44,28.

Řekni nám něco o svých běžeckých začátcích.
Úplně první závod jsem běžel v září roku 2012 na Corny poháru, měl jsem na sobě poprvé půjčené tretry a bylo z toho 51,7. Týden na to jsem s hradeckými dorostenci slavil druhé místo na MČR družstev. Stále jsem ale hrál fotbal, nejvyšší dorosteneckou ligu za Hradec Králové, a to až do ledna 2014. Do té doby jsem stíhal průměrně jeden atletický trénink týdně, na víc nebylo kvůli fotbalu čas. Občas to vypadalo i tak, že jsem šel ranní trénink na fotbale, pak jsem jel na otočku na trénink do Prahy a odpoledne už jsem byl zase na fotbalovém tréninku v Hradci. Za hradecký Sokol jsem pak závodil v první lize na dráze. Letní sezónu 2014 jsem už závodil více, byl jsem například na juniorském mezistátku nebo Poháru mistrů evropských zemí, to už s pražskou Slavii. Nestihl jsem ale většinu přípravy, protože jsem trénoval až od ledna. Letos je to tedy teprve čtvrtá celá atletická sezóna. Nejdříve jsem běhal čtvrtku, na půlku jsem pomalu přecházel v roce 2015.

Co považuješ za své největší běžecké úspěchy?
Minulý rok jsem byl ve finále na ME do 22 let i na Letní světové univerziádě, kde jsem obsadil páté a sedmé místo, na univerziádě jsme pak ještě byli třetí se štafetou 4×400 m. Letos na HMS v Birminghamu páté místo také ve štafetě.

Svým osobákem ses zařadil na šesté místo dlouhodobých českých tabulek a zároveň jsi splnil limit na ME do Berlína. Jaký je to pocit?
Limit už jsem splnil dříve v Praze, podle formy z 600 m v Pliezhausenu jsem věděl, že bych ho dát měl. Na tom závodě bylo skvělé, že mi ho pomohli rozběhnout kluci ze skupiny. Navíc mě na Strahov přijela podpořit rodina a na domácím závodě splněný limit ocení mnohem víc diváků než někde v zahraničí. Šestého místa v české historii si vážím, před sebou i za sebou mám výborné půlkaře. Doufám, že budu stoupat ještě výš.

V minulém roce si končil sezonu s osobním rekordem 1:47,08 minuty. Máme konec června a tvůj osobák se posunul o jeden a půl vteřiny. Kam myslíš, že by ses letos ještě mohl dostat?
Minulý rok jsem splnil limit na ME i univerziádu už na konci května a pak už jsem žádný rychlý závod neběžel. Cílem bylo se dobře umístit na těchto akcích, takže jsem se za časem tolik nehonil, o pár desetin bych to nejspíš dokázal stlačit. Letos to jde zatím skvěle, když se dostanu do dobrého závodu, tak myslím, že bych mohl atakovat hranici 1:45. Čas už je ale jen bonus k pořadí v závodě, stačí mi limit a pak porazit soupeře na Evropě.

Jaké tě ještě čekají starty před ME?
Nejspíš si dám půlku v Táboře, pak ještě jednu někde v zahraničí, zatím nevím kde. Potom MČR, kde možná poběžím čtvrtku. Jinak budu ještě víc trénovat, teď jsem dva týdny na soustředění ve Veletově.

Kde vidíš své hranice?
To se těžko odhaduje, zatím běhám každý rok osobák skoro o dvě vteřiny. Kdyby to takhle šlo dál, alespoň do příštího roku, nezlobil bych se (úsměv). Podle slov trenéra mám v tréninku ještě kde přidávat. Až přijde čas, kdy to tak nebude, tak třeba poznám své hranice.

Neplánuješ zkusit i rychlých 1500 m?
Patnáctky jsem v životě běžel myslím čtyři a vždy to bylo kolem čtyř minut v závodě „na finiš“. Každý rok nabíhávám víc a víc kilometrů, před dvěma lety jsem neměl na 1500 ani pomyšlení, od loňska už mi nevadí si ji občas zaběhnout. Rychlejší patnáctka ale zatím v plánu není, když je čas, tak si dám raději čtvrtku.

Sleduješ dění v české atletice? Výkony běžců se začali velice zvedat. Jakub Zemaník na vytrvaleckých tratích, Simona Vrzalová, Diana Mezuliáníková na 1500 m, mladičká Barča Malíková, která šokovala na MČR na Julisce kde zaběhla český rekord na 800 m 2:03.51, …
Samozřejmě ostatní sleduji, výkony na tratích delších než 1500 m jsou pro mě těžko představitelné. Kromě Velké Kunratické jsem neběžel nic delšího než míli. Simona s Dianou běžely v Ostravě výborně, Simona je momentálně v evropském žebříčku na stejné pozici jako já. „Didi“ (Mezuliáníková) si dala osobák o víc než pět vteřin, to je neuvěřitelné a změna u trenéra Jardy Odvárky ji zatím sedí. Snad se vyhne dalším zraněním. Nevím, jak Barča Malíková trénuje, ale jestli nemá na půlku naběháno a nic neuspěchá, tak na ni v budoucnu může přejít.

Jak vypadá tvůj tréninkový systém?
Jsem jediný půlkař v jinak sprinterské skupině, většinu tréninků tak musím odběhat sám, zatím mě to ale nevadí. Trenér se snaží tréninky poskládat tak, abych mohl část odběhat s ostatními s tím, že mám delší úseky a kratší pauzy. V přípravě chodím dvakrát týdně posilovnu, k tomu ještě jeden nebo dva kruhové posilovací tréninky, tedy asi víc, než ostatní běžci. Jak se blíží závody, tak už místo jedné posilovny běhám víc kopců. Řekl bych, že trénujeme rozmanitě, není to jen samé běhání. V přípravě také často přidáváme kolo nebo koloběžku. Rychlá čtvrtka je základ pro kvalitní půlku. S každým rokem pomalu zvyšuji počet naběhaných kilometrů, ale zároveň se i zrychluji na čtvrtce, to je podle mě ideální postup.

S jakým cílem odjedeš do Berlína?
Bude to moje první akce mezi dospělými, kde poběžím individuální disciplínu. Určitě chci postoupit do semifinále, to je v pátek večer, takže by měl být plný stadion. Dostat se do finále nebude jednoduché, ale udělám pro to všechno. Když se mi povede závod, mohl bych se mezi nejlepší osmičku dostat.

Děkuji za rozhovor a držím palce v dalších startech a hlavně v Berlíně.
Já taky děkuji.

Filip ŠNEJDR,  *16. 4. 1995
Klub: ASK Slavia Praha
Trenér: Petr Novotný

Další články

Dámský hattrick a pánská premiéra na Lipenském půlmaratonu
21. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl

Dámský hattrick a pánská premiéra na Lipenském půlmaratonu

Pokud někomu sedí kopce okolo Lipna, tak je to Tereza Chlupová. Už potřetí tady vyhrála horský půlmaraton, jeden z klenotů série Mizuno Trail Running Cupu. Mezi muži se tu poprvé (taktéž v českém trailovém poháru) radoval Petr Macek. Se startem tradičního Lipno Sport festu, který zde trvá až do neděle 25. srpna, ...

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo
19. srpna 2019 Závody, Jiří Petr, foto: Jan Dvořáček/Trailrun.cz

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo

Ráno v nížině stěží deset stupňů, po cestě na Skřítek hustá mlha, ale nakonec na hřebenu snad nejkrásnější počasí, které se na Jesenickém maratonu kdy vyklubalo (potvrzuje údajně poslední účastník všech dosavadních ročníků). Polojasno, vysoká oblačnost, která tak akorát milosrdně zakryla srpnové slunce a jako bonus umožnila nádherné výhledy na ...

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku
13. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku

Intervalová desítka v terénu je na tuzemské závodní scéně unikum. Po stopách legendárního Emila Zátopka se však v Lomené aleji ve staroboleslavském lese běhá na jeho pětikilometrovém okruhu už třetím rokem jaksi samosebou. Letos i s dvojicemi (5+5 km) a dětmi přes čtyři stovky účastníků! Letošní termín se navíc trefil přesně do sedmého výročí ...

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy
10. srpna 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: archiv atletky

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy

Vloni na jaře stanovila nový český rekord v běhu na 100 kilometrů, letos na konci července překonala dosavadní národní maximum na 24 hodin výkonem 251,498 km (úctyhodný průměr cca 5:44 minuty na kilometr). Radka Churaňová je novou hvězdou českého ultramaratonu. Letos dvaačtyřicetiletá závodnice Lokomotivy Trutnov však rozhodně není neznámá ani ...

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50
7. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50

Milan Janata z Hořic v Podkrkonoší a Jana Mikešová z Nové Paky (taktéž v Podkrkonoší) vyhráli na uprgradované trati Krkonošskou 50, královský závod tuzemského trailového poháru Mizuno Trail Running Cupu. V horském půlmaratonu, také bodovaném do seriálu MTRC (padesátka má vyšší koeficient), původní pětadvacítce pomenšené o poslední brutální výšlap do Stohu, obhájil prvenství Radek Hübl ...

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende
5. srpna 2019 Závody, Adam Fritscher, foto: Radka Churaňová

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende

Kopec, s nímž bojují i nejlepší světoví cyklisté v rámci Tour de France, si letos opět vyzkoušely přední české vytrvalkyně. Závod semi-Marathon Marvejols - Mende se koná na jihu Francie a každoročně sem míří výprava elitních českých běžců a běžkyň, kteří na jeho 22,4 kilometru dlouhé trase se dvěma výraznými stoupáními bojují ...

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020
4. srpna 2019 Závody, RunCzech

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020

Současná běžecká sezóna je ještě v plném proudu a i léto se teprve překlápí do své druhé poloviny, ale seriál RunCzech však už intenzivně připravuje ročník 2020. Běžce znovu vezme na neotřelá místa, kudy by se jindy možná ani nevydali. A slibuje krásné běžecké zážitky, které jinde nezažijí.  RunCzech spustil registrace ...

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech
30. července 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: Jaroslav Polák (2x) a archiv

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech

V závodním pelotonu nebývají často k vidění, ale jakmile se objeví, všude vzbudí oprávněný zájem a projevy sympatií. Bosí běžci bez moderní obuvi vybavené tlumením a dalšími technologickými vychytávkami působí trochu jako závan starých časů a dob, kdy sportovní klání bývala opravdu tvrdými souboji drsných gladiátorů. Jedním z těchto „bosoběhých ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu