acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Sasínek do sezóny vstoupil limitem na halovou "Evropu" - Český běh

20. 1. 2017, Adam Pražák

Mílař Filip Sasínek vykročil po skvělé loňské sezóně výtečně i do letošního roku. Hned při prvním startu sezóny (Akademické mistrovství ČR) pokořil limit na halové mistrovsví Evropy (HME).

Výkonem 1:49.06 sice zůstal 6 setin sekundy za ostrým limitem Českého atletického svazu (1:48.90), ale závodníci do 22 let mají limit limity pro účast nastaveny o malinko níže (1:49.35). Půlka při vysokoškolském mistrovství měla podobný scénář jako mnoho Filipových naplno běžených závodů v minulých letech. „Závod v podstatě dopadl, jak měl. Nebyl z toho sice čas, se kterým bych byl úplně spokojený, ale byl to solidní start. Před závodem jsem přesně věděl, jak chci běžet. Věděl jsem, že mi nikdo nepomůže. Tušil jsem, že pokud budu mít zájem zaběhnout rychlý čas, bude to jen na mě, a také bylo. V průběhu závodu se soupeři drželi za mnou, ale nakonec z toho nebylo žádné velké drama. V konci sil trochu ubývalo, možná i proto, že jsem ještě nebyl příliš rozběhaný. Věřím, že čas ještě vylepším.“

Filipovou doménou je však patnáctistovka a na této trati by rád startoval i na halovém evropském šampionátu. „Dalším závodem bude mítink v Düsseldorfu (1. února) právě na této trati (ostrý limit 3:43.60). Na mezinárodním mítinku Czech Indoor Gala v Ostravě (14. února) s největší pravděpodobností nepoběžím, je to už těsně před Evropou a nechci plýtvat silami.“

Příprava největšího běžeckého překvapení loňské sezóny pokračuje podobným stylem jako v předchozích letech „Žádné velké změny nenastaly, samozřejmě pořád lehce přidáváme, ale proč měnit, co funguje. Zdravotně je vše v pořádku, tak snad se i forma dostaví ve správnou chvíli.“

Loňské výkony hodonínského běžce vyrazily všem příznivcům atletiky dech a každým dalším výkonem jejich zájem sílí.  „Rozhodně to pro mě byla úžasná sezóna a samozřejmě mě těší i vzrůstající zájem fanoušků. Neúčast na olympiádě v Riu mě samozřejmě mrzela, ale o to větší motivaci mám do dalších závodů.“

Kromě vítězství na Zlaté tretře (3:36.32) a osmého místa na ME v Amsterdamu v běhu na 1500 m vévodil Filip i loňským českým atletickým tabulkám na 800 m (1:46.42). Tohoto výkonu dosáhl na věhlasném mítinku v Curychu, kde si poradil se všemi soupeři v kategorii do 22 let (mezičasy 52 s/400m a 1:18.99/600m). Takový výsledek se počítá! Navíc se o mítinku „Weltklasse“ traduje, že tu diváci dokáží vytvořit fantastické prostředí. Ale doma je doma… „V Curychu byla atmosféra opravdu skvělá, ale mně se více líbila ta v Ostravě,“ dává k dobru loňský nejrychlejší evropský běžec na patnáctistovce v kategorii do 22 let.

Od loňského podzimu začal mladý mílař s vysokoškolským studiem trenérství a v létě se stal členem střediska vrcholového sportu na pražském Olympu. „Popravdě se studiu moc nevěnuji, chci teď dát všechnu energii do přípravy. Navíc jsem na Olympu dostal úvazek, který mi umožnuje být profesionálem. Trénuji i nadále v Hodoníně a od letošní zimy dost často i v Praze,“ popisuje změny ve svém životě Filip. Nechme se překvapit, jakými výkony nás potěší v sezóně.

Další články

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál
14. února 2020 , Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál

RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé ze třech kategorií bylo oceněna na slavnostním vyhlášení Top běhů 2019, tentokrát v domě Smetana Q u Vltavy s výhledem na ...

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu
10. února 2020 , Adam Fritscher, foto: Facebook a archiv atletek

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu

Bez mužského zastoupení vyrazila letos česká běžecká ekipa na již tradiční výpravu do nizozemského města Apeldoorn na tamní 47. ročník závodu Midwinter Marathon Apeldoorn. A byla to cesta opět úspěšná: na desetimílové trati se stala vítězkou kategorie žen nad 45 let Petra Kamínková a v závodu na 25 kilometrů skončila ...

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu