acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Sasínek dává i kolem maturity atletice maximum - Český běh

25. 5. 2016, Jiří Šoptenko , Rozhovory

Rozhodně nejpřekvapivějším vítězem letošní Zlaté tretry byl mílař Filip Sasínek, který na vítkovickém stadionu vypálil rybník všem favoritům, zvítězil v novém osobním rekordu a zaostal jen pár setin za limitem na olympijské hry.

Filipe, minulý týden jste zazářil na Zlaté tretře. Čekal jste takový výkon?
Čekal jsem, že budu útočit na hranici 3:40, proto už jsem slavil v cíli a možná jsem se tím připravil o limit na olympiádu. Ale rozhodně jsem netušil, že poběžím tak rychlý čas.  

Jaký byl ten závod z vašeho pohledu?
Chtěl jsem se držet uprostřed balíku a nedoběhnout poslední. Sto metrů před cílem jsem se cítil pořád dobře a přemýšlel jsem, zda mám soupeře oběhnout nebo si počkat ve vnitřní dráze. Po dalších čtyřiceti metrech se tam objevila skulinka, čehož jsem využil a pak už jsem věřil, že to dotáhnu až do konce. Bylo to doma. Měl jsem na stadionu hodně přátel a fanoušků. Musím říct, že takovou sílu v závěru jsem nikdy ještě neměl.

Již v hale jste naznačil, že máte na rychlé časy. S jakými ambicemi jste šel do letní sezóny?
Rozhodně jsme chtěli splnit limit na mistrovství Evropy, což byl hlavní cíl. Trenér říkal, že mám i na 3:38, takže úvod sezóny je naprosto úžasný.

Po Zlaté tretře se jistě vaše cíle pro tuto sezónu změnily. Jaké tedy jsou?
Na evropském šampionátu hlavně nechci udělat ostudu. Kdybych byl mezi prvními patnácti, budu spokojen, ale rád bych se probojoval do finále. Zvýšíme teď dávky rychlosti, abych měl silnou koncovku. To je na šampionátech klíčové.

Co myslíte, že stojí za tak výrazným zlepšením?
Už v minulém roce jsem měl dobrou formu, ale poté mě postihlo zranění v podobě zánětu achilovky a nemohl jsem předvést, na co mám. Pravda je, že jsme i přidali v tréninku. Přeci jen už jsem v dospělé kategorii.

Váš trenér Antonín Slezák řekl, že nebudete za každou cenu honit limit na olympijské hry, který vám unikl opravdu těsně. Jaký je tedy plán vašich závodů?
V nejbližší době plánujeme start na Memoriálu Josefa Odložila, tak doufám, že se tam poběží rychle. Ale rozhodně se nebudu upínat k limitu na olympiádu. Víte, když se k něčemu moc upínáte, většinou se nezadaří. Čekají mě tak dva nebo tři závody a poté nejspíš pojedeme před mistrovstvím Evropy ještě potrénovat na soustředění do Melaga, ale to ještě řešíme.

Jak to vypadá s vaším startem na mistrovství republiky v Táboře?
Pokud neodjedeme na soustředění, tak v Táboře poběžím patnáctku, i když bych si závod musel asi odtáhnout sám.

Máte i jiné než sportovní starosti. Jak zvládáte trénovat, závodit a ještě k tomu se učit na maturitu?
Maturita mě čeká přesně za týden. Snažím se učit, aby to dobře dopadlo, ale přednost má trénink. Snažím se atletice dávat maximum. Pokud nedám maturitu napoprvé, nic se nestane, ale samozřejmě bych byl radši, abych ji měl z krku.

Další články

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

Česká vrchařská paráda v Argentině
15. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Česká vrchařská paráda v Argentině

Argentinská Villa la Angostura hostila 35. světový šampionát v běhu do vrchu, který byl pro české barvy veleúspěšný. Juniorka Barbora Havlíčková si doběhla pro stříbro a Marek Chrascina vybojoval mezi muži bronz. Mužská sestava ovládla soutěž družstev, ženy byly druhé a juniorky skončily třetí. Jednou z největších nadějí českého týmu byla v kategorii ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu