acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

MUM, den 5. a 6. / Karty před finále jsou rozdány - Český běh

7. 7. 2018, Adam Fritscher

Zatímco druhá až čtvrtá etapa šestadvacátého ročníku mezinárodního běžeckého etapového závodu MUM (Moravský UltraMaraton) zavedly účastníky na východ a jih od cílového městyse Lomnice u Tišnova, páté a šesté pokračování byly situovány na sever. Také počasí se od středy umoudřilo a sluneční výheň s teplotami vysoko nad třicet stupňů vystřídala podmračená obloha a dokonce pár nesmělých kapek deště. To vše zjevně hovělo favoritům na celkové stupně vítězů, kteří nadále upevňovali své neotřesitelné postavení v průběžném pořadí.

Čtvrteční Olešnická etapa nabídla proti těm předchozím o něco nižší kilometráž (41,3 kilometru dle vlastního měření autora), „běhavější“ profil s větším podílem rovinatých kilometrů po asfaltovém podkladu i milosrdnější porci výškových metrů – necelých osm set. To se projevilo také na výsledných časech: vítězný Daniel Orálek běžel za 3:13:44, druhý Martin Kopecký byl v cíli v čase 3:16:01 a třetí Martin Šerák potřeboval na zdolání páté etapy čas 3:24:25. Všichni tak zároveň potvrdili své pozice v průběžném pořadí celého etapového klání.

Podobné to bylo i u žen. Zvítězila sice Karolína Kohoutková (3:42:14), jenže pro tu to byla zatím jediná absolvovaná etapa letošního MUMu. Druhá v cíli už však byla Ivana Hrdličková (3:56:59), jež tak opět navýšila svůj už tak obrovský náskok v čele ženského pelotonu. Jako třetí dorazila z Olešnice do Lomnice Tereza Gecová (4:07:56), ta je však s doposud odběhnutými třemi etapami opět mimo celkové pořadí. Čtvrtá Zdeňka Komárková (4:18:26) a pátá Lenka Horáková (4:32:32) si tak v poklidu pohlídaly druhou a třetí příčku v průběžných výsledcích.

I šestá, Bystřická etapa se startem v Bystřici nad Pernštejnem, která vedla běžce kolem dvou krásných hradů Zubštejn a Pernštejn, měla podle GPS méně než 42 kilometrů – konkrétně 41,7 – nastoupené metry už ale opět atakovaly tisícovku (988). Protože se však znovu o něco více klesalo (1149 metrů ztracené nadmořské výšky), byly z toho opět dosti rychlé časy. První Orálek běžel za 3:19:07, druhý Kopecký za 3:23:44 a tentokrát třetí (a absolutně zatím čtvrtý) Jiří Partl za 3:34:04. Ženy ctily celkové pořadí: zvítězila Hrdličková (3:54:57) před Komárkovou (4:25:44) a Horákovou (4:39:19).

Před sobotní závěrečnou Cimrmanovou etapou, která ma start i cíl v Lomnici a běží se s intervalovými starty na dvou identických okruzích, se zdá být o pořadí na prvních třech místech mezi muži i ženami rozhodnuto. První Dan Orálek vede před druhým Martinem Kopeckým o více než půlhodinu a třetí Martin Šerák ztrácí na Kopeckého dokonce hodinu. Čtvrtý Partl by musel v sobotu na Šeráka nahnat půlhodinu, aby se místo něj postavil na bednu. A jak vidí své šance samotní aktéři? „Půlhodina je moc, je rozhodnuto. Kdybych ztrácel tři nebo čtyři minuty, dalo by se s tím něco udělat, ale takto už to Dan nepustí,“ míní Martin Kopecký. A samotný Orálek i přes svou příslovečnou skromnost souhlasí: „I kdyby mi hodně došlo, tak bych to měl udržet,“ je přesvědčen desetinásobný šampion MUMu, jenž neochvějně míří za jedenáctým titulem.

U žen je situace ještě jasnější. Vedoucí Ivana Hrdličková (a mimochodem již sedmá závodnice absolutně!) má na druhou Komárkovou k dobru již téměř tři hodiny a třetí Horáková ztrácí další dvě hodiny. Čtvrtá Slovenka Slávka Ďurkáčová je od Horákové vzdálena více než hodinu. Ke všemu první ženu letošního MUMu stále neopouští výborná nálada i forma: „Zatím je to dobré, běží se mi fajn bez větších potíží. Hlavně nemít v posledních úsecích hlavu v oblacích a v pořádku doběhnout,“ smála se v cíli šesté etapy viditelně svěží Ivana Hrdličková, loňská a pravděpodobně i letošní šampionka.

V sobotu kolem půl třetí odpoledne bude pro letošek definitivně dobojováno. Přejme všem závodníkům vrcholícího Moravského UltraMaratonu, ať dorazí ve zdraví i naposled do cíle.

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu