acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Maratonstav Český pohár v běhu do vrchu úspěšně načal čtvrtou dekádu - Český běh

2. 11. 2016, Redakce ČeskýBěh.cz a NoMen Run , Závody

Závěrečným závodem ve Špindlerově mlýně byl ukončen letošní 31. ročník tohoto jednoho z nejstarších běžeckých seriálů v Evropě. Letošní ročník se celkově opět vydařil. Přes ohromný nárůst horských běhů a závodů vůbec se letošního Poháru zúčastnilo 3824 závodníků, což je průměr na jeden závod 98. Dnes je módou jít si běžecké závody užít, s vrchy je to o něco horší, protože závodníci si sice jedou závod užít, ale musí být na závod dostatečně připraveni.

Z řad účastníků seriálu byla vybrána reprezentace pro všechny vrcholné akce světové i Evropské a naše reprezentace se v žádném případě na soutěžích neztratila. Přivezli jsme velké množství medailí a dobrých umístění. Třešinkou na dortu bylo mistrovství světa mladých v Janských Lázních, kde jsme také získali nejcennější medaili.

Přes všechny problémy s ochranářskými orgány v jednotlivých horách bylo uspořádáno 39 závodů. Obdiv patří všem pořadatelům, protože se většinou jedná o malé tělovýchovné jednoty v horách, kde se velmi špatně shání sponzoři i potřební organizátoři, bez kterých by se závod neobešel.

V letošním roce dominovaly kvalitními výsledky ženy. Mezi nejlepší vrchaře České republiky musíme vyzvednout výsledky Michaely Stránské a Pavly Matyášové-Schorné.

V absolutním pořadí letošního ročníku zvítězil v kategorii mužů František Vagenknecht z Asteru Jičín před Pavlem Dvořákem z Biatlonu Prostějov a Martinem Turkem z Nového Města na Moravě. Mezi ženami dominovala opět Táňa Metelková ze Sokola Hradec Králové před Romanou Brumlichovou a Janou Mikešovou z Nové Paky. K nejpilnějším vrchařům patřili opět závodníci Maratonstavu Úpice Miloslava Vraštilová s 38. starty a Oldřich Šmída, který startoval 29 krát.

Organizátoři z TJ Maratonstavu Úpice a Iscarexu Česká Třebová již pracují na podobě termínovky na rok 2017. Výzvou pro všechny veterány je pořádání MSvet. v běhu do vrchu v Dubnici nad Váhom. Tento závod je již po několik let opět součástí Českého poháru.

Zakončení vrchařské sezóny s vyhlášením nejlepších závodníků ve všech kategoriích je připraveno na sobotu 12.11.2016 do Úpice, kam se do kulturního domu sjedou nejlepší vrchaři, kteří budou mít možnost startovat dopoledne na klasickém Běhu Dlouhými Záhony, který patří svou trasou v lesoparku k velmi oblíbeným závodům.

Karel Šklíba

Další články

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál
14. února 2020 , Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál

RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé ze třech kategorií bylo oceněna na slavnostním vyhlášení Top běhů 2019, tentokrát v domě Smetana Q u Vltavy s výhledem na ...

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu
10. února 2020 , Adam Fritscher, foto: Facebook a archiv atletek

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu

Bez mužského zastoupení vyrazila letos česká běžecká ekipa na již tradiční výpravu do nizozemského města Apeldoorn na tamní 47. ročník závodu Midwinter Marathon Apeldoorn. A byla to cesta opět úspěšná: na desetimílové trati se stala vítězkou kategorie žen nad 45 let Petra Kamínková a v závodu na 25 kilometrů skončila ...

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu