acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Letní Jizerskou 50 si užil rekordní počet závodníků - Český běh

3. 9. 2017, Redakce ČeskýBěh.cz , Závody

Bedřichov je spjatý s běžeckým lyžováním, stále více se ale jeho název skloňuje také se samotným během, a to díky seriálu Běhej lesy. Ten sem zavítal opět na závod Jizerská 50 RUN, který je jeho součástí. Dva tisíce běžců si to rozdalo na tratích 12, 23 a 50 km.

A nejen tam, svůj prostor dostaly také děti na trasách 500 a 1 000 metrů. Poslední prázdninové dovádění před návratem do školy tak zažily v srdci Jizerských hor. Na start se jich postavilo přesně 342.

Ještě více se představilo na jednotlivých tratích běžců dospělých. Celkově se závodů Jizerská 50 RUN, které se konají už počtvrté za sebou, zúčastnilo 2 000 běžců ve všech věkových kategorií. „Z toho čísla máme velkou radost. Ukazuje to, že jsme našli způsob, jak naučit lidi s chutí sportovat a vyrážet do přírody. Věříme, že i závěrečný závod na Šumavě za 14 dní bude zaplněný", řekl David Douša z organizačního týmu.

Nejrychlejší z nejrychlejších, padesátka za tři a půl hodiny

Královský závod na 50 kilometrů ovládl Přemysl Ježek s časem 3:21:35 hodiny. V cíli pak dlouho vstřebával únavu a více než deset minut čekal na další v cíli Wachtla s Kopčíkem. „Chtěl jsem na kluky počkat a pogratulovat jim. Byl to pěkný závod i oni mě donutili k tak pěknému času,“ chválil si v cíli Ježek.

Mezi ženami uspěla Marcela Joglová. „Konečně,“ radovala se v cíli. „Dneska jsem o vítězství hodně snila, jsem šťastná, že se to povedlo. Jizerskou mám ráda, vážím si toho,“ dodala na stupních vítězů.

Na trati 23 kilometrů byl nejrychlejší Dušan Podroužek, mezi ženami bývala reprezentantka v běhu na lyžích Zuzka Kocumová. Dvanáctku odstartovala jako poslední, ale v cíli vítala běžce jako první. Nejkratší distanci vzal do své režie David Kučera časem 41:59 minuty a Jana Grygarová, která zvládla tucet kilometrů za 50 minut a 12 vteřin.

Seriál Běhej lesy napsal na Jizerské 50 RUN šestou letošní kapitolu a má před sebou ještě jednu, poslední. Ta se uskuteční v sobotu 16. září v Boleticích na Šumavě nedaleko Olšiny. „Závod bude stát za to, v programu má i závěrečnou doběhnou, tedy rozlučku se všemi běžci s hudbou a předáváním cen těm nejvěrnějším účastníkům seriálu,“ pozval všechny Douša na jih Čech.

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu