acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Kozlík se prohnal po hranici v rekordu, trailovou "půlku" ozdobila i olympionička Beroušková - Český běh

16. 7. 2018, Martin Frei, foto: ČAS - Eduard Erben

Žádné závodní prázdniny pro pilné běžce. Kilpi Trail Running Cup pokračoval pěkně zostra Česko-německým půlmaratonem v Českém lese. A Lukáš Kozlík proletěl pohraničním pomezím v traťovém rekordu. Dámské pole ozdobila a ovládla domácí olympijská lyžařka Kateřina Beroušková.

Nový závod na staré (dobré) trase – tak zněla pozvánka pořadatelů. A slib splnili. Zádumčivá, byť barevná krajina opuštěného pomezí na sklonku sezony, se změnila v teplý letní a veselejší obrázek. Jako obvykle přišla dešťová sprška těsně před startem, přesto zůstalo dusno ve vzduchu. Chladný a voňavý dech lesa zpříjemnil běžeckou pouť, ale na otevřených lukách a slunci, ve vysoké trávě, to byla zcela jistě náročnější dřina. Většina účastníků si naměřila horší čas než loni v podzimním chladu.

Jen vítěz jako by nedbal, a tím pádem stanovil nový traťový rekord (1:23:19), překonal ho o šest minut! Kozlík v barvách formace Sunakashi project vypálil svižně hned od startu, loňský obhájce Muras (MK Seitl Ostrava) brzy ztratil kontakt. Čelo se roztrhalo. „Měl jsem plán podle profilu, že bych to okolo 1:25 mohl zvládnout,“ říkal pak v Nemanicích. „Šel jsem rychle, takové běhavé terénní tratě mi vyhovují, skyrace se šplháním na sílu už nemám rád.“

Pořád běhá za Spartu na dráze od steepla až k desítce, ale v přírodě si čistí hlavu a získává další chutě. S běhy KTRC má už dost zkušeností, oceňuje jejich perfektní organizaci. V tréninku zvládá přes 90 km týdně a teď míří na maraton Baroko a Šutr na Šumavě. „Hledám si závody a chci překonávat rekordy,“ prozradil motivaci původem fotbalista z Českého Meziříčí.

Ztráta Murase do cíle sice narostla, ale bez kontaktu neměl tolik motivace. „Loni na podzim se mi to líbilo víc díky kulisám i mojí formě,“ jen pokrčil rameny. Po pražském maratonu odpočíval, pak onemocněl a ještě ho brutálně trápily okostice. „Dobrý trénink, musím se znovu rozběhat a chci se připravit na Košický maraton,“ hledí do budoucna. Třetí skončil bývalý profesionální cyklista Petr Hvolka z Kilpi Running teamu, nová tvář v letošním seriálu, už od premiéry v Ostravě velice úspěšný.

V čase 2:12 proťal cílovou linii světově uznávaný kardiochirurg Jan Pirk. „Přežil jsem to, ale úplně bez kopců, jak mi říkali, to tedy nebylo,“ vydechoval. Čerstvý sedmdesátník, znamenitý běžec a triatlonista, dal nedávný silniční půlmaraton v Olomouci za 1:43. „Naše rodina pochází z nedaleké Lukavice, ještě než ji komunisti zbourali. Mám zdejší kraj rád, proto jsem přijel i sem.“ Na stupních vítězů, kam vyskotačil rovnou po proběhnutí cílovou branou, ho doprovodil ještě starší Karel Čech, pravidelný účastník KTRC, který se protrápil za 3:48.

To už měla dávno dvojnásobnou vítěznou ceremonii Kateřina Beroušková, česká reprezentantka v běhu na lyžích, účastnice letošní olympiády v Pchjončchangu. Jednu jako nejlepší žena a druhou jako nejlepší mix dvojice s tátou Pavlem. A to ještě běžel i její trenér Vladislav Razým, skočil čtvrtý. „Bydlíme tady kousek v Postřekově, už jsme si tu trať i probíhali,“ usmívala se. Podél trati ji podporovali kamarádi.

Je v plné lyžařské přípravě, na závod neladila, skončila devátá absolutně. „Běháme i tříhodinové tréninky, ale v mnohem nižší intenzitě. Tohle bylo na mě hodně rychlé a dlouhé,“ komentovala svůj výkon 1:40:25, kterým zaostala za časem loňské vítězky Marcely Joglové, taky krajanky, která však tentokrát chyběla. Druhá skončila pravidelná účastnice Radka Faltusová z Jablonného nad Orlicí, třetí novicka Hana Štefaničová z Triklubu Příbram.

Kompletní výsledky najdete na www.sportt.cz nebo www.ktrc.cz

Kilpi Trail Running Cup pokračuje královským závodem za tři týdny 4. srpna ve Špindlerově Mlýně, kde je na programu Krkonošská 50/25 i 5 a ve skiareálu zahrají běžcům Eddie Stoilow a Adam Mišík.

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu