Na jaře 2013 se Helena rozhlížela po kurzu běhání v Praze. Snila o kurzu, který by učil úplné začátečnice sportovat a mít rády pohyb, kde by byla příjemná atmosféra a vlídné vedení trenérů. Přála si, aby tam mohla přijít rovnou z práce a potkávala na kurzu vždy stejné tváře, které se podporují a radují ze svých pokroků. Žádný takový nenašla. Proto založila Jdu běhat (www.jdubehat.cz).
Projekt odstartoval prvním kurzem “Nauč se uběhnout 5km“ a probíhal ve Stromovce. Od jara 2013 vedly kurzy tři trenérky – Adéla, Aneta a Anička. Právě ony vdechly Helenině snu život, trénovaly začínající běžkyně tak, že je motivovaly k dalšímu sportování. Časem se připojovali další trenérky a trenéři, s křestními jmény nejen od A… Do týmu přibyla Míša na marketing a také koordinátorky tréninků. Tým "Jdu běhat" tak tvoří profesionální sportovci i holky z organizačního týmu, které běhají rekreačně.
Co v Jdu běhat najdete?
Pečlivě zorganizované běžecké kurzy v malé a stále stejné skupince běžkyň na stejné vlně. Trenér vám vysvětlí vše od dýchání, přes došlap až po regeneraci. Nezáleží na tom, jestli chcete s běháním začít, nebo trénovat na půlmaraton, v základních i pokročilých kurzech najdete vše. A nyní na jaře je nejširší výběr. Také dostanete plán, jak běhat do dalšího tréninku a možnost nahradit si zameškané tréninky.
Ve všech lokalitách v Praze, Brně a Ostravě je zajištěné zázemí se zamykací převlékárnou, sprchou, pitím a milou koordinátorkou, která je běžkyním k ruce před tréninkem a po něm.
Jdu běhat v roce 2018
Za 5 let zvedlo Jdu běhat z gauče už 3 000 žen, aby si šly každý týden zaběhat. Třetina z nich běhá s Jdu běhat dlouhodobě. A díky tomu, že kurzy probíhají za každého počasí a celoročně, nehrozí běžkyním upadnutí do zimního spánku. Letošní jaro mají běžkyně na výběr až ze čtyřicítky kurzů různých úrovní v několika lokalitách v Praze, Brně a Ostravě.
