acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Dvořáková a Chrascina, vrchařské republice vládlo mládí - Český běh

5. 8. 2018, Petr Jelínek

22letá Kristýna Dvořáková a ještě o rok mladší Marek Chrascina se v sobotu stali v Jeseníkách mistry ČR v běhu do vrchu. Mezi juniory na horu Šerák v horku vyšplhali nejrychleji berounští Bára Stýblová a Vojtěch Dryák. Tři nejlepší dospělí a dva mladí běžci z obou kategorií si zajistili start na světovém šampionátu, jenž hostí v polovině září Andorra.

Jeseníky, cíl na 1351 metrů nad mořem položeném ­kopci Šerák a o osm set výškových metrů níže položený start v Bělé pod Pradědem, to jsou základní parametry mistrovského závodu dospělých (juniorské kategorie se utkaly na zkrácené trati) letošního mistrovství České republiky v běhu do vrchu. Sedm desítek závodníků za horkých podmínek bojovalo s nemalým převýšením a nejen o tituly a medaile, ale také o místenky na světový šampionát, jenž hostí 16. září Canillo ve státečku Andorra.

Mezi muži se trochu překvapivě prosadil nejmladší z celého 25členného startovního pole. Marek Chrascina, jenž hájí barvy TJ TŽ Třinec, svůj výkon zmáčkl o jednu vteřinu pod 42 minut a své 21. narozeniny bude moci oslavit v Andoře, v den závodu na mistrovství světa. Asi největšího favorita Jana Janů z pardubické Hvězdy předčil téměř o tři čtvrtě minuty, nejstarší medailista (ročník 1993) si s tratí poradil za 42:41. Pro bronz a také ještě jistou místenku pro MS si doběhl, už se ztrátou téměř minuty na vítěze (42:57), Dominik Sádlo z Nového Města nad Metují (*1995). Až za oddílovým kolegou Chrasciny Tomášem Lichým (43:46) dokončil Vít Pavlišta (44:24), mimo top 10 pak finišoval Ondřej Fejfar.

Ve velkém stylu si soupeřkami poradila Kristýna Dvořáková. V květnu 22letá běžkyně pražského Univerzitního sportovního klubu (na foto vlevo) o sobě dala vědět na jaře slibnými půlmaratony, doběhla druhá při republikovém měření sil na desítce na dráze a před týdnem byla čtvrtá na Kladně na pětce. Teď získala Dvořáková svůj první mistrovský titul v bitvě se zkušenější vrchařskou konkurencí, navíc ve velkém stylu. Na Šerák vyběhla za 48 minut a 8 vteřin, což by i ve srovnání s muži stačilo na 11. místo, nejbližší soupeřce však naložila více než tři minuty. Byla jí Monika Hloušková z Mariánských Lázní (51:18), třetí doběhla s dalším výrazným odstupem Pavla Schorná Matyášová z Úpice (53:17), čtvrtá pak Adéla Stránská (54:01).

Nejvyrovnanější bitvy o medaile dne svedli junioři. Titul si vysloužil věkem ještě dorostenec Vojtěch Dryák berounské Lokomotivy, jenž kratší mládežnickou trať zvládl za 33:41 minuty, o 8 vteřin před Janem Havlenou z brněnské Univerzity (33:49). Oba si však zajistili start v Andoře. Podobně vyrovnaný byl i duel o bronz, kde tahal za delší konec provazu českobudějovický Matyáš Jánský (34:27), který o deset vteřin předstihl kadaňského Borka Požára (34:37).

Rovněž mezi juniorkami se dostal na vrchol berounský dres, o což se postarala Bára Stýblová, která si s tratí poradila za 39:12. Nejlépe jí sekundovala dorostenka Anežka Ševčíková z Klášterce nad Ohří, která se v cíli objevila o necelou půlminutku později (39:47). Jako třetí pak dokončila vítkovická Silvie Štiglerová, minutu a vteřinu za vítězkou (40:13), čtvrtá byla brněnská Alena Matějáková (40:50).

Výsledky

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu