Běžecký tip: Alejemi u Kolovrat - Český běh

20. 7. 2017, Jiří Šoptenko, foto: archiv R. Brunnera

Letní měsíce ve velkých městech dokáží být frustrující, zvláště pak pro ty, kteří již mají svou dovolenou za sebou nebo si ji nemohou dovolit vůbec. Zatímco spousta lidí okolo vyjíždí za zážitky, vy zůstáváte trčet v sevření mnohdy rozpáleného betonu. Ještě že existuje běh, který nás dokáže za krátkou dobu a za minimální náklady (nebo dokonce žádné) osvěžit alespoň na chvíli únikem za hranice všednosti. Jednu z takových možností skýtají kolovratské okruhy v blízkosti Prahy.

Kolovratské okruhy jsou ojedinělý krajinářský projekt vzniklý z iniciativy dřívějšího zastupitelstva obce v roce 1998. Jedná se o třináct vyznačených a udržovaných tras v délkách od 1,2 km po necelé 3 km, jež vedou polními a lesními pěšinami po okolí Kolovrat, Benic a Lipan a které lemují vysázené stromy. Převládají modříny, smrky, borovice, duby, habry, topoly, jasany, břízy, vrby, jeřabiny.  Součástí projektu byl i vznik nových lesních porostů a remízků.

Okruhy jsou namotány na nevelké ploše a navzájem se protínají, což pro běžce skýtá velké možnosti si s tréninkem náležitě pohrát nebo se naopak nechat jen tak unášet za nosem s vědomím, že když budete mít dost, není to „do civilizace“ odnikud moc daleko. Každý okruh je přitom trochu jiný, po cestě narazíte na řadu krajinářských nápadů, takže nudit se nebudete. Pokud oběhnete všechny okruhy, budete mít v nohách hezkých 25 km.

A jak se k okruhům dostat? Využít lze autobusové linky 226 a 227 z konečné metra C Háje, případně vlakové zastávky Praha-Kolovraty na trati do Benešova. Nebo je samozřejmě možné k alejím doběhnout. Doporučit lze třeba červenou turistickou značku podél Hostivařské přehrady, kam se snadno dostanete například z Hájů nebo Nádraží Hostivař, ze které po cca 4 km odbočíte po zelené směr Pitkovice podél Botiče. Tohoto potoka se budete držet už bez turistického značení i nadále a takto dorazíte do Benic, kde se lze na okruhy napojit. Od hráze přehrady až sem to je (pokud tedy cestou nezakufrujete) necelých 9 km, přičemž po celou dobu běžíte přírodou.

Další články

Mistr ČR na 100 km Petr Pechek: Překvapil jsem sám sebe
31. března 2023 Rozhovory, Závody, redakce ČB, foto: Daniel Orálek

Mistr ČR na 100 km Petr Pechek: Překvapil jsem sám sebe

Do Plzně ten den přišlo předčasné aprílové počasí. Chvíli lilo jak z konve, chvíli svítilo sluníčko, do toho foukal silný nárazový vítr. To, co se dělo na trati mistrovství ČR na 100 kilometrů, však žádný Apríl nebylo.  Poprvé v historii se stalo, že první tři muži překonali bájnou hranici sedmi ...

Stewartová před půlmaratonem v Praze: Rekord? Hlavně limit na MS
30. března 2023 Rozhovory, Závody, redakce ČB, foto: IG M. S.

Stewartová před půlmaratonem v Praze: Rekord? Hlavně limit na MS

Česká rekordmanka v běhu na 10 000 metrů na dráze a také na půlmaratonské trati Moira Stewartová se v sobotu představí na startu pražského půlmaratonu. Právě na půlmaratonské trati stanovila Stewartová český rekord minulý rok v Istanbulu, kdy časem 1:10:14 vylepšila tehdejší nejlepší výkon Evy Vrabcové Nývltové o 47 vteřin. ...

V chladných Pečkách vládli hosté, z domácích na špici Šmahel a Veigertová
13. března 2023 Závody, Michal Procházka, foto: Jaroslav Železný a Jan Kervitcer

V chladných Pečkách vládli hosté, z domácích na špici Šmahel a Veigertová

Další březnová sobota a další tradiční desítka. V Pečkách na Kolínsku se 11. 3. uskutečnil 43. ročník Memoriálu Jardy Kvačka. Účastníky obrátkového závodu potrápil nejen vítr, ale také teplota jen lehce nad nulou, pocitová ještě nižší. Vítězi se stali ukrajinští běžci Mykola Mevša a Maryna Němčenko. Pečky – Ratenice – Cerhenice ...

Stewartová po zranění ovládla Kbely, absolutním vítězem Sasyn
6. března 2023 Závody, David Janeczek, Michal Procházka, foto: Jindřich Krammer

Stewartová po zranění ovládla Kbely, absolutním vítězem Sasyn

Moira Stewartová se vrátila po zranění suverénním triumfem na silniční Kbelské desítce, která byla součástí přípravy na pražský půlmaraton 1. dubna. Nejrychlejším mužem a tím i celkovým vítězem ve Kbelích byl René Sasyn. „Chtěla jsem hlavně závodit a vyzkoušet, jak na tom jsem,” vysvětluje Stewartová, která je v plném tréninku teprve měsíc. ...

Jubileum Rohálovské 10: mládí vpřed, vydařené oslavy a jede se dál!
28. února 2023 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Milan Mikšík (titulní a 1), Jiří Horák (2 a 3)

Jubileum Rohálovské 10: mládí vpřed, vydařené oslavy a jede se dál!

Patří k nejoblíbenějším běžeckým silničním závodům v Česku. Především pro svou perfektní organizaci, neopakovatelnou přátelskou atmosféru, ale i náročnou kopcovitou trať na pomezí Hané a Hostýnských vrchů s výhledy na nedaleký Svatý Hostýn. Rohálovská desítka oslavila v sobotu třicet let své existence – v plné kondici a s více než čtyřmi stovkami aktivních gratulantů na trati. ...

Eva Vrabcová Nývltová končí profi kariéru, u běhání ale zůstává
21. února 2023 Rozhovory, Trénink, Michal Procházka, foto: RunCzech

Eva Vrabcová Nývltová končí profi kariéru, u běhání ale zůstává

Když sledovala jako malá olympiádu v Barceloně a snila o účasti na hrách, nenapadlo ji, že pod pěti kruhy se objeví dvakrát v její letní a třikrát v zimní variantě. Teď pro Evu Vrabcovou Nývltovou nastal čas bohatou kariéru ukončit. Konec úspěšné kariéry bronzové maratonkyně z ME v Berlíně (6. 2. 1986) urychlilo ...

Světový kros v australském vedru pod nadvládou Afričanů
19. února 2023 Závody, Petr Jelínek, foto: Steve Christo pro WA

Světový kros v australském vedru pod nadvládou Afričanů

V australském Bathurstu se uskutečnilo za horkého počasí 44. mistrovství světa v přespolním běhu, kterému jasně dominovali afričtí běžci a běžkyně. V hlavních kategoriích brali tituly Uganďan Jacob Kiplimo a Keňanka Beatrice Chebet. Světový šampionát v krosu se uskutečnil po čtyřech letech a poprvé v historii se konal v Austrálii. Jeho ...

Na „vrchařský svět“ do Rakouska by mohlo dorazit na 1200 běžců
9. února 2023 Závody, Michal Procházka, foto: WMTRC 2023 / Roastmedia a David Švestka

Na „vrchařský svět“ do Rakouska by mohlo dorazit na 1200 běžců

Mistrovství světa v horských a trailových bězích v regionu Innsbruck­-Stubai proběhne sice až za čtyři měsíce (6. až 10. června), s předběžnými přihláškami hlásí pořadatelé mimořádný zájem. Ve své zprávě uvádějí, že k 6. únoru ­­mají přislíbenu účast více než 1200 běžců z 58 zemí. Ačkoli jsou registrace předběžné a federace ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu