acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Běh jako terapie aneb z vodního slalomáře maratoncem - Český běh

28. 3. 2017, Jdu běhat

Nikdy není pozdě začít. Živým důkazem je příběh Iva Eichlera, padesátníka, který začal běhat až po tom, co se mu zbortil celý jeho původní život. A z originálu „vodní slalomář“ se stal model „účastník světových maratonů“.

„Začal jsem v padesáti,“ vypráví svůj běžecký příběh Ivo Eichler, který má ke sportu profesně blízko. Pracuje totiž jako sekretář pro Český svaz kanoistiky na divokých vodách. „Rozpadla se mi rodina. Manželka si po dvaceti letech našla přítele, tak jsem zůstal tak nějak na ocet.“

Najednou měl volného času víc, než byl zvyklý. „Tehdy jsem si řekl, že zkusím běhat a že začnu pomalu s vidinou toho, že se za nějakou dobu pokusím zaběhnout jarní půlmaraton v Praze.“

V roce 2011 se mu to po půlročním tréninku skutečně povedlo, bez předešlé závodní zkušenosti. „Něco jsem už zaběhnuto měl, ale jen málo. Úplně jsem se zničil. Nemohl jsem ani chodit.“  Ale stále ho lákalo zkusit ještě delší trať – za šest týdnů měl být maraton. Ale ani po týdnu ještě nemohl chodit. „Ať jsem dělal cokoliv, nešlo to. Nemohl jsem se ani po týdnu hýbat,“ vzpomíná dnes 56letý Eichler.

Pokušení ho i přesto nepřešlo a několik dnů před pražským maratonem se čerstvý běžec přihlásil. Tehdy to ještě bylo možné. „Ten svůj první maraton jsem několik týdnů po prvním půlmaratonu skutečně uběhl. Nebylo to nic moc, asi nějakých 3:40. Ale řekl jsem si, že je super, že jsem to zvládl a začalo mě to bavit.“

Od té doby si začal plánovat další a další běhy. První rok absolvoval kolem šesti závodů. „Teď už dělám tak zhruba dvacet pět závodů ročně. Běhám od desítky výš. Mezi tím tak dva – tři maratony.“ Celkově má za sebou již třináct maratonů v průběhu posledních šesti let.

Vzdal jen jediný. Okruhový v pražské Stromovce ho po sedmadvaceti kolech přestal bavit. „Nebyl důvod to vzdát, ale hlava nechtěla. Ale i teď mě to občas zamrzí, že jsem to mohl dokončit kvůli Ivovi Domanskému, který to organizoval, a už není mezi námi.“

Pravda je, že ho nebaví ho běhat dokola. Rád zdolává vzdálenosti a neběží žádné místo dvakrát. To ho motivovalo k delším tratím. „A byla to pro mě účinná terapie po rodinných problémech. Chtěl jsem dokázat, že i v padesáti to jde,“ říká původem aktivní vodní slalomář, který pověsil pádlo na hřebík v roce 1992.

Skoro dvě desetiletí se tak sportu – až do běžeckých začátků – nevěnoval nikterak intenzivně. „Jediný sport, který jsem provozoval za tu dobu, bylo kolo a občas lyže. Spíš jsem měl sedavé zaměstnání a běh jsem nikdy ani v podstatě neměl rád. Ale běhání bylo v tu chvíli to nejjednodušší. Na to nepotřebujete nic. Za rok jsem pak hned měl 3700 kilometrů naběhaných.“

A přišla další výzva. „V roce 2014 mě díky tomu, že jsem měl zaběhnuty všechny půlmaratony Run Czech a maraton, vylosovali do dvacítky na newyorský maraton. Měli jsme garantovanou startovací pozici.“

Letos už newyorský maraton neplánuje. Absolvoval ho již třikrát. I v roce 2015 se do loterie přihlásil a byl vybrán. „Tehdy jsem splnil už i časový limit, a pak jsem to loni už běžel díky času, který byl asi 3:13 v mé věkové kategorii na přímý start. Kdo chce zažít atmosféru závodu, ať zkusí New York. Je neuvěřitelné, jak tím celé to město žije a lidi fandí,“ popisuje, teď již zkušený, maratonec.

Pražský rodák Eichler si loni v 55letech dokázal vylepšit osobní rekordy na všechny distance, které běhá – desítku, půlmaraton i maraton.  Garantovaný start v New Yorku ale letos oželí.

„Před několika týdny mi přišla výzva, abych se už přihlásil, že mám garantovaný start. Ale já se rozhodl, že bych chtěl absolvovat raději všechny „velké“ světové maratony. Mám zaběhlý New York a Berlín z loňského roku. Jedu teď do Bostonu 17. dubna. To je kultovka, na to se moc těším. Na podzim pak do Chicaga. A Prahu plánuji také,“ prozrazuje plány.

„Boston a Praha jsou od sebe 14 dní, takže to není úplně ideální. Ale musím to nějak odběhnout,“ dodává. „Zapnu autopilota a dám to. Třeba pomaleji, ale chci to dokončit. Příští rok uvidíme, jestli náhoda vyjde, chtěl bych zkusit i Tokio.“

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu