acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Běchovické triumfy pro Zemaníka a Vrabcovou - Český běh

24. 9. 2017, Michal Procházka, foto: Eduard Erben

Nejstarší silniční závod v Evropě Běchovice – Praha má za sebou 121. ročník a z celkových prvenství i titulů mistrů republiky v silničním běhu se radovali Jakub Zemaník a Eva Vrabcová.

Běžecká forma Jakuba Zemaníka byla velkým otazníkem, jelikož se v průběhu letní sezóny potýkal s bolavou achillovkou a měl tréninkový výpadek. Ovšem už od úvodních metrů se společně s Vítem Pavlištou ujal tempa. Rozhodující okamžik nastal v průběhu pátého kilometru, kdy se Zemaník od svých soupeřů odpoutal a svůj náskok jen navyšoval. Cílem nakonec proběhl vítězně v čase 30:46. V dramatickém finiši potvrdil rychlostní předpoklady brněnský Lukáš Olejníček, jenž bral stříbro za 31:33. Na bronzový stupínek pak vystoupal zkušený Jan Kreisinger (31:36).

Pro Zemaníka se jednalo o druhé vítězství na Běchovicích, když zopakoval svůj primát z roku 2015. Letos však zaběhl o čtyři vteřiny rychlejší čas než před dvěma lety. „Věřím, že už jsem zažehnal všechny zdravotní potíže a můžu běhat bez omezení. Byl to hodně těžký závod, protože foukal poměrně nepříjemný protivítr, takže poslední dva kilometry jsem byl už docela tuhý. Celou dobu jsem se snažil držet své tempo, což se mi relativně podařilo,“ uvedl.

Pro Lukáše Olejníčka se jedná o první medaili při mistrovství republiky v silničním běhu. Doposud sbíral většinu svých medailových úspěchů na dráze. „Běžel jsem zde po dlouhé době a moc jsem se těšil. Dnes se mi běželo skvěle, což jsem překvapen, protože před týdnem na půlmaratonu jsem se trápil. Věřil jsem si na medaili. Škoda, že Kuba utekl tak brzy, ale klobouk dolů před jeho výkonem. Já si hlídal stříbro. Dnes bylo poměrně příznivé běžecké počasí, akorát nás trápil protivítr, ale já jsem spokojen,“ řekl.

Naopak Jan Kresinger vybojoval již šestý běchovický cenný kov. Na stupně vítězů se vrátil po pěti letech. „Dnešní výsledek beru jako úspěch. Jsem rád, že se to takhle podařilo. Musím se přiznat, že jsem se celkem nadřel. Na čtvrtém kilometru jsem měl menší krizi, ale cítil jsem se silný v kopcích a počasí mi naprosto vyhovovalo, takže panuje spokojenost,“ nechal se slyšet.

Ženské klání bylo jasnou záležitostí hlavní favoritky Evy Vrabcové. Čtrnáctá žena z maratonu na mistrovství světa v Londýně se zachytila druhé nejrychlejší mužské skupinky, se kterou absolvovala většinu trati. Časomíra jí v cíli ukázala 34:05 a nejbližší soupeřce nadělila více než minutu a čtvrt. Tou byla stříbrná Monika Hloušková. Běžkyně závodící za atletický oddíl z Mariánských Lázní zvládla trať za 35:21. Z bronzu se mohla těšit Adéla Stránská z Českotřebovského běžeckého klubu ISCAREX (35:42).

Vrabcová získala v sychravém nedělním poledni svůj třetí titul mistryně republiky v silničním běhu. Ty dva předešlé vybojovala v letech 2014 a 2015. Po loňské pauze se tak opět vrátila na nejvyšší stupínek. „Dnes to pro mě bylo hodně těžké a trošku jsem se trápila. Tentokrát jsem si to moc neužila. Pomohla mi spolupráce s několika kluky. S časem příliš nejsem spokojena, ale vzhledem k tomu, co mám za poslední měsíc natrénováno, si myslím, že se nemám za co stydět,“ zhodnotila. Monika Hloušková zopakovala své druhé místo z roku 2015, tehdy ještě závodila pod dívčím jménem Preibischová. Adéla Stránská se může těšit z prvního pódiového umístění na Běchovicích.

Mezi juniory byl nejrychlejší Patrik Vebr z Ústí nad Orlicí (33:18) před René Sasynem z Třince (33:27) a Gerronem Stewartem ze Spartaku Praha 4. Ve stejné kategorii dívek kralovala Bára Stýblová z Berouna (39:00). Stříbro brala Sylvie Štiglerová z Vítkovic (39:08) a bronz putuje do Brna zásluhou Alice Prokešové (39:25).

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu