acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Běchovická ohlédnutí: Obhájce Zemaníka potěšil čas i umístění - Český běh

27. 9. 2016, Adam Pražák

Před rokem se Jakub Zemaník (na foto druhý zprava) stal překvapivým vítězem závodu, v neděli na zopakování tentokrát kvůli zdravotním potížím v létě ani nepomýšlel. S druhým místem i na 30:33 tak byl spokojen.

O BĚCHOVICÍCH

Obecně … Běchovice jsem běžel již potřetí a vždycky se na závod těším. Považuji ho za českou běžeckou klasiku s dlouhou tradicí a náročnou tratí.

Před letošním startem … Ve středu jsem se vrátil ze soustředění z Tater, tak jsem očekával, že bude převažovat únava, ale chtěl jsem se rvát o co nejvyšší příčky. Reálně jsem to viděl na třetí místo a nakonec to bylo o stupínek lepší. S kluky jsem se nedomlouval, ono to vždycky nějak vyplyne ze závodu.

Průběh závodu … Začátek byl celkem ostrý a myslím, že kolem čtvrtého až pátého kilometru se mi Jirka (Homoláč) s Vítkem (Pavlištou) odtrhli. Tam jsem měl krizi a říkal si, že trochu zvolním, přece jenom to bylo do cíle ještě daleko. V seběhu před Hrdlořezákem jsem dohnal Vítka a trochu jsem stáhl z náskoku Jirky, následoval těžký Hrdlořezák, který celkem bolel. Poslední kilometr jsem zkoušel ještě zrychlit, ale viděl jsem, že Jirka už je daleko, takže jsem si pohlídal druhé místo. Jirka byl nad mé síly.

K výsledku … S časem a umístěním jsem spokojen, běžel jsem o 17 vteřin rychleji než loni a to mě těší. Myslím si, že loňské Běchovice byly víc na jistotu než letos. Předtím jsem odběhal kvalitní tréninky, letos jsem se vrátil ze soustředění, kde jsem neodběhal nic tak kvalitního jako loni.

O SEZÓNĚ 2016

Dosavadní průběh … Letošní dráhová sezóna začala slibně, zejména obě trojky se mi povedly. Bohužel mě na počátku června začala zlobit achilovka, takže jsem dráhovou sezónu musel ukončit (s výjimkou mezistátka) a až ke konci srpna jsem běhal opět bez bolesti. Takže s letošní sezónou nemůžu být spokojen, ale beru to jako ponaučení do budoucna.

O plánech pro zbytek a výhledu … Letos mě ještě čeká MČR v krosu a pokud se mi povede, rád bych startovat na ME v krosu, kde bych chtěl bojovat o co nejlepší umístění. Co se týče příštího roku, tak prioritou je zůstat zdravý, od toho se to celé odvíjí. Příští rok je ME do 23 let, takže cíl je zaběhnout limit a porvat se tam zase o co nejlepší umístění.

Další články

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

Česká vrchařská paráda v Argentině
15. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Česká vrchařská paráda v Argentině

Argentinská Villa la Angostura hostila 35. světový šampionát v běhu do vrchu, který byl pro české barvy veleúspěšný. Juniorka Barbora Havlíčková si doběhla pro stříbro a Marek Chrascina vybojoval mezi muži bronz. Mužská sestava ovládla soutěž družstev, ženy byly druhé a juniorky skončily třetí. Jednou z největších nadějí českého týmu byla v kategorii ...

Velká kunratická: suverénní Chrascina, vteřinové drama pro Kotlíkovou
11. listopadu 2019 Závody, Michal Procházka, foto: velkakunraticka.cz

Velká kunratická: suverénní Chrascina, vteřinové drama pro Kotlíkovou

86. ročník krosu přes prudké kopce a potok v Kunratickém lese v Praze si s přesvědčivým náskokem premiérově podmanil Marek Chrascina. Na kratší ženské trati rozhodla o vítězství Petry Kotlíkové méně než vteřina, jasnou královnou přes Hrádek pak byla Bára Stýblová. Na vyznavače jen 3,1 km dlouhého, ale nesmírně náročného krosu ...

Na 24hodinovce v Albi padaly rekordy. Nový český má Ondřej Velička
7. listopadu 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Ondřej Velička

Na 24hodinovce v Albi padaly rekordy. Nový český má Ondřej Velička

V jihofrancouzském městě Albi se na sklonku října konalo letošní a celkově již patnácté mistrovství světa v běhu na 24 hodin. A na místě s bohatou historií se také přepisovaly dějiny českého ultramaratonu. Zásluhou osobního rekordu nejlepšího z našich reprezentantů Ondřeje Veličky, jenž má nově hodnotu 265,646 km, padl o 2,5 kilometru jednadvacet let ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu