Běchovická ohlédnutí: Homoláč řadí vítězství hned za osobák v půlmaratonu - Český běh

29. 9. 2016, Zuzana Trojáková

Jiří Homoláč, v současné době nejlepší český půlmaratonec i maratonec, měl do neděle na svém kontě celou řadu úspěchů na domácí scéně, běchovický titul mu však dosud chyběl. Využíváme příležitosti jeho premiérového k triumfu i k ohlédnutí za sezónou a také výhledu do budoucnosti, kterou se Jiří nově rozhodl spojit s trenérem Štefkem.

Běchovice 2016 a co pro něj znamená triumf

Před startem se domluvili s Vítem Pavlištou, že se pokusí rychlým tempem utrhnout Jakuba Zemaníka. „Závod začal přesně tak, jak jsme se dohodli. Vítek rozběhl první kilometr hodně rychle (2:52), na druhém jsem jej vystřídal, a tak to probíhalo téměř do pátého kilometru (mezičas 14:49) s tím, že do čela šel občas i Jakub… Chvílemi jsme dokonce běželi všichni tři vedle sebe, nebo jsem se držel kousek za kluky. Do čtvrtého kilometru s námi běželi ve vedoucí skupince ještě Adam Zenkl a Dominik Sádlo. Těsně před 5. km jsem ve stoupání stále držel svižné tempo, soupeři však již začali malinko ztrácet. Jakub trochu více než Vítek.“

Homoláč nečekal, že soupeřům uteče tak brzy. Do sedmého se cítil výborně, přesto začal do Hrdlořezáku trošku volněji. „V těchto chvílích jsem se raději několikrát ohlédl, protože jsem začal dostávat zprávy od diváků u trati, že se na mě Jakub dotahuje. Ve třetině kopce jsem opět zrychlil. Neustále jsem se ale držel v komfortní zóně, pro případ, že by mě Jakub doběhl. Stejně tak jsem se ohlížel i na posledním kilometru, aby se mi nestalo to, co před třemi lety s Petrem Vitnerem. Tehdy mě 500 m před cílem dotáhl a v závěru mi utekl o 2 sekundy. S časem jsem celkem spokojený, Běchovice jsem sice v minulosti se zahraniční konkurencí běžel rychleji (30:05), ale tehdy hodně foukalo do zad.“

Vítězství na Běchovicích si 26letý běžec velmi cení, ale největší radost mu prozatím udělal výkon při jarním pražském půlmaratonu. „Letošní Běchovice bych zařadil ihned za tento závod. Pro české běžce bylo výbornou motivací, že závod proběhl bez účasti afrických běžců. Byl to výborný tah pořadatelů. V závodech s Keňany jsme se my čeští běžci někdy vyvezli, ale často i zatavili. Letos to byl mistrovský závod jen pro nás. Na druhou stranu je pravda, že pokud bych k sobě měl někoho, kdo by běžel celý závod se mnou, byl by čas pravděpodobně rychlejší. Podmínky byly výborné, pocitově nefoukalo do zad ani proti.“

Ohlédnutí za sezónou

Dvěma letošním osobním rekordům (půlmaraton 1:03:50 a maraton 2:16:55) jsme se již v minulosti věnovali. Olympijský limit ČAS (2:15 hod.) se Jirkovi na první pokus bohužel splnit nepodařilo, o tři týdny později následoval druhý pokus v Praze, kde však po 30. km ze závodu odstoupil. „Zkusil jsem, nevyšlo to, ale určitě si z toho vezmu ponaučení pro příště. Na půlmaratonu jsem byl za 1:08:30, vypadalo to, že bych mohl zaběhnout čas na hranici osobáku. Poté to již ale nešlo a musel jsem zvolnit. Zpětně to hodnotím tak, že jsem měl doběhnout, protože mistrovský titul bych pravděpodobně získal, a směrem k ME v půlmaratonu by byl průběh regenerace podobný. Možná jsem odstoupením ze závodu pár lidí zklamal, ale pevně doufám, že to za čtyři roky už vyjde.“

V červenci se Jirka zúčastnil ME v Amsterdamu, se svým výkonem (68:34) však spokojený nebyl. „Na „Evropě“ jsme běželi s Milanem a Vítkem všichni tři špatně. Hodně jsem se na tento závod připravoval, ale neměl jsem svůj den. Před ME jsem byl dvakrát na horách a také tréninkové časy vypadaly výborně. Nevím, proč to nevyšlo, možná bylo moje tělo ještě unaveno po těch dvou maratonech. Očekával jsem výkon 1:05 až 1:06… Poté jsem si dal čtrnáctí dní volna, poté jsem začal opět trénovat a v současnosti se cítím mnohem lépe než před evropským šampionátem.“

Amsterdamský závod byl svým obsazením velice kvalitní, zvláště proto, že startovalo několik naturalizovaných Afričanů. „Můj názor je, že pokud by se v dané zemi narodili, nebo v budoucnu startovali děti současných uprchlíků, je vše v pořádku. Příliš se mi ale nelíbilo, že za Turecko běželi Keňané, které Turci nakoupili v březnu a oni za ně již od května mohli závodit… Pokud se někdo z nich zraní, nakoupí Turci příští rok někoho dalšího. V Keni běhá ale tak obrovské množství skvělých běžců, že je Turci do budoucna ani nemusí nakupovat. Keňané se jim budou hlásit sami.“

Nově pod Štefkovým vedením, rádi by do Tokia

Před necelým měsícem, po finále extraligy, přišlo u Jiřího Homoláče ke změně trenéra. Stal se jím Róbert Štefko. „Myslím, že Jiří Sequent přijal můj odchod v pohodě. Potřeboval jsem nový impuls. Už jsme spolu pracovali dlouho (7 let) a možná jsem chtěl bývalému trenérovi trochu odlehčit, aby se mohl více věnovat Kubovi Holušovi a Lence Masné. Být ve skupině se světovými borci Lenkou a Kubou pro mě hodně znamenalo, ale u nového trenéra je skvělé, že se věnoval na světové úrovni stejným tratím jako já. Může mi předávat své ohromné běžecké zkušenosti. Oba trenéry bych ale neporovnával, oba mají diametrálně odlišný trenérský rukopis.“

Pražská desítka běžeckému dříči ještě moc nesedla, na trati a po doběhu se mu trochu motala hlava. „Neměl jsem svůj den. Poslední dva závody (půlmaraton v Ústí 65:41 a Běchovice 30:26) se mi však běžely velmi lehce. Dnes jsem měl do 7. km pocit, že klušeme. Navíc bylo skvělé, že jsem se ve druhé polovině trati nemusel podřizovat tempu nebo taktice soupeřů. Běchovické vítězství je výbornou motivací do další práce.“

V současné době dává brněnský vytrvalec tréninku i všemu okolo asi nejvíce v dosavadní kariéře. „Neustále se snažím dávat velký důraz regeneraci. Minulý týden jsem byl na dvou masážích, v sauně a u fyzioterapeutky. Velice mi to pomohlo, protože jsem měl na dvou místech zablokovanou páteř. Možná i proto si mi při RunCzech desítce hůře dýchalo. Teď jsou záda vyspravena.“

Hlavním cílem nového tandemu je účast na olympiádě v Tokiu v roce 2020. „Oba tomu s trenérem podřídíme všechno a věřím, že to vyjde. Domluvili jsme se, že by bylo fajn zlepšit si výrazněji osobní rekord na desítce. Není přece možné, abych měl osobák (29:51) při mezičase na půlmaraton. Samostatně jsem ji zatím běžel za 29:59.76 na dráze…“

A co čeká brněnského běžeckého bojovníka v dalších měsících? „Za 14 dní poběžím v Brně závod Vokolo Príglu, poté ještě závod Běhej Valachy a následně odjedu na několikatýdenní soustředění do Vysokých Tater. 5. listopadu si z hor odskočím na Hornickou desítku do Frýdku Místku, a pak bych rád běžel na mistrovství republiky v krosu. Pokud se nominuji, poběžím na ME, v opačném případě bych si trochu odpočinul, a poté začal trénovat na novou sezónu. S tím, že bych rád před jarním půlmaratonem opět odcestoval na dvouapůlměsíční soustředění do Keni, kde již mám pro trénink dobré kamarády,“ uzavírá plány Jiří Homoláč.

Další články

Jana Coufalová: Bráchu bych snad předběhla!
11. ledna 2021 Rozhovory, Český běh, foto: ČAS - Martin Wawryczek a archiv J. C.

Jana Coufalová: Bráchu bych snad předběhla!

Když se postavila v prosinci na start krosového šampionátu, ostatní závodnice jen zvedaly obočí, co tu tahle holka vůbec pohledává. Trvalo to půl hodiny, ale pak už se v Běchovicích nesmál nikdo. Jana Coufalová totiž na mistrovství republiky doběhla na senzačním čtvrtém místě, od medaile jí dělilo pouhých 16 vteřin. ...

Pelíšek sahal po rekordu šampionátu na 100 km. Proti byly i nové boty
18. prosince 2020 Rozhovory, Závody

Pelíšek sahal po rekordu šampionátu na 100 km. Proti byly i nové boty

Překvapivého vítěze mělo letošní mistrovství republiky v běhu na 100 kilometrů, které se konalo o mikulášské sobotě v plzeňských Štruncových sadech. I když překvapivého… Závodník AK Olomouc David Pelíšek je kometou letošní sezony, která zazářila už pátým místem na MČR v půlmaratonu (1:08:27) nebo skvělým výkonem v azorském finále trailové série Golden Trail Series. ...

Zlatý mílařský návrat Jaši, dorostenečtí suveréni Gieselová a Šlapák
14. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - Martin Wawryczek

Zlatý mílařský návrat Jaši, dorostenečtí suveréni Gieselová a Šlapák

V Běchovicích pokračoval v neděli šampionát v krosu, jenž byl kvůli vládním opatřením rozdělen nezvykle do dvou víkendových dnů. V kratším mužském závodě se radoval z triumfu Tomáš Jaša, v dorostu porazili své soupeře rozdílem třídy Iva Gieselová a David Šlapák. V parku nedaleko startu tradiční silniční desítky se na ...

Velké kunratické se podařilo připsat si další čárku
14. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: Velká kunratická

Velké kunratické se podařilo připsat si další čárku

V neděli 13. prosince se vedle MČR v Běchovicích konal v Praze také jeden z nejstarších (nejen) krosových závodů u nás. Pořadatelskému týmu v čele s atlety ze Spartaku Praha 4 se podařilo uskutečnit 87. ročník Velké kunratické. Zachování dlouhé kontinuity pořádání se stala v době pandemie palčivou otázkou, jak pro velké, ...

Čtvrtý krosový titul pro Homoláče, první pro Hrochovou
13. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - Martin Wawryczek

Čtvrtý krosový titul pro Homoláče, první pro Hrochovou

V Praze Běchovicích jen pár desítek metrů od startu legendární desítky probíhá o víkendu šampionát v přespolním běhu. Jeho sobotní část obstaraly bitvy dospělých, kde triumfovali Tereza Hrochová a Jiří Homoláč, a juniorů, v nichž zvítězili Tereza Hluchá a Martin Kováčech. PŘI POSLEDNÍ RÁNĚ Povedená tečka za nepovedenou sezonou, tak by se ...

V Běchovicích také o krosové tituly
10. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

V Běchovicích také o krosové tituly

Mistrovství České republiky v přespolním běhu se letos koná nedaleko startu legendární silniční desítky. V Praze Běchovicích se původně mělo závodit o tři týdny dříve a jen starší věkové kategorie, nakonec tedy až na konci tohoto a poběží zde i ti mladší (dorost a žactvo), kteří měli mít svůj šampionát ...

Kros se na olympijské hry nedostal
8. prosince 2020 Závody, Michal Procházka, foto: Aleš Gräf

Kros se na olympijské hry nedostal

Vedení MOV neschválilo návrhy světové asociace na zařazení krosové smíšené štafety do programu OH v Paříži 2024. „Kros je napínavou a rychle rostoucí disciplínou po celém světě, takže jsme jednoznačně zklamaní, že se neobjeví na olympijských hrách v Paříži 2024,“ píše Světová atletika (WA) v reakci na rozhodnutí Mezinárodního olympijského výboru (MOV). V ...

Joglová po zklamání z Gdyně blíž maratonu v Tokiu
7. prosince 2020 Rozhovory, Závody, Michal Procházka, foto: Aleš Gräf a Marcela Joglová

Joglová po zklamání z Gdyně blíž maratonu v Tokiu

Marcela Joglová odjížděla z mistrovství světa v půlmaratonu jako nejzklamanější z české čtveřice. O pár týdnů později si ve Valencii výrazně zlepšila osobní rekord na plné maratonské trati a může vážně pomýšlet na boj o pět propojených kruhů. Na světovém šampionátu na 21,1 km v Gdyni v polovině října zaběhla Marcela 1:14:30. A ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu