acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

6. ročník Českého běhu žen v Ostravě připraven. Tisíce žen se v sobotu postaví na start - Český běh

25. 5. 2018, Pořadatelé , Závody

V sobotu 26. května odstartuje v Ostravě další ročník Českého běhu žen Ostrava. Jde o závod, který je určený všem zájemkyním bez ohledu na výkonnost a věk. Na startu se tak objeví ženy z celého Česka, stále více na popularitě získává také v Polsku a na Slovensku. Na sportovkyně i diváky čeká řada novinek. Lidé je budou povzbuzovat na nově vytyčených tratích, děti se za odměnu podívají do cirkusu.

„Ladíme teď poslední detaily a už se těším. Náš závod patří k těm nejpohodovějším na světě, je radost sledovat, jak ženy překonávají samy sebe, kolik do toho dávají energie, nabíjí nás to všechny. Přestože je Český běh žen v Ostravě stále větší, profesionálnější a uznávanější, tak si nesmírně vážím toho, že zůstává hlavně pohodovým podnikem, který baví všechny zúčastněné“, říká Šárka Mokrá, manažerka projektu. Ženy na startu asi nejvíce pocítí změnu v trasách, povedou přes Černou louku kolem řeky Ostravice i kolem Nové radnice. Český běh žen tak ovládne celé centrum a lidé budou moci fandit sportovkyním na delším úseku. Ženy v sobotu poběží na tradičních tratích – 2,5 km, 5 km a 10 km. Odstartuje i závod na 2,5 km v chůzi s holemi, tak zvaný Nordic Walking.

Český běh žen tradičně pořádáme o víkendu, který je okolo Dne dětí. Protože chceme, aby si sobotu s námi užily celé rodiny, tak jsme i letos připravili bohatý doprovodný program. Děti, které se se svými rodiči zapojí do dětského závodu, od nás dostanou vstupenky do cirkusu. Registrace na tento závod je bezplatná a děti se mohou přihlásit i na místě, vybíháme v 9:30,“ upozorňuje Oldřich Zvolánek, ředitel závodu z pořadatelského SSK Vítkovice, který doplnil, že samozřejmostí je sladká odměna pro všechny děti a také speciální medaile. Po celý den pak mohou ti nejmenší řádit na trampolínách, zdolávat horolezeckou stěnu a užívat si další nejrůznější atrakce včetně výtvarných dílen. Zapojit se mohou také matky s kočárky.

Tradiční součástí ostravského Českého běhu žen jsou i originální trofeje ze skla a vznikly v dílně uznávaných výtvarníků a designérů Jaroslava Koléška a Josefa Divína. Po výkonu čeká na závodnice a jejich doprovod afterparty s tombolou. Začne v 15:00 na terase obchodního Fóra Nová Karolina. Akci bude moderovat Jakub Kohák, který je největším fanouškem Českého běhu žen už několik let a který bude ženy celý den povzbuzovat svým typickým a nevšedním způsobem.

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu