acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

1500 běžců na Běhej Lesy aneb z Karlštejna až do Ameriky - Český běh

19. 6. 2016, Redakce ČeskýBěh.cz a RunCzech , Závody

Fantastická atmosféra, počasí tak akorát, všechny závody vyprodané. Tak by se dalo charakterizovat sobotní běžecké odpoledne v lesích a na loukách u Karlštejna, kde se konal druhý závod letošního seriálu  Běhej lesy.

Běžci se v druhém závodě seriálu Běhej lesy podívali do lesů a luk českého krasu a užili si výhledy na Karlštejn, dlouhé rozkvetlé louky, ale i lom Velká Amerika, který činí tento závod unikátním. Pouze u příležitosti závodu Běhej lesy Karlštejn se otevřely dveře tunelu do vápencového lomu Velká Amerika a běžci tak měli šanci proběhnout se místem, které je jinak veřejnosti nepřístupné.

Dětské závody byly nakonec rozděleny do pěti samostatných závodů dle věkových kategorií. Přes dvě stovky malých běžců si zaběhaly po měkkém povrchu na 500 metrech nebo 1 kilometru. V 17:30 pak následovaly dospělé závody. Nejprve vyrazili na trasu ti z delší 19kilometrové trasy, po patnácti minutách vystartovali ti, kteří dali přednost kratší 12kilometrové variantě.

První protl cílovou pásku Zbyšek Lhota, který si tak vyběhl už druhé vítězství v letošním seriálu. "Skvělé to bylo, tahle trať je prostě bombová. Miluju terén, běhám v horách, takže mi to opravdu sedlo. K tomu ještě parádní organizace a počasí. Fakt skvělé." Zbyšek plánuje zaútočit na vítězství i na dalších závodě v Brdech. "Už se těším na Brdy, plánuju oběhnout celý seriál Běhej lesy, takže se ještě uvidíme" řekl nadšený vítěz v cíli. Přesně minutu po něm doběhl v čase Radek Adamec. Pro třetí místo si doběhl Lukáš Pazdera.

Mezi ženami si pro vítězství na krátké trase doběhla Daniela Havránková, pro kterou to byl úplně první závod seriálu. "Běželo se mi moc hezky. Stihla jsem se přihlásit na poslední chvíli ještě před tím, než se závod vyprodal, a byla jsem velmi příjemně překvapená. Tušila jsem, že to bude pěkný závod, ale že až tak! To mi vyrazilo dech," řekla nadšeně vítězka v cíli. "Normálně totiž neběhám krosy, nemám ráda kopce, ale tyto výhledy a přírodní scenérie mi doslova osvěžily nohy a vůbec mi to nevadilo." Po Daniele Havránkové doběhla o více než dvě minuty později do cíle Barbora Kožnarová a Tereza Měchurová vybojovala bronz.

Na delší trase doběhl do cíle jako první Michal Vokrouhlík, který se hned po doběhu svalil v cíli a chvíli chytal dech. "Byl to hodně náročný závod, ale moc krásný. Místy jsem se i stihl dívat kolem a opravdu krásná trasa. Chvíli jsem běžel sám, pak jsem se držel skupinky a nakonec jsem to do cíle dosprintoval," popsal nám své dojmy v cíli vítěz Michal Vokrouhlík, který doběhl před druhým Martinem Nývltem pouze o dvě sekundy. Bronz na dlouhé trase vybojoval Martin Fibrich. Mezi ženami obhájila loňské vítězství Radka Churaňová, která měla výhodu oproti soupeřkám a trasu znala už z loňska. Druhá doběhla Svatoslava Kacířová a třetí příčku obsadila Lenka Smutná Polachová. 

Na závod Běhej lesy Karlštejn se přijela podívat i slalomářka, mistryně světa Šárka Strachová. Původně měla vyběhnout i na kratší trať, bolavé koleno ji s ohledem na trénink na trať nepustilo. Zvolila proto náhradní program: oba závody startovala a byla fandit i přímo ve Velké Americe. "Je to moc pěkný závod, skvělá atmosféra. Na všech bylo vidět, že si tu užili," hodnotila Strachová.

Seriál Běhej lesy pokračuje za měsíc – přesně 23. července – v Brdech. I tam na závodníky čeká unikátní trať v CHKO a navíc v místech, která se veřejnosti otevřela teprve na začátku letošního roku. Více než tři čtvrtiny startovních čísel jsou už teď pryč, registrace je možná na www.behejlesy.cz.

Kompletní výsledky najdete ZDE.

Fotogalerii si prohlédněte ZDE

 

 

 

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu