V sobotu startuje v Hluboké nad Vltavou seriál závodů Army Run - Český běh

20. 4. 2017, Ondřej Benda , Závody

ARMY RUN PŘINÁŠÍ SPORTOVNÍ VÝZVU I MIMOŘÁDNOU ATMOSFÉRU A EMOCE

Od roku 2014 se na české běžecké mapě objevuje ARMY RUN, který letos vstupuje do své čtvrté sezóny. Za předchozí roky si získal tisíce vyznavačů a stal se jedním z nejvyhledávanějších překážkových běhů. Ačkoli se v souvislosti s ním objevují přívlastky jako nejdrsnější, nejtvrdší, nejnáročnější, ale také nejemotivnější. Jak je to možné? ARMY RUN je totiž jedinečným závodem bez kompromisů svými trasami, překážkami, prostředím a hlavně svou neopakovatelnou atmosférou, kterou pomáhají ve výjimečných lokalitách vytvářet elitní i rekreační běžci, ale i váleční veteráni a elitní vojáci. Všechny tratě jsou připraveny v přírodě a mnohdy v drsné krajině lesů, luk, potoků, bahna a náročných kopců. Do sezóny 2017 jde ARMY RUN s celou řadou novinek a vylepšení.

ARMY RUN si získal své vyznavače i díky třem různým stupňům náročnosti. Účastníci si během sezóny mohou vybírat ze závodů nazvaných a odstupňovaných podle délky tratě a počtu překážek Captain, Major a General. Zdolat některý ze závodů není vůbec snadné, ale každý může dojít postupnou cestou od kapitána až po generála. Trasa závodu Captain měří cca 5 kilometrů a na trati čeká minimálně 20 překážek. Major se běží na desetikilometrové trati s nejméně čtyřiceti překážkami. Nejdelší General nabízí trať o délce 15 kilometrů se minimálním počtem šedesáti překážek.

Na přípravách ARMY RUNu se podílí početný tým, v němž je jedním z klíčových mužů Ondřej Kodeš.  „Naše závody jsou koncipovány tak, aby přinášely dostatečné sportovní a adrenalinové vyžití a také přinášely emoce. Sport je o emocích a k nim směřuje i ARMY RUN. Chceme, aby ARMY RUN představoval pro každého skutečnou sportovní i osobní výzvu a nesl v sobě dostatečnou náročnost trati i překážek. Na druhou stranu je ale naším cílem, aby všechny překážky byly zdolatelné. Stavíme náročné tratě, které vyžadují výbornou připravenost, ale rozhodně nejsou naše tratě a překážky nesmyslné. Každá musí být k překonání. Je ale pochopitelné, že ne každý si dokáže poradit se všemi překážkami, ale převážná většina prakticky všechny naše překážky zvládá.“

ARMY RUN není jen o překážkách ve stylu přelez, přeskoč, nepodlez, ale nabízí i naprosto unikátní  „psychické“ překážky a úkoly. Účastníci například musí sníst červa nebo si v temném domě poradit s křikem malého dítěte. „Při našich závodech se účastníci setkávají nejčastěji s překážkami, které mají základ ve vojenském výcviku. Snažíme se stále vymýšlet stále nové a nové úkoly, protože nechceme, aby si naše závody byly až příliš podobné. Každý náš závod jiný a u žádného dopředu neoznamujeme, jaké překážky na účastníky čekají. Navíc je ani oni sami nechtějí znát. Právě psychické překážky jsou velmi vyhledávané, protože fyzická připravenost u nich nehraje roli, ale je potřeba prokázat silnou vůli a mnohdy překročit hranice svých schopností. I proto se k nám závodníci vracejí,“ navazuje na Ondřeje Kodeše jeho kolega Jiří Chrt.

Ohledně tratí a překážek a také tréninkového drilu spolupracuje ARMY RUN se skutečnými profesionály ze společnosti ThorTac TC, jejímiž instruktory jsou výlučně bývalí příslušníci speciálních jednotek armády a policie, kteří získali zkušenosti při reálných střetech s nepřítelem nebo pachateli trestných činů. „Tým ThorTac TC v čele s Lumírem Němcem je naprosto skvělý. Jsou to zkušení profesionálové, kteří mají za sebou nasazení v mimořádně těžkých bojích a situacích v extrémních podmínkách. I díky nim může být ARMY RUN lákadlem pro tak velké množství zájemců. Navíc s ThorTac TC připravujeme pod názvem ThorTac ARMY RUN CAMP speciální výcvikový prostor v Tiché Šárce, kde budou moci všichni zájemci o ARMY RUN trénovat a zkoušet si na velkém množství překážek jejich zdolávání. Současně budeme pořádat workshopy ARMY RUN DRILL pro ty, kteří chtějí ARMY RUN běžet, kde s nimi borci z ThorTac TC budou pracovat na zlepšení jejich připravenosti,“ říká Ondřej Kodeš

Lumír Němec z ThorTac TC ve stručnosti dává malý návod, jak se na ARMY RUN připravit. „Běh typu Army Run je o fyzické kondici, vytrvalosti ale také o vůli běh dokončit, překonat bolest a únavu a doběhnout. Zkrátka zatnout zuby a jít dopředu za každou cenu. Člověk který má naběháno a je v kondici může samozřejmě přípravou strávit méně času než někdo, kdo neběhá pravidelně. Každopádně ARMY RUN není pouze o vytrvalosti. Je velký rozdíl, když běžíte určitou vzdálenost svým tempem a když je vaše tempo neustále přerušováno překonáváním překážek. Takže je dobré samozřejmě běhat a po určitých úsecích běh přerušit a dát si deset „angličáků“,  dvacet kliků nebo dřepů. Tak se můžete nejlépe připravit po fyzické stránce. Na zdolávání překážek je pak nejlepší si někde vyzkoušet, jak se taková překážka překonává. Každá překážka je jiná a vždy je to kombinace síly a obratnosti. Doporučoval bych trénovat vytrvalostní sílu, spíše než zvedat činky se zaměřit na lano, shyby, sede lehy, angličáky atd.“

Jednou z nejvýraznějších postav českých překážkových běhů je Petra Veselá. V roce 2017 budou právě závody ARMY RUN stěžejními body její sezóny. „Army Run je unikátní svojí pestrostí překážek. Každého čekají nejen standardní vojenské překážky, ale i plno ´lahůdek´ k snědku či překvápek, které pobaví. Velkou odlišnost od ostatních překážkových závodů vidím také v atmosféře, která je vytvářena zvukem vojenských sirén, vojáky či exhibicí tanků, která v člověku zanechá ojedinělou vzpomínku.  ARMY RUN je jednoznačně závod, který si mě získal a na který se budu rada vracet.“

Organizátoři seriálu ARMY RUN 2017 vytvořili výhodné podmínky pro účast příslušníků Armády ČR, Integrovaného záchranného systému (IZS) a členy OCRA CZ, kteří mají nárok na startovném slevu 15%. ARMY RUN také nově navázal spolupráci s Aktivními zálohami Armády ČR. „Členové Aktivních záloh nám budou v letošním roce pomáhat na všech závodech seriálu ARMY RUN, za což jsme moc rádi. Zároveň se budou na všech závodech prezentovat a současně rekrutovat do svých řad nové kolegy,“ uzavírá Ondřej Kodeš.

Seriál závodů ARMY RUN 2017 startuje 22. dubna oblíbeným závodem na Hluboké, kde se běželo už loni. Letošní ročník sice odehraje na stejném místě, ale tratí i překážkami se od toho loňského lišit. Mimořádný víkend pak zažije ARMY RUN na konci srpna v Horní Plané na Šumavě, kdy během dvou dnů bude možné zvládnout všechny tři trasy Captain, Major i General. Chybět opět nebude závod na pražském Vítkově. Sezónu završí v září závod v Libavé u Olomouce. Premiérově se v roce 2017 objevují při všech eventech také dětské závody o délce cca 1 500 metrů a nejméně deseti překážkami. ARMY RUN se tak stává akcí určenou pro celou rodinu.

ARMY RUN 2017

22. 4.                   Hluboká nad Vltavou (Č. Budějovice)                       Captain

10. 6.                   Krásno (Sokolov)                                                       Captain, Major

22. 7.                   Vojenský Újezd Březina (Vyškov)                              Major, General

26. – 27. 8.          Horní Planá (Český Krumlov)                                     Captain, Major, General

30. 9.                   Vítkov (Praha)                                                               Captain, Major

4. 11.                   Libavá (Olomouc)                                                         Captain

KAREL LINK NEZNÁ PŘI ARMY RUNU BOLEST, ÚNAVU ANI SLOVO NEMŮŽU

ARMY RUN má i svou skupinu špičkových běžců, tzv. Elite runners. Jednou z výrazných postav na scéně extrémníh překážkových běhů je Karel Link. Vývojový technolog z Jablonce, kterému je 26 let, nezná bolest, únavu a slovo „nemůžu“ je pro něj zapovězené. I s rozseknutou hlavou doběhl závod, protože by nikdy nenechal tým ve štychu.  Spoluzaložil skupinu JK tréninky, kde motivuje nejen sebe, ale i všechny ve svém okolí. Jeho dobrá nálada je nakažlivá, nezchladí ho ani koupele v ledové jablonecké přehradě, které poslední dobou tak často a rád absolvuje.

Kdy jste se začal věnovat překážkovým běhům a proč?

V roce 2013 jsem se poprvé zúčastnil extrémního překážkového závodu na Monínci v kategorii super. Bylo to trochu z hecu, když jsme si  chtěli společně s pár mými kamarády a přáteli, s nimiž sportuji od dětství, že na to máme, že to dokážeme. A právě tehdy před čtyřmi lety mě překážkové závody „chytly“.

Jakým sportům jste se věnoval před překážkovými běhy?

Sport mě provází už od útlého věku a je tomu tak dodnes. Nejprve jsem se věnoval judu. Na tatami jsem strávil krásných 12 let života a dokonce se mi podařilo patřit dva roky do reprezentace. Když jsem skončil s judem, tak jsem dva roky dělal kickbox. A pak jsem ještě víc přitvrdil, kdy jsem se na další dva roky vrhl na MMA.

Co vás nejvíc přitahuje na Army Runu?

Army Run je skvělý svou neopakovatelnou atmosférou. Na Army Runu mě přitahují extrémní překážky často v nepřístupném  terénu a prostředí. Nejtěžší pro mě byla překážka, kde se muselo podlézt pod pytli s vodou. Ta na nás čekala loni při posledním závodě v Praze na Vítkově a navíc ještě těsně před cílem, takže to byl opravdu hodně náročný test fyzických a psychických sil. Letos se nejvíc těším do Krásna u Sokolova, kde se Army Run bude konta vůbec poprvé. Po Hluboké to bude druhý závod sezóny. Poběžím závod Major, protože je to výzva, kterou musím pokořit.

Jak vypadá vaše příprava na Army Run?

Připravit se na Army Run není samozřejmě otázka pár dnů před závodem. Moje příprava vychází hlavně z běhání. Proto běhám kopce, schody a často zařazuji i vytrvalostní běhy. Ale není to jen o běhání. K tomu chodím několikrát týdně do fitka, kde si dávám jednou týdně činky a skupinové tréninky Insanity a power jógu. Snažím se trénovat v každé volné chvíli, ale je to velice těžké, protože mám časově náročné zaměstnání s velkou zodpovědností. Zbývá mi tak jen málo času na mé tréninky, ale i přesto to musím zvládat.

Další články

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku
13. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku

Intervalová desítka v terénu je na tuzemské závodní scéně unikum. Po stopách legendárního Emila Zátopka se však v Lomené aleji ve staroboleslavském lese běhá na jeho pětikilometrovém okruhu už třetím rokem jaksi samosebou. Letos i s dvojicemi (5+5 km) a dětmi přes čtyři stovky účastníků! Letošní termín se navíc trefil přesně do sedmého výročí ...

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy
10. srpna 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: archiv atletky

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy

Vloni na jaře stanovila nový český rekord v běhu na 100 kilometrů, letos na konci července překonala dosavadní národní maximum na 24 hodin výkonem 251,498 km (úctyhodný průměr cca 5:44 minuty na kilometr). Radka Churaňová je novou hvězdou českého ultramaratonu. Letos dvaačtyřicetiletá závodnice Lokomotivy Trutnov však rozhodně není neznámá ani ...

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50
7. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50

Milan Janata z Hořic v Podkrkonoší a Jana Mikešová z Nové Paky (taktéž v Podkrkonoší) vyhráli na uprgradované trati Krkonošskou 50, královský závod tuzemského trailového poháru Mizuno Trail Running Cupu. V horském půlmaratonu, také bodovaném do seriálu MTRC (padesátka má vyšší koeficient), původní pětadvacítce pomenšené o poslední brutální výšlap do Stohu, obhájil prvenství Radek Hübl ...

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende
5. srpna 2019 Závody, Adam Fritscher, foto: Radka Churaňová

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende

Kopec, s nímž bojují i nejlepší světoví cyklisté v rámci Tour de France, si letos opět vyzkoušely přední české vytrvalkyně. Závod semi-Marathon Marvejols - Mende se koná na jihu Francie a každoročně sem míří výprava elitních českých běžců a běžkyň, kteří na jeho 22,4 kilometru dlouhé trase se dvěma výraznými stoupáními bojují ...

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020
4. srpna 2019 Závody, RunCzech

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020

Současná běžecká sezóna je ještě v plném proudu a i léto se teprve překlápí do své druhé poloviny, ale seriál RunCzech však už intenzivně připravuje ročník 2020. Běžce znovu vezme na neotřelá místa, kudy by se jindy možná ani nevydali. A slibuje krásné běžecké zážitky, které jinde nezažijí.  RunCzech spustil registrace ...

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech
30. července 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: Jaroslav Polák (2x) a archiv

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech

V závodním pelotonu nebývají často k vidění, ale jakmile se objeví, všude vzbudí oprávněný zájem a projevy sympatií. Bosí běžci bez moderní obuvi vybavené tlumením a dalšími technologickými vychytávkami působí trochu jako závan starých časů a dob, kdy sportovní klání bývala opravdu tvrdými souboji drsných gladiátorů. Jedním z těchto „bosoběhých ...

Tréninková zátěž II: plánování a skladba tréninku
23. července 2019 Trénink, Terézia Beitlová, ilustrační foto: ČAS - Aleš Gräf

Tréninková zátěž II: plánování a skladba tréninku

Tvorba tréninkového plánu není jednoduchá, ale v případě, že rozumíte základním běžeckým pojmům a potřebám tréninku, je lehčí správně naplánovat váš trénink. Pokud to přeženete s dlouhými souvislými běhy a nepřidáte do tréninkového procesu intervalový trénink, sice se zlepší vaše kondice, ale dozajista se nezrychlíte. Zároveň, pokud to přeženete s intervalovým ...

Hřebenem Nízkých Tater nonstop: závod, který Čechy láká i inspiruje
15. července 2019 Závody, Adam Fritscher, foto: Jan Lachnit

Hřebenem Nízkých Tater nonstop: závod, který Čechy láká i inspiruje

Horské maratony patří v posledních letech k nejoblíbenějším a nejvyhledávanějším běžeckým závodům. V Čechách, na Moravě a ve Slezsku se jich koná celá řada, vzhledem k maximální nadmořské výšce našich hor však žádný z nich nezavede své účastníky do dvou kilometrů nad mořskou hladinu. Za opravdovými velehorami se zájemci o podobné zážitky musejí vydat do zahraničí. ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu