V sobotu startuje v Hluboké nad Vltavou seriál závodů Army Run - Český běh

20. 4. 2017, Ondřej Benda , Závody

ARMY RUN PŘINÁŠÍ SPORTOVNÍ VÝZVU I MIMOŘÁDNOU ATMOSFÉRU A EMOCE

Od roku 2014 se na české běžecké mapě objevuje ARMY RUN, který letos vstupuje do své čtvrté sezóny. Za předchozí roky si získal tisíce vyznavačů a stal se jedním z nejvyhledávanějších překážkových běhů. Ačkoli se v souvislosti s ním objevují přívlastky jako nejdrsnější, nejtvrdší, nejnáročnější, ale také nejemotivnější. Jak je to možné? ARMY RUN je totiž jedinečným závodem bez kompromisů svými trasami, překážkami, prostředím a hlavně svou neopakovatelnou atmosférou, kterou pomáhají ve výjimečných lokalitách vytvářet elitní i rekreační běžci, ale i váleční veteráni a elitní vojáci. Všechny tratě jsou připraveny v přírodě a mnohdy v drsné krajině lesů, luk, potoků, bahna a náročných kopců. Do sezóny 2017 jde ARMY RUN s celou řadou novinek a vylepšení.

ARMY RUN si získal své vyznavače i díky třem různým stupňům náročnosti. Účastníci si během sezóny mohou vybírat ze závodů nazvaných a odstupňovaných podle délky tratě a počtu překážek Captain, Major a General. Zdolat některý ze závodů není vůbec snadné, ale každý může dojít postupnou cestou od kapitána až po generála. Trasa závodu Captain měří cca 5 kilometrů a na trati čeká minimálně 20 překážek. Major se běží na desetikilometrové trati s nejméně čtyřiceti překážkami. Nejdelší General nabízí trať o délce 15 kilometrů se minimálním počtem šedesáti překážek.

Na přípravách ARMY RUNu se podílí početný tým, v němž je jedním z klíčových mužů Ondřej Kodeš.  „Naše závody jsou koncipovány tak, aby přinášely dostatečné sportovní a adrenalinové vyžití a také přinášely emoce. Sport je o emocích a k nim směřuje i ARMY RUN. Chceme, aby ARMY RUN představoval pro každého skutečnou sportovní i osobní výzvu a nesl v sobě dostatečnou náročnost trati i překážek. Na druhou stranu je ale naším cílem, aby všechny překážky byly zdolatelné. Stavíme náročné tratě, které vyžadují výbornou připravenost, ale rozhodně nejsou naše tratě a překážky nesmyslné. Každá musí být k překonání. Je ale pochopitelné, že ne každý si dokáže poradit se všemi překážkami, ale převážná většina prakticky všechny naše překážky zvládá.“

ARMY RUN není jen o překážkách ve stylu přelez, přeskoč, nepodlez, ale nabízí i naprosto unikátní  „psychické“ překážky a úkoly. Účastníci například musí sníst červa nebo si v temném domě poradit s křikem malého dítěte. „Při našich závodech se účastníci setkávají nejčastěji s překážkami, které mají základ ve vojenském výcviku. Snažíme se stále vymýšlet stále nové a nové úkoly, protože nechceme, aby si naše závody byly až příliš podobné. Každý náš závod jiný a u žádného dopředu neoznamujeme, jaké překážky na účastníky čekají. Navíc je ani oni sami nechtějí znát. Právě psychické překážky jsou velmi vyhledávané, protože fyzická připravenost u nich nehraje roli, ale je potřeba prokázat silnou vůli a mnohdy překročit hranice svých schopností. I proto se k nám závodníci vracejí,“ navazuje na Ondřeje Kodeše jeho kolega Jiří Chrt.

Ohledně tratí a překážek a také tréninkového drilu spolupracuje ARMY RUN se skutečnými profesionály ze společnosti ThorTac TC, jejímiž instruktory jsou výlučně bývalí příslušníci speciálních jednotek armády a policie, kteří získali zkušenosti při reálných střetech s nepřítelem nebo pachateli trestných činů. „Tým ThorTac TC v čele s Lumírem Němcem je naprosto skvělý. Jsou to zkušení profesionálové, kteří mají za sebou nasazení v mimořádně těžkých bojích a situacích v extrémních podmínkách. I díky nim může být ARMY RUN lákadlem pro tak velké množství zájemců. Navíc s ThorTac TC připravujeme pod názvem ThorTac ARMY RUN CAMP speciální výcvikový prostor v Tiché Šárce, kde budou moci všichni zájemci o ARMY RUN trénovat a zkoušet si na velkém množství překážek jejich zdolávání. Současně budeme pořádat workshopy ARMY RUN DRILL pro ty, kteří chtějí ARMY RUN běžet, kde s nimi borci z ThorTac TC budou pracovat na zlepšení jejich připravenosti,“ říká Ondřej Kodeš

Lumír Němec z ThorTac TC ve stručnosti dává malý návod, jak se na ARMY RUN připravit. „Běh typu Army Run je o fyzické kondici, vytrvalosti ale také o vůli běh dokončit, překonat bolest a únavu a doběhnout. Zkrátka zatnout zuby a jít dopředu za každou cenu. Člověk který má naběháno a je v kondici může samozřejmě přípravou strávit méně času než někdo, kdo neběhá pravidelně. Každopádně ARMY RUN není pouze o vytrvalosti. Je velký rozdíl, když běžíte určitou vzdálenost svým tempem a když je vaše tempo neustále přerušováno překonáváním překážek. Takže je dobré samozřejmě běhat a po určitých úsecích běh přerušit a dát si deset „angličáků“,  dvacet kliků nebo dřepů. Tak se můžete nejlépe připravit po fyzické stránce. Na zdolávání překážek je pak nejlepší si někde vyzkoušet, jak se taková překážka překonává. Každá překážka je jiná a vždy je to kombinace síly a obratnosti. Doporučoval bych trénovat vytrvalostní sílu, spíše než zvedat činky se zaměřit na lano, shyby, sede lehy, angličáky atd.“

Jednou z nejvýraznějších postav českých překážkových běhů je Petra Veselá. V roce 2017 budou právě závody ARMY RUN stěžejními body její sezóny. „Army Run je unikátní svojí pestrostí překážek. Každého čekají nejen standardní vojenské překážky, ale i plno ´lahůdek´ k snědku či překvápek, které pobaví. Velkou odlišnost od ostatních překážkových závodů vidím také v atmosféře, která je vytvářena zvukem vojenských sirén, vojáky či exhibicí tanků, která v člověku zanechá ojedinělou vzpomínku.  ARMY RUN je jednoznačně závod, který si mě získal a na který se budu rada vracet.“

Organizátoři seriálu ARMY RUN 2017 vytvořili výhodné podmínky pro účast příslušníků Armády ČR, Integrovaného záchranného systému (IZS) a členy OCRA CZ, kteří mají nárok na startovném slevu 15%. ARMY RUN také nově navázal spolupráci s Aktivními zálohami Armády ČR. „Členové Aktivních záloh nám budou v letošním roce pomáhat na všech závodech seriálu ARMY RUN, za což jsme moc rádi. Zároveň se budou na všech závodech prezentovat a současně rekrutovat do svých řad nové kolegy,“ uzavírá Ondřej Kodeš.

Seriál závodů ARMY RUN 2017 startuje 22. dubna oblíbeným závodem na Hluboké, kde se běželo už loni. Letošní ročník sice odehraje na stejném místě, ale tratí i překážkami se od toho loňského lišit. Mimořádný víkend pak zažije ARMY RUN na konci srpna v Horní Plané na Šumavě, kdy během dvou dnů bude možné zvládnout všechny tři trasy Captain, Major i General. Chybět opět nebude závod na pražském Vítkově. Sezónu završí v září závod v Libavé u Olomouce. Premiérově se v roce 2017 objevují při všech eventech také dětské závody o délce cca 1 500 metrů a nejméně deseti překážkami. ARMY RUN se tak stává akcí určenou pro celou rodinu.

ARMY RUN 2017

22. 4.                   Hluboká nad Vltavou (Č. Budějovice)                       Captain

10. 6.                   Krásno (Sokolov)                                                       Captain, Major

22. 7.                   Vojenský Újezd Březina (Vyškov)                              Major, General

26. – 27. 8.          Horní Planá (Český Krumlov)                                     Captain, Major, General

30. 9.                   Vítkov (Praha)                                                               Captain, Major

4. 11.                   Libavá (Olomouc)                                                         Captain

KAREL LINK NEZNÁ PŘI ARMY RUNU BOLEST, ÚNAVU ANI SLOVO NEMŮŽU

ARMY RUN má i svou skupinu špičkových běžců, tzv. Elite runners. Jednou z výrazných postav na scéně extrémníh překážkových běhů je Karel Link. Vývojový technolog z Jablonce, kterému je 26 let, nezná bolest, únavu a slovo „nemůžu“ je pro něj zapovězené. I s rozseknutou hlavou doběhl závod, protože by nikdy nenechal tým ve štychu.  Spoluzaložil skupinu JK tréninky, kde motivuje nejen sebe, ale i všechny ve svém okolí. Jeho dobrá nálada je nakažlivá, nezchladí ho ani koupele v ledové jablonecké přehradě, které poslední dobou tak často a rád absolvuje.

Kdy jste se začal věnovat překážkovým běhům a proč?

V roce 2013 jsem se poprvé zúčastnil extrémního překážkového závodu na Monínci v kategorii super. Bylo to trochu z hecu, když jsme si  chtěli společně s pár mými kamarády a přáteli, s nimiž sportuji od dětství, že na to máme, že to dokážeme. A právě tehdy před čtyřmi lety mě překážkové závody „chytly“.

Jakým sportům jste se věnoval před překážkovými běhy?

Sport mě provází už od útlého věku a je tomu tak dodnes. Nejprve jsem se věnoval judu. Na tatami jsem strávil krásných 12 let života a dokonce se mi podařilo patřit dva roky do reprezentace. Když jsem skončil s judem, tak jsem dva roky dělal kickbox. A pak jsem ještě víc přitvrdil, kdy jsem se na další dva roky vrhl na MMA.

Co vás nejvíc přitahuje na Army Runu?

Army Run je skvělý svou neopakovatelnou atmosférou. Na Army Runu mě přitahují extrémní překážky často v nepřístupném  terénu a prostředí. Nejtěžší pro mě byla překážka, kde se muselo podlézt pod pytli s vodou. Ta na nás čekala loni při posledním závodě v Praze na Vítkově a navíc ještě těsně před cílem, takže to byl opravdu hodně náročný test fyzických a psychických sil. Letos se nejvíc těším do Krásna u Sokolova, kde se Army Run bude konta vůbec poprvé. Po Hluboké to bude druhý závod sezóny. Poběžím závod Major, protože je to výzva, kterou musím pokořit.

Jak vypadá vaše příprava na Army Run?

Připravit se na Army Run není samozřejmě otázka pár dnů před závodem. Moje příprava vychází hlavně z běhání. Proto běhám kopce, schody a často zařazuji i vytrvalostní běhy. Ale není to jen o běhání. K tomu chodím několikrát týdně do fitka, kde si dávám jednou týdně činky a skupinové tréninky Insanity a power jógu. Snažím se trénovat v každé volné chvíli, ale je to velice těžké, protože mám časově náročné zaměstnání s velkou zodpovědností. Zbývá mi tak jen málo času na mé tréninky, ale i přesto to musím zvládat.

Další články

Běchovicím vládli Keňané
25. září 2023 , Petr Jelínek

Běchovicím vládli Keňané

Vítězi 127. ročníku silničního závodu Běchovice – Praha se stali Keňané Kennedy Kaptila a Glorius Jepkirui, která navíc svůj triumf ozdobila novým traťovým rekordem. České mistrovské tituly berou Martin Zajíc a Tereza Hrochová. Po dlouhých sedmi letech se vrátili do Běchovic elitní keňští běžci a bylo to znát na vítězných ...

Berlínský maraton se světovým rekordem
25. září 2023 , Petr Jelínek

Berlínský maraton se světovým rekordem

V Berlíně proběhl tradiční maraton a také letos byl v jeho rámci k vidění nový světový rekord. Nepřekonal ho ovšem Eliud Kipchoge. Historické světové maximum vylepšila Etiopanka Tigst Assefa. Assefa zbourala světový rekord Šestadvacetiletá Tigst Assefa absolvovala letos v Berlíně teprve svůj třetí maraton. Však ještě na olympijských hrách v Riu de Janeiru 2016 reprezentovala svou ...

Favority 127. Běchovic Zajíc a Hrochová
20. září 2023 , Petr Jelínek

Favority 127. Běchovic Zajíc a Hrochová

Už v neděli 24. září odstartuje od legendárního třináctého patníku 127. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha. Společně s dalšími téměř třemi tisíci účastníky odstartují do závodu také běžci v rámci domácího republikového šampionátu v silničním běhu. Hlavními favority závodu jsou Tereza Hrochová a vítěz posledních dvou ...

Hrochová a Vích druzí na půlmaratonu v Ústí
17. září 2023 Závody, RunCzech

Hrochová a Vích druzí na půlmaratonu v Ústí

Skvělých výsledků dosáhli domácí běžci na Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem. Damián Vích a Tereza Hrochová byli v cíli druzí. Vítězství slaví Ukrajinka Valeria Zinenko a Němec Sebastian Hendel. Ten je i celkovým vítězem série EuroHeroes. Víchův povedený debut Rovinatá trať v Ústí nad Labem slibovala rychlé časy, ale ostré sluníčko v zářijovém ...

Pozor, zákruta! Maratonci o veteránské tituly v rozpálené Ostravě
12. září 2023 Závody, Adam Fritscher, foto: Ondřej Lokos - ostravacitymarathon.cz

Pozor, zákruta! Maratonci o veteránské tituly v rozpálené Ostravě

Sto let od prvního maratonu konaného v městě Ostrava (i když to vlastně skutečný maraton tehdy nebyl, ale o tom později) se v moravsko-slezské metropoli bojovalo na královské vytrvalecké trati znovu, mimo jiné o tituly veteránských mistrů republiky. Letošní Ostrava City Marathon přivítal v neděli 10. září stovky účastníků na několika tratích ...

Pražské desítce opět vládli Afričané, nejlepšími Čechy Vích a Hrochová
4. září 2023 Závody

Pražské desítce opět vládli Afričané, nejlepšími Čechy Vích a Hrochová

Pražskou Birell Grand Prix na 10 kilometrů ovládli Etiopan Tadese Worku a Italka Sofia Yaremchuk. Vedle Damiána Vích se z domácích vytrvalců pod hranici půl hodiny dostal ještě Martin Zajíc, českým ženám jasně vládla Tereza Hrochová. Etiopan Tadese Worku ovládl kvalitně obsazenou desítku v čase 27:35. Mezi ženami vyhrála výkonem 30:21 Keňanka ...

Jeseničák: králové moravských hor povstali z letního vedra
24. srpna 2023 Závody, Adam Fritscher, foto: Petr Jureček

Jeseničák: králové moravských hor povstali z letního vedra

Nejen o vítězství a umístění na medailových pozicích. V sobotu 19. srpna při patnáctém ročníku Jesenického maratonu bylo ve hře také šest vstupenek pro říjnové finále prestižního mezinárodního seriálu Golden Trail National Series. Hlavní trať po jedenácté doprovodil půlmaraton. Z triumfu se na královské 42km trati vcelku suverénním způsobem radovali ...

Běchovice je poprvé možné běžet ve štafetě. Na závod je přihlášeno už přes 2 000 závodníků!
16. srpna 2023 Závody, Redakce Českého běhu

Běchovice je poprvé možné běžet ve štafetě. Na závod je přihlášeno už přes 2 000 závodníků!

Legendární běžecký podnik Česká spořitelna Běchovice - Praha se letos běží po 127. Závod zařadila Světová atletika do svého dědictví – není divu, běhá se bez přerušení od roku 1897, nejdéle v Evropě! Akce je nejen českým unikátem a proto se ne nadarmo, i když s nadsázkou, říká „Kdo neběžel ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu