acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Sedm maratonů, sedm dní. Blíží se „etapák“ pro vytrvalé horaly - Český běh

19. 6. 2018, Tomáš Nohejl, foto: KTRC

Zatímco jarní část hlavní běžecké sezony se ukládá k letnímu spánku, v jednom z nejkrásnějších koutů naší republiky – na pomezí Moravského krasu a Českomoravské vrchoviny – odstartuje první červencový den možná nejtěžší ultramaratonský podnik u nás. Dnes již legendární MUM (Moravský UltraMaraton) zavede své účastníky v sedmi dnech po sobě na sedm tratí o minimální délce maratonu. To vše v krásném, ale těžkém terénu a s převýšením dosahujícím průměrně 900 metrů.

Mezinárodní běžecký etapový závod, jehož pořadatelé tvrdí, že je nejdelším a nejtěžším svého druhu na území České republiky, letos napíše už svůj šestadvacátý ročník. Jeho centrem bude opět městys Lomnice nedaleko Tišnova. Zde budou mít běžci své zázemí a odstartují odtud také dvě etapy MUM – první (Lomnická) a poslední (Cimrmanova). Zbylých pět nese název měst, z nichž běžci vyrazí na trať. Druhá se jmenuje Boskovická, třetí Blanenská, čtvrtá Tišnovská, pátá Olešnická a šestá Bystřická. Účastníci celého klání si tak při svém zápolení prohlédnou velký kus nádherného kraje severozápadně od Brna.

Pro ty, kdo by si ještě na celý MUM netroufli, jsou připraveny i zkrácené varianty. Jednak se mohou postavit na start jedné (či několika) z vypsaných etap a závodí se také v „odlehčené“ verzi zvané MiniMUM, která zahrnuje první, čtvrtou a sedmou etapu. V každém případě se časový limit u všech etap uzavírá sedm hodin od startovního výstřelu, přičemž běžci vybíhají ve tři odpoledne.

Pouze ti pomalejší vyrážejí na svou trasu už ve čtrnáct hodin, což je i společný čas startu zcela první, Lomnické etapy. A výjimku tvoří ještě poslední, Cimrmanova etapa, do níž se jako první pustí už v osm ráno nejpomalejší borec celkového pořadí a dále se startuje intervalově dle průběžného umístění. Hodnocení je jednoduché: vítězí ten, kdo uběhne kompletní porci předepsaných kilometrů s nejnižším součtem všech sedmi dosažených časů.

Duchovním otcem a také hlavní tváří prvních dvou dekád konání závodu byl možná nejlepší ultramaratonec naší historie Tomáš Rusek, který je dodnes držitelem českých rekordů v běhu na 24 a 48 hodin. Od jubilejního dvacátého ročníku akci zaštiťuje Česká asociace ultramaratonců a k nejaktivnějším členům organizačního výboru patří další známý ultraběžec Daniel Orálek. Ten je také vítězem posledních šesti ročníků MUM (naposledy před ním zvítězil v roce 2011 Jiří Bezrouk). Celkem si zatím Orálek připsal od své premiérové účasti v roce 2006 deset prvenství na „svém“ závodu a mezi šesti desítkami přihlášených figuruje také letos.

„Vloni odstoupil z organizačního výboru kolega Jirka Bezrouk, takže těch povinností mám letos o něco víc. Jsem ale rád, že už teď je přihlášených skoro tolik účastníků jako před rokem, a doufám, že loňské číslo letos alespoň vyrovnáme,“ věří Dan Orálek a o své případné obhajobě prvenství dodává: „Kdyby se mi běželo tak dobře jako vloni, bylo by to dobré. K tomu, aby člověk vyhrál, se však musí nejprve postavit na start sedmi maratonů v řadě a nejlépe doběhnout jako první. A to je ještě hodně dlouhá cesta.“

Autor populární memoárové knihy Můj dlouhý běh však nebude zdaleka jedinou zajímavou osobností v letošním startovním poli. Nechybí ani legendární, bezmála osmasedmdesátiletá Němka Sigrid Eichnerová, držitelka ženského světového rekordu v počtu uběhnutých maratonů, jichž má na kontě už více než dva tisíce. Tři etapy MiniMUMu má v plánu jeden z nejznámějších českých veteránů, sedmasedmdesátiletý Josef Holý z Brna.

Kdo nakonec ovládne nejen pořadí MiniMUMu, ale i celý 26. ročník Moravského UltraMaratonu, bude známo v sobotu 7. července v odpoledních hodinách v cíli před základní školou v Lomnici u Tišnova.

Další články

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál
14. února 2020 , Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál

RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé ze třech kategorií bylo oceněna na slavnostním vyhlášení Top běhů 2019, tentokrát v domě Smetana Q u Vltavy s výhledem na ...

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu
10. února 2020 , Adam Fritscher, foto: Facebook a archiv atletek

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu

Bez mužského zastoupení vyrazila letos česká běžecká ekipa na již tradiční výpravu do nizozemského města Apeldoorn na tamní 47. ročník závodu Midwinter Marathon Apeldoorn. A byla to cesta opět úspěšná: na desetimílové trati se stala vítězkou kategorie žen nad 45 let Petra Kamínková a v závodu na 25 kilometrů skončila ...

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu