Rady a tipy: Nedejte šanci klíšťatům - Český běh

27. 6. 2016, Michal Procházka

Já běhám rychle, na mě klíště neskočí. To si říkal nejeden běžec, dokud nakonec nebyl tímto nepříjemným hmyzem dostižen. V průměru žije u nás na každém pátém metru čtverečním v lesech jedno klíště. Výskyt nemocí přenášených klíšťaty za posledních 20 let výrazně stoupl. Celkem bylo loni v České republice hlášeno 351 případů onemocnění klíšťovým zánětem mozku (encefalitidou). Jak se jim tedy při běhání vyhnout?

Klíště obecné (latinsky ixodes ricinus) se řadí mezi roztoče a cizopasníky a je příbuzné pavoukům. Jejich sezóna začíná už v březnu, kdy se teplota vzduchu vyšplhá na 5 až 10 stupňů Celzia. Klíšťata na člověka nepadají, jak si spousta lidí myslí, ale vyskytují se hlavně v travních porostech, nebo v nízkém křoví. Jsou zachycena na stéblech travin nebo na spodní straně listů. Po přenesení na člověka se klíště nepozorovaně přesune nejraději do různých záhybů na těle. Pozor na podkolenní jamky, podpaží, oblast genitálií nebo pod prsníky.

Borelióza nebo encefalitida?

Každé klíště nemusí být infikováno, ale je potřeba vědět, co nám případně hrozí. Závažné je onemocnění na lymeskou boreliózu, kterou způsobuje bakterie Borrelia burgforferi. Možnost přenosu infekce je tím vyšší, čím delší dobu klíště saje krev. Inkubační doba je od jednoho až po 300 dní!

Diagnostika nemoci je také velice obtížná, protože příznaky můžou být různé a ani typické začervenaní kolem rány se nemusí objevit. Příznaky pak můžou být jako u chřipky – bolesti hlavy, svalů, horečky, únava… V dalším stádiu, někdy i půl roku po prvních příznacích, se objevuje stav podobný chronické únavě. Léčba je pak dlouhodobá a člověk se musí i několik let sledovat.

Klíšťová encefalitida může být dalším z nepříjemných důsledků setkání s klíštětem. Proti této nemoci se dnes už dá naštěstí efektivně očkovat. (O tom níže.) Encefalitida se vyskytuje v celé Evropě, ale zejména u nás, na Slovensku, v Polsku, Rakousku, Maďarsku, Chorvatsku a ve Slovinsku. Příznaky jsou opět podobně viróze nebo chřipce. V druhé fáze se ale dostaví silné migrenózní bolesti hlavy, nebo teploty, světloplachost, dezorientace, zvracení apod. Je nutná hospitalizace.

Co dělat, když jsme ho už „chytli“

Když si klíště najdete, je nutné ho co nejrychleji vytáhnout. Čas je velmi důležitý! Můžete to udělat sami nebo za pomoci lékaře. Ujistěte se, že v kůži nezůstala hlavička, která by mohla být zdrojem nákazy. Nejvíce postiženým regionem byly loni jižní Čechy a Vysočina. Zvýšená nemocnost byla také v krajích Středočeském, Ústeckém, Plzeňském, Jihomoravském a Pardubickém.

Klíště tedy odstraníme co nejrychleji pinzetou kývavým pohybem a tahem, žádné krémy, oleje nepoužíváme. Ránu pak dezinfikujte. Klíště nechytejte rukou a nejlépe spalte. Můžete ho případně poslat na testy případné nákazy. Informace zde: https://www.kliste.cz/.

V případě, že pozorujeme podezřivou vyrážku, výrazné začervenání anebo máme podezření, že něco z klíštěte zůstalo vevnitř, vyhledejte lékaře.

Jak se bránit

Každý už ví, že repelent je účinným a dostupným prostředkem, který vás může ochránit. Doporučuje se vybírat ten, který obsahuje látku permetrín. Nepoužívejte je ale přímo na pokožku. Látka DEET je podle některých studií méně účinná, resp. nemusí fungovat vůbec.

Jestli je to možné, zdržujte se v oblastech, kde svítí slunko! V prostředí, kde je vlhkost nižší než 80 %, nymfy klíšťat nepřežijí. Klíšťata se nachází hlavně ve vlhkém stinném prostředí. Také je vhodné použít dlouhé nohavice. Po hladkém materiálu klíšťata hůře vylezou a na světlém oblečení jsou lépe vidět. Po návratu z přírody si zkontrolujte oblečení. Nejlepší je všechno hodit hned do pračky. I praní ale může klíště přežít. Proto je lepší i vyžehlit.

Česnek, ani pivo klíšťatům nevoní. Když si na česneku pochutnáte před výběhem, máte vyšší šanci, že se vám klíšťata vyhnou. Také podle tipů babiček pomůže česnek v kapse, nebo potření nekrytých částí těla. Také může pomoci užívání B-komplexu, který ovlivňuje vlhkost kůže, člověk se méně potí a stane se pro klíště méně atraktivním.

Očkování vede

Nejlepší prevencí před zápalem mozkových blan je očkování. Proti borelióze ale očkování neexistuje. Očkování proti klíšťové encefalitidě je možné aplikovat během celého roku. Díky aktivitě klíšťat v teplých měsících je však v tomto období potřeba uzpůsobit průběh očkování. Očkuje se ve třech dávkách a není hrazeno pojišťovnou, je dobrovolné. Přeočkování se doporučuje pak každé tři roky jednou vakcínou. Některé pojišťovny na očkování přispívají. Letos například Všeobecná zdravotní pojišťovna přidá svým klientům ke všem dosavadním benefitům nově 650 korun na vakcínu proti klíšťové encefalitidě. Cena jedné dávky je zhruba 750 Kč.

Více o prevenci a očkování třeba na stránkách http://www.pozorkliste.cz/, http://www.klistova-encefalitida.cz/home nebo se informujte u svého lékaře.

Další články

Azorská partie trailového běžce Pelíška: covid, bahno a cyklóna
13. listopadu 2020 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: pořadatelé a archiv atleta

Azorská partie trailového běžce Pelíška: covid, bahno a cyklóna

Zcela neočekávaná nominace, téměř nemožná cesta a nakonec vyrovnaný souboj se světovou elitou. Tak by se ve zkratce dala popsat výprava českého běžce Davida Pelíška na finálové klání světové soutěže Golden Trail Series, které letos hostilo na přelomu října a listopadu (29. 10. - 1. 11.) portugalské souostroví Azory. V ...

Tereze Hrochové vyšlo »náhradní« mistrovství světa na jedničku
28. října 2020 Rozhovory, Český běh, foto: ČAS - Aleš Gräf

Tereze Hrochové vyšlo »náhradní« mistrovství světa na jedničku

Čtyři reprezentantky, tři osobní rekordy a 12. místo v týmové soutěži. Mistrovství světa v půlmaratonu se českým běžkyním nadmíru podařilo, z polské Gdyně odjížděla spokojená i Tereza Hrochová. Čtyřiadvacetiletá svěřenkyně Vladimíra Bartůňka si na šampionátu vylepšila osobní rekord téměř o čtyři minuty, čas 1:12:13 stačil na 50. příčku a také ...

Stewartová: Maličko začínáme uvažovat o maratonu
19. října 2020 Rozhovory, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf

Stewartová: Maličko začínáme uvažovat o maratonu

O velmi příjemné překvapení se na sobotním mistrovství světa v ½ maratonu postarala Moira Stewartová, když teprve při svém druhém startu útočila dokonce i na český rekord Evy Vrabcové. Jaké dojmy si z Polska přivezla a jakým směrem se teď bude ubírat její kariéra? Moiro, jaký pro vás byl šampionát v ...

V Gdyni kralovali Kiplimo a Jepchirchirová, Stewartová kousek do NR
17. října 2020 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf

V Gdyni kralovali Kiplimo a Jepchirchirová, Stewartová kousek do NR

V polské Gdyni proběhlo 24. mistrovství světa v ½ maratonu. Pro světové tituly si doběhli Uganďan Jacob Kiplimo a Keňanka Peres Jepchirchirová. Z českých závodnic dosáhla nejlepšího umístění 34. Moira Stewartová, která zaostala jen sedm vteřin za českým rekordem Evy Vrabcové Nývltové. Dva rekordy za šest týdnů Do závodu žen odstartovalo 105 ...

Čtyři Češky na startu půlmaratonského mistrovství světa
16. října 2020 Závody, redakce ČB, foto: Jan Pernica

Čtyři Češky na startu půlmaratonského mistrovství světa

Dost možná největší atletická akce letošního roku je tady! V polské Gdyni se už zítra poběží půlmaratonské mistrovství světa. Hvězdou mužského závodu bude »ugandský Zátopek« Joshua Cheptegei, který v letošním roce zaběhl už tři světové rekordy: 5 kilometrů na silnici a 5000 a 10000 metrů na dráze. Mezi ženami se ...

Běchovice oceněny za příspěvek ke světovému atletickému dědictví
5. října 2020 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf, Martina Gräfová

Běchovice oceněny za příspěvek ke světovému atletickému dědictví

Tradiční silniční závod Česká spořitelna Běchovice – Praha se dočkal ze strany World Athletics významného ocenění ve formě plakety historického dědictví. Toto ocenění uděluje Světová atletika od roku 2018 a zatím ho obdrželo šest desítek významných závodů, osobností nebo médií, kteří jsou spojeni se světem atletiky. V České republice prozatím získali ...

Zemaník potřetí triumfoval v Běchovicích, Stewartová prožila vítězný návrat od juniorských let
27. září 2020 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf, Martina Gräfová

Zemaník potřetí triumfoval v Běchovicích, Stewartová prožila vítězný návrat od juniorských let

Poslední zářijová neděle patří již léta nejstaršímu nepřerušenému silničnímu závodu Česká spořitelna Běchovice – Praha. Tradice nebyla navzdory přísnějším vládním opatřením porušena a na náročné desítce z okraje Prahy do centra se běželo pro radost i zostra závodilo. Absolutními vítězi 124. ročníku se stali Jakub Zemaník a Moira Stewartová, kteří ...

Moira Stewartová: v roušce pro půlmaratonský zápis do historie
18. září 2020

Moira Stewartová: v roušce pro půlmaratonský zápis do historie

Na dráze při dlouhých tratích jen těžko hledá konkurenci, skvěle umí také přespolní běhy. A jak se před pár dny ukázalo na mistrovství Slovenska v půlmaratonu, české atletice tak trochu stranou zájmu vyrostla fantastická atletka i pro silniční závody. Pětadvacetiletá česko-skotská běžkyně Moira Stewartová totiž při své půlmaratonské premiéře zaběhla čas ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu