acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Na Českou chalupu vyběhl nejrychleji opět Kučera - Český běh

4. 11. 2018, Michal Procházka, foto: Aleš Gräf, Závody

David Kučera ovládl tradiční vrchařský závod v Liberci již počtvrté, mezi ženami se na trati s průměrným převýšením 10 % na 2,5 km prosadila již podruhé Tereza Prokešová, ač věkem teprve starší žákyně.

Zdánlivě pouhých dva a půl kilometru, na kterých ale účastníci musejí překonat 248 výškových metrů. Takový je Běh na Českou chalupu vedený od liberecké ZOO po lesních cestách Lidovými sady do obce Rudolfov. Na start 48. ročníku, který je poslední roky běhán jako připomínka zakladatele závodu Mirko Gräfa, se na hlavní trať postavily přes dvě stovky běžců, 59 v ženských a 153 v mužských kategoriích. Po nočním dešti byla trasa měkká, ale příliš startujícím potíže nepřidělávala.

Posledních šest let se v absolutních prvenstvích střídali David Kučera a Jakub Gräf. A i po sedmé, kdy byl „na řadě“ prvně jmenovaný, se pravidelnost potvrdila. Kučera, jenž hájí barvy pořadatelského AC Slovan Liberec, se objevil na vrcholu po 11:24 minuty od výstřelu. „Jsem spokojen, i s časem, a už se těším na kros,“ uvedl s odkazem na republikový šampionát, jenž proběhne za tři týdny na západě Čech. Vítězství na České chalupě to pro něj bylo s pořadovým číslem čtyři, což je spolu s králem 80. let Zdeňkem Peškem nejvíce v historii. Kučera předtím kraloval v letech 2012, 2014 a 2016, kdy byl ještě o 11 vteřin rychlejší než letos.

Zakladatelův vnuk Jakub Gräf, jenž se věnuje na reprezentační úrovni lyžování v liberecké Dukle, vybíhá obvykle na vrchol v časech těsně kolem 12minutové hranice. To platilo i tuto sobotu (11:58), ale tentokrát to stačilo až na třetí místo, které uhájil o pár vteřin před Janem Schulhofem. Druhou příčku obsadil Vít Pavlišta (Silvini Madshus team), otec několikatýdenní dcery Sáry byl v cíli o šest vteřin za Kučerou (11:30) a od pořadatelů dostal symbolicky místo medaile párek dudlíků.

Ačkoli časy nejlepších jsou slušné, zcela v bezpečí zůstal vynikající traťový rekord 10:45, který je platný od roku 2000. Jeho držitel Tomáš Krutský se krátce před 40. narozeninami také postavil na start a bylo z toho deváté místo v nejobsazenější věkové kategorii do 39 let. Mezi čtyřicátníky byl stejně jako před rokem jedničkou Dušan Podroužek a i letos si s tratí poradil za méně než 13 minut (12:57).

Výborně běželi junioři, nejlepší tři se seřadili v celkovém pořadí v těsném doběhu od pátého do sedmého místa. Vyhrál Tomáš Dufek (KLSG Jablonec) za 12:26, vteřinu před Josefem Nagyem (Glede Team), třetí Martin Semerád (Slovan Liberec) ztratil na vítěze pět sekund (12:31).

V ženských kategoriích se zdá být rekord 11:47 (!) Heleny Balatkové z roku 2003 jako z jiného světa. V sobotu byla absolutně nejrychlejší Tereza Prokešová z Dukly Liberec, která na louku u České chalupy vystoupala za 14:27. Ale i dívka, která se narodila v roce, kdy Balatková zaběhla zmíněný rekord, se postarala o neobvyklý počin, v pouhých patnácti letech totiž úspěšně obhájila prvenství z loňského roku. Druhá mezi staršími žákyněmi Nela Půbalová byla o čtvrt minutu pomalejší (14:52) a celkově jí patří čtvrté místo.

V čase 14:39 doběhla a dvanáct vteřin ztratila na Prokešovou Lucie Vavrušková z Jabloneckých Pasek. Pozici jedničky mezi ženami do 34 let tím uhájila o tři vteřiny před Eliškou Gregorovou z Bižuterie Jablonec (14:42), která tak vedle druhého stupínku kategorii vystoupala i na třetí v celkovém hodnocení. Třetí mezi mladšími ženami a pátá absolutně skončila Anna Sixtová (15:03).

Výsledky

Další články

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál
14. února 2020 , Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál

RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé ze třech kategorií bylo oceněna na slavnostním vyhlášení Top běhů 2019, tentokrát v domě Smetana Q u Vltavy s výhledem na ...

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu
10. února 2020 , Adam Fritscher, foto: Facebook a archiv atletek

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu

Bez mužského zastoupení vyrazila letos česká běžecká ekipa na již tradiční výpravu do nizozemského města Apeldoorn na tamní 47. ročník závodu Midwinter Marathon Apeldoorn. A byla to cesta opět úspěšná: na desetimílové trati se stala vítězkou kategorie žen nad 45 let Petra Kamínková a v závodu na 25 kilometrů skončila ...

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu