acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Na Českou chalupu vyběhl nejrychleji opět Kučera - Český běh

4. 11. 2018, Michal Procházka, foto: Aleš Gräf, Závody

David Kučera ovládl tradiční vrchařský závod v Liberci již počtvrté, mezi ženami se na trati s průměrným převýšením 10 % na 2,5 km prosadila již podruhé Tereza Prokešová, ač věkem teprve starší žákyně.

Zdánlivě pouhých dva a půl kilometru, na kterých ale účastníci musejí překonat 248 výškových metrů. Takový je Běh na Českou chalupu vedený od liberecké ZOO po lesních cestách Lidovými sady do obce Rudolfov. Na start 48. ročníku, který je poslední roky běhán jako připomínka zakladatele závodu Mirko Gräfa, se na hlavní trať postavily přes dvě stovky běžců, 59 v ženských a 153 v mužských kategoriích. Po nočním dešti byla trasa měkká, ale příliš startujícím potíže nepřidělávala.

Posledních šest let se v absolutních prvenstvích střídali David Kučera a Jakub Gräf. A i po sedmé, kdy byl „na řadě“ prvně jmenovaný, se pravidelnost potvrdila. Kučera, jenž hájí barvy pořadatelského AC Slovan Liberec, se objevil na vrcholu po 11:24 minuty od výstřelu. „Jsem spokojen, i s časem, a už se těším na kros,“ uvedl s odkazem na republikový šampionát, jenž proběhne za tři týdny na západě Čech. Vítězství na České chalupě to pro něj bylo s pořadovým číslem čtyři, což je spolu s králem 80. let Zdeňkem Peškem nejvíce v historii. Kučera předtím kraloval v letech 2012, 2014 a 2016, kdy byl ještě o 11 vteřin rychlejší než letos.

Zakladatelův vnuk Jakub Gräf, jenž se věnuje na reprezentační úrovni lyžování v liberecké Dukle, vybíhá obvykle na vrchol v časech těsně kolem 12minutové hranice. To platilo i tuto sobotu (11:58), ale tentokrát to stačilo až na třetí místo, které uhájil o pár vteřin před Janem Schulhofem. Druhou příčku obsadil Vít Pavlišta (Silvini Madshus team), otec několikatýdenní dcery Sáry byl v cíli o šest vteřin za Kučerou (11:30) a od pořadatelů dostal symbolicky místo medaile párek dudlíků.

Ačkoli časy nejlepších jsou slušné, zcela v bezpečí zůstal vynikající traťový rekord 10:45, který je platný od roku 2000. Jeho držitel Tomáš Krutský se krátce před 40. narozeninami také postavil na start a bylo z toho deváté místo v nejobsazenější věkové kategorii do 39 let. Mezi čtyřicátníky byl stejně jako před rokem jedničkou Dušan Podroužek a i letos si s tratí poradil za méně než 13 minut (12:57).

Výborně běželi junioři, nejlepší tři se seřadili v celkovém pořadí v těsném doběhu od pátého do sedmého místa. Vyhrál Tomáš Dufek (KLSG Jablonec) za 12:26, vteřinu před Josefem Nagyem (Glede Team), třetí Martin Semerád (Slovan Liberec) ztratil na vítěze pět sekund (12:31).

V ženských kategoriích se zdá být rekord 11:47 (!) Heleny Balatkové z roku 2003 jako z jiného světa. V sobotu byla absolutně nejrychlejší Tereza Prokešová z Dukly Liberec, která na louku u České chalupy vystoupala za 14:27. Ale i dívka, která se narodila v roce, kdy Balatková zaběhla zmíněný rekord, se postarala o neobvyklý počin, v pouhých patnácti letech totiž úspěšně obhájila prvenství z loňského roku. Druhá mezi staršími žákyněmi Nela Půbalová byla o čtvrt minutu pomalejší (14:52) a celkově jí patří čtvrté místo.

V čase 14:39 doběhla a dvanáct vteřin ztratila na Prokešovou Lucie Vavrušková z Jabloneckých Pasek. Pozici jedničky mezi ženami do 34 let tím uhájila o tři vteřiny před Eliškou Gregorovou z Bižuterie Jablonec (14:42), která tak vedle druhého stupínku kategorii vystoupala i na třetí v celkovém hodnocení. Třetí mezi mladšími ženami a pátá absolutně skončila Anna Sixtová (15:03).

Výsledky

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu