acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Trailový pohár pro další rok upravil kalendář a již spustil registrace - Český běh

7. 12. 2017, RunBo Team, foto: Jiří Částka / Mediafoto.cz

Lehká termínová občerstvovačka a jedno skryté překvapeníčko. Jinak tradiční prověřená (závodníky i organizátory) kvalita. To nabízí největší seriál přírodních běhů v zemi, Kilpi Trail Running Cup do další sezony. A už 1. prosince otevřel registrace.

V kalendáři je zatím osm závodů, připravuje se devátý, na ten se můžete těšit jako na zatím zabalený vánoční dárek. Zásadně se mění termín Česko-německého půlmaratonu Českým lesem, který se přesouvá do prázdnin, mírně se posune i Dolní Morava a Ještěd.

„Snažili jsme se vyhnout možným termínovým kolizím v nabité termínovce a taky chceme nabídnout stejnou trať v úplně jiných kulisách,“ říká ředitel série a tvůrce tratí Martin Dvořák. Pro už rozsáhlejší stálou klientelu KTRC běhů se tímto otvírají nové perspektivy.

Český les dosud v podobě pestrobarevného, ale studeného podzimního obrazu rozkvete do letních vůní. Co si tu dát pár dní dovolené v nedotčené zádumčivé krajině? Anebo Ještěd – už v září tam bývalo chladno a lezavo, co teprve v říjnu? Nečas přece k Liberci patří, čím drsnější, tím lepší.

Začíná se už obvykle 10kilometrovými městskými traily na ostravské haldě Ema a na pražském Petříně. Pak následují horské půlmaratony na Dolní Moravě a v Českém lese. Prázdniny se lámou do druhé poloviny královskou Krkonošskou 50 (i s poloviční verzí). Následuje půlmaratonský panoramatický výběh okolo Lipna a ještědské krpály. Finále obstará půvabný kros na golfovém hřišti v Motole v podobě desítky. Plus jedny dosud nepoznané hory.

„Ještě větší pozornost chceme věnovat také doprovodné pětce. Máme připraveny moc pěkné tratě, které zvládne každý, hlavně zbytek rodiny, když čeká, než se jeden její člen vrátí z dlouhé trati,“ podporuje Martin Dvořák zážitkově-výletní charakter akcí.

Přihlášky se na webu sportt.cz spouští 1. prosince. Celoroční permice na 9 závodů stojí 2 500 Kč a můžete si nechat vystavit dárkový poukaz třeba ještě pod stromeček. Jeden podnik pak vyjde na 400 Kč (na místě 500 Kč), pětka na 200 Kč.

Ochutnávku, nebo předěl sezon, jak chcete, nabídne Běh do oblak už příští sobotu 9. 12. vzhůru bikeparkem na Stezku v oblacích na Dolní Moravě.

KILPI TRAIL RUNNING CUP 2018

  • 28. 4. sobota          KTRC Ostrava 10/5 km
  • 27. 5. neděle          KTRC Trail Praha 10/5 km
  • 16. 6. sobota          KTRC Dolní Morava 21/5 km
  • 14. 7. sobota          KTRC Český les 21/5 km
  • 4. 8. sobota            KTRC Krkonošská 50 50/25/5 km
  • 18. 8. sobota          KTRC Lipno 21/5 km
  • 21. 10. neděle        KTRC Ještěd 21/5 km
  • 4. 11. neděle          KTRC Motol 10/5 km

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu