Obhajoba bude nesmírně náročná, říká desátý muž světa - Český běh

2. 8. 2017, Pořadatelé , Závody

V loňském roce dosáhl Milan Janata životního úspěchu, když ve Slovinsku na mistrovství světa v horském maratonu získal desátou příčku a jak on sám říká, tak překvapil sám sebe. Už v neděli 6.8. se v italské Premaně pokusí tento výsledek obhájit. Jak probíhala příprava a jaké jsou ambice?

Loni si dostal důvěru reprezentace a svou šanci dokonale proměnil. Změnil si něco v přípravě?

Změn bylo hned několik. V Podbrdu jsem se postavil na start vůbec svého prvního horského maratonu a nevěděl, co od sebe mohu očekávat. Vše jsem ale tehdy vsadil na jednu kartu a příprava se vyplatila. Vyzkoušel jsem si, že na těchto tratím mohu mít budoucnost a s tím jsem šel do této sezóny. Od zimy jsem pracoval na objemu zejména na lyžích a definitivně přizpůsobil svůj závodní program horským maratonům, abych nabral zkušenosti. Změna je tedy v tom, že letos jsem absolvoval od dubna hned několik dlouhých závodů, například v Anglii 3Peaks marathon, v polsku Chojnik, nebo na trati loňského MS ve Slovinsku. Zapracoval jsem na speciálních maratonských trénincích a definitivně opustil silniční běhy.

V jaké formě se cítíš pár dní před odjezdem a s jakou ambicí do Itálie cestuješ?

Model finální přípravy jsem zvolil hodně podobný tomu loňskému, akorát jsem absolvoval více soustředění v Alpách. Z posledního z nich jsem přijel před týdnem a v rámci něho zvládl start na Grossglockner berglauf, kde jsem 5. místem celkově vylepšil nejen své prozatím nejlepší umístění, ale o dvě minuty posunul také nejlepší čas. Po týdnu tvrdých tréninků, což znamenalo 165 km a 6 500 nastoupaných metrů jsem ještě zvládl místní kratší běh do vrchu, kde mě o vítězství připravil pouze keňský závodník, ale i tak ztrátu dvou minut považuji za dobrý signál před MS. S ambicemi jsem však opatrný. U maratonu se nedá nikdy predikovat, loni vše vyšlo na výbornou, ale zároveň vím, že i když člověk udělá vše, tak se to nemusí povést. Proto budu spokojen, pokud se mi podaří na trati nechat vše, co jsem v tréninku získal.

Víš tedy alespoň něco o soupeřích? Zajímáš se o tyto věci před startem?

Vím pouze to, že konkurence bude obrovská. Giir di mont, v rámci kterého se MS běží je tradiční závod, spíše by se dalo říci skyrace a je charakteristický svým náročným terénem a seběhy. To přivede na start čistokrevné skyrunnery, kteří loni MS vynechali, protože byl závod spíše „běhavý“, než „lezecký“. Navíc Itálie těmito běhy žije a je velmi prestižní být na startu. Bude to zcela jiný závod, než v Podbrdu, ale těším se a soustředím se na sebe, než na ostatní.

Další články

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo
19. srpna 2019 Závody, Jiří Petr, foto: Jan Dvořáček/Trailrun.cz

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo

Finálový závod a zároveň první ročník seriálu Golden Trail National Series 2019 je za námi. Jiří Čípa na Jesenickém maratonu deklasoval zbytek startovního pole a doběhl si pro vítězství v rekordu trasy v čase 2:58:29. Původní rekord vylepšil o více než 17 minut. Druhý doběhl Jan Zemaník a třetí Tomáš ...

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku
13. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku

Intervalová desítka v terénu je na tuzemské závodní scéně unikum. Po stopách legendárního Emila Zátopka se však v Lomené aleji ve staroboleslavském lese běhá na jeho pětikilometrovém okruhu už třetím rokem jaksi samosebou. Letos i s dvojicemi (5+5 km) a dětmi přes čtyři stovky účastníků! Letošní termín se navíc trefil přesně do sedmého výročí ...

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy
10. srpna 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: archiv atletky

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy

Vloni na jaře stanovila nový český rekord v běhu na 100 kilometrů, letos na konci července překonala dosavadní národní maximum na 24 hodin výkonem 251,498 km (úctyhodný průměr cca 5:44 minuty na kilometr). Radka Churaňová je novou hvězdou českého ultramaratonu. Letos dvaačtyřicetiletá závodnice Lokomotivy Trutnov však rozhodně není neznámá ani ...

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50
7. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50

Milan Janata z Hořic v Podkrkonoší a Jana Mikešová z Nové Paky (taktéž v Podkrkonoší) vyhráli na uprgradované trati Krkonošskou 50, královský závod tuzemského trailového poháru Mizuno Trail Running Cupu. V horském půlmaratonu, také bodovaném do seriálu MTRC (padesátka má vyšší koeficient), původní pětadvacítce pomenšené o poslední brutální výšlap do Stohu, obhájil prvenství Radek Hübl ...

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende
5. srpna 2019 Závody, Adam Fritscher, foto: Radka Churaňová

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende

Kopec, s nímž bojují i nejlepší světoví cyklisté v rámci Tour de France, si letos opět vyzkoušely přední české vytrvalkyně. Závod semi-Marathon Marvejols - Mende se koná na jihu Francie a každoročně sem míří výprava elitních českých běžců a běžkyň, kteří na jeho 22,4 kilometru dlouhé trase se dvěma výraznými stoupáními bojují ...

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020
4. srpna 2019 Závody, RunCzech

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020

Současná běžecká sezóna je ještě v plném proudu a i léto se teprve překlápí do své druhé poloviny, ale seriál RunCzech však už intenzivně připravuje ročník 2020. Běžce znovu vezme na neotřelá místa, kudy by se jindy možná ani nevydali. A slibuje krásné běžecké zážitky, které jinde nezažijí.  RunCzech spustil registrace ...

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech
30. července 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: Jaroslav Polák (2x) a archiv

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech

V závodním pelotonu nebývají často k vidění, ale jakmile se objeví, všude vzbudí oprávněný zájem a projevy sympatií. Bosí běžci bez moderní obuvi vybavené tlumením a dalšími technologickými vychytávkami působí trochu jako závan starých časů a dob, kdy sportovní klání bývala opravdu tvrdými souboji drsných gladiátorů. Jedním z těchto „bosoběhých ...

Tréninková zátěž II: plánování a skladba tréninku
23. července 2019 Trénink, Terézia Beitlová, ilustrační foto: ČAS - Aleš Gräf

Tréninková zátěž II: plánování a skladba tréninku

Tvorba tréninkového plánu není jednoduchá, ale v případě, že rozumíte základním běžeckým pojmům a potřebám tréninku, je lehčí správně naplánovat váš trénink. Pokud to přeženete s dlouhými souvislými běhy a nepřidáte do tréninkového procesu intervalový trénink, sice se zlepší vaše kondice, ale dozajista se nezrychlíte. Zároveň, pokud to přeženete s intervalovým ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu