acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Kamínková: trénuji tak třetinu co dříve, ale výkonnost pořád je - Český běh

14. 11. 2017, Michal Procházka, foto: pořadatelé

Za dva měsíce oslaví půlkulaté narozeniny, které ji „katapultují“ už do třetí veteránské kategorie. Přesto má za sebou skvostnou sezonu vyšperkovanou dubnovým mistrovským titulem na půlmaratonské trati a aktuálně desítkou ve Frýdku-Místku pod 35 minut. To vše opravňuje vytrvaleckou stálici ze Svatého Kopečka u Olomouce Petru Kamínkovou počítat se nadále mezi absolutní tuzemskou špičku na dlouhých tratích.

„Sama jsem vzhledem k práci a objemu tréninku překvapená, že výkonnost byla neskutečně dobrá,“ přiznává stále usměvavá blondýnka, která už sice „velkou“ kariéru před několika lety pověsila dobrovolně na hřebík, ale vlastně si ji zvesela prodlužuje dál.

Naposledy jsi všechny ty, kdo pozorně sledují běžecké výsledky, velmi příjemně překvapila druhým místem mezi ženami na vždy výborně obsazené Hornické desítce ve Frýdku-Místku, ale především skvělým časem 34:56. Nezaskočil trochu i tebe samotnou?
Musím přiznat, že jsem byla velice překvapená, když jsem dobíhala do cíle a byl tam čas 34 minut. Ještě jsem na závěr zafinišovala, aby se to vešlo pod těch 35. Moc mě potěšilo, jak mi hned lidé, kteří se kolem Hornické desítky pohybují, v cíli gratulovali. Takový výkon jsem určitě nečekala, už je v podstatě po sezoně, byla jsem na dovolené a předtím pořád v práci bez možnosti odpočinku.

S manželem provozujete rodinnou hospůdku v oblíbeném turistickém cíli na Svatém Kopečku u Olomouce mezi známou bazilikou a zoologickou zahradou. Hlavní pracovní sezonu máte v létě. Navíc už jsi ukončila reprezentační kariéru. Projevilo se to nějak na tvém tréninku?
Dá se říci, že trénuji tak třetinu proti tomu, co v dobách vrcholového sportování před pár lety. Hodně ale běhám rychlostní tréninky, takže na pětku a desítku to stačí, u půlmaratonů se to už však projeví. I když si myslím, že časy kolem 1:18, které teď běhám, docela jdou. Také i kvůli práci o dost míň závodím, takže je zase možné, že si víc odpočinu a zregeneruji.

Jak tedy hodnotíš svůj běžecký rok 2017?
Jsem hlavně spokojená s tím, že s ohledem na práci a tréninkový objem je moje výkonnost až neskutečně dobrá. Za největší letošní úspěch samozřejmě považuji mistrovský titul z Pardubic na půlmaratonské trati. Cením si ale i svých výkonů z pražských Běchovic (čtvrté místo na MČR na silniční desítce) a teď z Frýdku-Místku. Zapomenout však nesmím ani na francouzské Mende a tamní kopcovitou patnáctku, kam pravidelně jezdím a kde se mi závod letos také povedl, když jsem doběhla v dobrém čase 1:32 jako druhá veteránka v těžké mezinárodní konkurenci.

Co plánuješ do zbytku sezony, chystáš ještě nějaké zajímavé závodní starty?
Určitě pojedu díky kolegyni Hance Randákové na Silvesterlauf 10. prosince do švýcarského Curychu, kam jsem roky jezdívala se svým manažerem Bohdanem Müllerem, který předloni zemřel. Jsem ráda, že Hanka tradici cest na tento závod převzala po něm. Také uvažuji o startu na běhu Hodonín – Holíč – Skalica, který také patří k mým oblíbeným. Letos se běží do slovenské Skalice, kde mají být nějaké velké městské slavnosti, to mě láká. A jinak už jen možná některé menší závody tady v okolí s kamarády.

Závodně běhat budeš určitě i v příštím roce. Máš nějaké konkrétní plány na novou sezonu?
Nechávám tomu spíše volný průběh, i když pár termínů už znám. V únoru jedeme celá skupina dvěma auty do Apeldoornu, kde se dřív běhával maraton. Tentokrát budu startovat na desetimílové trase, na níž držím traťový rekord. Určitě opět nevynechám Olomoucký půlmaraton a pár dalších závodů seriálu RunCzech. Co se tréninku týká, mělo by to být opět stejné jako letos, tedy ne takové objemy, ale hodně rychlosti.

Zmínila jsi maraton v Apeldoornu, odkud máš z roku 2008 své osobní maximum 2:39:20. Maraton sice není tvou hlavní tratí, neuvažuješ přesto ještě o nějakém startu na této královské distanci?
Je pravda, že maraton mě pořád ještě láká. Nechci ale běžet žádný malý u nás, spíš by se mi líbil start na některém větším v cizině. Navíc by to muselo být už na jaře, na podzim nemívám tolik natrénováno, protože se to přes léto špatně kombinuje s prací v hospůdce. Uvažuji o Vídni, kam se možná chystají kamarádi od nás z Olomouce. Pokud pojedou, tak bych se k nim případně mohla přidat.

Další články

Pražský půlmaraton má nový termín, Volkswagen maraton odložen
25. března 2020

Pražský půlmaraton má nový termín, Volkswagen maraton odložen

Vedení Run Czechu zveřejnilo náhradní termín konání Sportisimo půlmaratonu, který se uskuteční 6. září 2020. Zároveň také došlo k odložení Volkswagen Maratonu Praha, o jehož osudu se rozhodne v dalších týdnech. Pražský Sportisimo půlmaraton se měl původně konat tuto sobotu 28. března. Z důvodu celosvětového šíření koronaviru však není možné závod v tomto termínu ...

Seriál SABZO přerušen
12. března 2020 Závody

Seriál SABZO přerušen

Pražský běžecký seriál SABZO je do odvolání přerušen, uvedl to ve čtvrtek odpoledne předseda pořádajícího spolku Václav Černý. V úterý byly zrušeny kvůli všeobecnému zákazu akcí nad 100 lidí halové závody, které měly 40dílný seriál probíhající od března do října odstartovat. Další akce měly být pořádány podle možností, ve čtvrtek po ...

Velké běžecké závody v Česku se odkládají
11. března 2020 Závody, Michal Procházka, foto: RunCzech

Velké běžecké závody v Česku se odkládají

Podle očekávání situace ohledně opatření Bezpečnostní rady státu ovlivnila pořádání nejbližších běžeckých závodů. Co do účastníků ten vůbec největší podnik u nás, 22. ročník Sportisimo 1/2Maratonu Praha (původní termín 28. 3.), je odložen na neurčito. Podobně ještě nemají jasno pořadatelé řádově menších, ale stále pro stovky účastníků chystaných Pečecké 10 ...

Zrušeny závody Hala SABZO
10. března 2020 Závody, Václav Černý

Zrušeny závody Hala SABZO

Na základě rozhodnutí bezpečnostní rady státu o rušení sportovních akcí spojené s nebezpečím šíření koronaviru rozhodlo předsednictvo SABZO s pořadatelem závodu HALA SABZO (1 a 3 km) o zrušení závodu v plném rozsahu plánovaném na den 10.3.2020. Zvažuje se možnost konání závodu v náhradním termínu. Pokud jde o další plánované závody seriálu ...

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál
14. února 2020 , Michal Procházka, foto: ČAS - E. Erben

Top běhy 2019: dosavadní lídři vládnou dál

RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé ze třech kategorií bylo oceněna na slavnostním vyhlášení Top běhů 2019, tentokrát v domě Smetana Q u Vltavy s výhledem na ...

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu
10. února 2020 , Adam Fritscher, foto: Facebook a archiv atletek

Se smíšenými pocity. Elitní Češky reprezentovaly v Apeldoornu

Bez mužského zastoupení vyrazila letos česká běžecká ekipa na již tradiční výpravu do nizozemského města Apeldoorn na tamní 47. ročník závodu Midwinter Marathon Apeldoorn. A byla to cesta opět úspěšná: na desetimílové trati se stala vítězkou kategorie žen nad 45 let Petra Kamínková a v závodu na 25 kilometrů skončila ...

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu