acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Kamínková: trénuji tak třetinu co dříve, ale výkonnost pořád je - Český běh

14. 11. 2017, Michal Procházka, foto: pořadatelé

Za dva měsíce oslaví půlkulaté narozeniny, které ji „katapultují“ už do třetí veteránské kategorie. Přesto má za sebou skvostnou sezonu vyšperkovanou dubnovým mistrovským titulem na půlmaratonské trati a aktuálně desítkou ve Frýdku-Místku pod 35 minut. To vše opravňuje vytrvaleckou stálici ze Svatého Kopečka u Olomouce Petru Kamínkovou počítat se nadále mezi absolutní tuzemskou špičku na dlouhých tratích.

„Sama jsem vzhledem k práci a objemu tréninku překvapená, že výkonnost byla neskutečně dobrá,“ přiznává stále usměvavá blondýnka, která už sice „velkou“ kariéru před několika lety pověsila dobrovolně na hřebík, ale vlastně si ji zvesela prodlužuje dál.

Naposledy jsi všechny ty, kdo pozorně sledují běžecké výsledky, velmi příjemně překvapila druhým místem mezi ženami na vždy výborně obsazené Hornické desítce ve Frýdku-Místku, ale především skvělým časem 34:56. Nezaskočil trochu i tebe samotnou?
Musím přiznat, že jsem byla velice překvapená, když jsem dobíhala do cíle a byl tam čas 34 minut. Ještě jsem na závěr zafinišovala, aby se to vešlo pod těch 35. Moc mě potěšilo, jak mi hned lidé, kteří se kolem Hornické desítky pohybují, v cíli gratulovali. Takový výkon jsem určitě nečekala, už je v podstatě po sezoně, byla jsem na dovolené a předtím pořád v práci bez možnosti odpočinku.

S manželem provozujete rodinnou hospůdku v oblíbeném turistickém cíli na Svatém Kopečku u Olomouce mezi známou bazilikou a zoologickou zahradou. Hlavní pracovní sezonu máte v létě. Navíc už jsi ukončila reprezentační kariéru. Projevilo se to nějak na tvém tréninku?
Dá se říci, že trénuji tak třetinu proti tomu, co v dobách vrcholového sportování před pár lety. Hodně ale běhám rychlostní tréninky, takže na pětku a desítku to stačí, u půlmaratonů se to už však projeví. I když si myslím, že časy kolem 1:18, které teď běhám, docela jdou. Také i kvůli práci o dost míň závodím, takže je zase možné, že si víc odpočinu a zregeneruji.

Jak tedy hodnotíš svůj běžecký rok 2017?
Jsem hlavně spokojená s tím, že s ohledem na práci a tréninkový objem je moje výkonnost až neskutečně dobrá. Za největší letošní úspěch samozřejmě považuji mistrovský titul z Pardubic na půlmaratonské trati. Cením si ale i svých výkonů z pražských Běchovic (čtvrté místo na MČR na silniční desítce) a teď z Frýdku-Místku. Zapomenout však nesmím ani na francouzské Mende a tamní kopcovitou patnáctku, kam pravidelně jezdím a kde se mi závod letos také povedl, když jsem doběhla v dobrém čase 1:32 jako druhá veteránka v těžké mezinárodní konkurenci.

Co plánuješ do zbytku sezony, chystáš ještě nějaké zajímavé závodní starty?
Určitě pojedu díky kolegyni Hance Randákové na Silvesterlauf 10. prosince do švýcarského Curychu, kam jsem roky jezdívala se svým manažerem Bohdanem Müllerem, který předloni zemřel. Jsem ráda, že Hanka tradici cest na tento závod převzala po něm. Také uvažuji o startu na běhu Hodonín – Holíč – Skalica, který také patří k mým oblíbeným. Letos se běží do slovenské Skalice, kde mají být nějaké velké městské slavnosti, to mě láká. A jinak už jen možná některé menší závody tady v okolí s kamarády.

Závodně běhat budeš určitě i v příštím roce. Máš nějaké konkrétní plány na novou sezonu?
Nechávám tomu spíše volný průběh, i když pár termínů už znám. V únoru jedeme celá skupina dvěma auty do Apeldoornu, kde se dřív běhával maraton. Tentokrát budu startovat na desetimílové trase, na níž držím traťový rekord. Určitě opět nevynechám Olomoucký půlmaraton a pár dalších závodů seriálu RunCzech. Co se tréninku týká, mělo by to být opět stejné jako letos, tedy ne takové objemy, ale hodně rychlosti.

Zmínila jsi maraton v Apeldoornu, odkud máš z roku 2008 své osobní maximum 2:39:20. Maraton sice není tvou hlavní tratí, neuvažuješ přesto ještě o nějakém startu na této královské distanci?
Je pravda, že maraton mě pořád ještě láká. Nechci ale běžet žádný malý u nás, spíš by se mi líbil start na některém větším v cizině. Navíc by to muselo být už na jaře, na podzim nemívám tolik natrénováno, protože se to přes léto špatně kombinuje s prací v hospůdce. Uvažuji o Vídni, kam se možná chystají kamarádi od nás z Olomouce. Pokud pojedou, tak bych se k nim případně mohla přidat.

Další články

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

Česká vrchařská paráda v Argentině
15. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Česká vrchařská paráda v Argentině

Argentinská Villa la Angostura hostila 35. světový šampionát v běhu do vrchu, který byl pro české barvy veleúspěšný. Juniorka Barbora Havlíčková si doběhla pro stříbro a Marek Chrascina vybojoval mezi muži bronz. Mužská sestava ovládla soutěž družstev, ženy byly druhé a juniorky skončily třetí. Jednou z největších nadějí českého týmu byla v kategorii ...

Velká kunratická: suverénní Chrascina, vteřinové drama pro Kotlíkovou
11. listopadu 2019 Závody, Michal Procházka, foto: velkakunraticka.cz

Velká kunratická: suverénní Chrascina, vteřinové drama pro Kotlíkovou

86. ročník krosu přes prudké kopce a potok v Kunratickém lese v Praze si s přesvědčivým náskokem premiérově podmanil Marek Chrascina. Na kratší ženské trati rozhodla o vítězství Petry Kotlíkové méně než vteřina, jasnou královnou přes Hrádek pak byla Bára Stýblová. Na vyznavače jen 3,1 km dlouhého, ale nesmírně náročného krosu ...

Na 24hodinovce v Albi padaly rekordy. Nový český má Ondřej Velička
7. listopadu 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Ondřej Velička

Na 24hodinovce v Albi padaly rekordy. Nový český má Ondřej Velička

V jihofrancouzském městě Albi se na sklonku října konalo letošní a celkově již patnácté mistrovství světa v běhu na 24 hodin. A na místě s bohatou historií se také přepisovaly dějiny českého ultramaratonu. Zásluhou osobního rekordu nejlepšího z našich reprezentantů Ondřeje Veličky, jenž má nově hodnotu 265,646 km, padl o 2,5 kilometru jednadvacet let ...

Fejfar ladil na Patagonii v Motole
5. listopadu 2019 Závody, Tomáš Nohejl

Fejfar ladil na Patagonii v Motole

Zasloužený wellness pro nohy těžce zkoušené celou sezonu připravily pražské Motolské jamky, závěrečný díl seriálu Mizuno Trail Running Cupu. Na golfovém hřišti nejstaršího klubu v Česku se běželo po hebkém zeleném pažitu, osvěženého pár kapkami deště.  „První okruh jsem napálil (8:59, pozn. red.), pak už jsem si trochu zvolnil (o 25, 44 ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu