acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Homoláč a Dvořáková vítězi 122. Běchovic - Český běh

30. 9. 2018, Petr Jelínek

Nejstarší silniční závod v Evropě Česká spořitelna Běchovice-Praha má za sebou již 122. ročník. Z triumfů a titulů republikových šampionů v silničním běhu se radovali Jiří Homoláč a Kristýna Dvořáková.

Závod mužů se stal očekávaným duelem mezi tradičními rivaly Jiřím Homoláčem a Vítem Pavlištou, kteří se velmi záhy po startu odpoutali od zbytku startovního pole a bylo jasné, že si to rozdají o vítězství. Zhruba do šestého kilometru běželi bok po boku. Před pověstným „Hrdlořezákem“ se pak Homoláč odhodlal k rozhodujícímu nástupu a do nepříjemného stoupání začal svůj náskok navyšovat. Jedním z jeho cílů bylo i pokoření třicetiminutové hranice. Přesto, že mohutně finišoval, nakonec se mu to těsně nepovedlo, když proťal cílovou pásku vítězně v čase rovných třiceti minut. Pro Jirku se jednalo o druhé vítězství na Běchovicích. Poprvé se z primátu v tomto závodě radoval před dvěma lety. Čas 30:00 je pro něj novým osobním rekordem na této trati. Své maximum z roku 2013 zlepšil o pět vteřin.

Smutnit nemusel ani stříbrný Vít Pavlišta. Liberecký závodník si vyrovnal své nejlepší umístění v rámci Běchovic. Také on si vylepšil svůj nejlepší čas na 30:27. Dnes vybojoval svou čtvrtou medaili na; MČR v silničním běhu. Své vůbec první umístění na stupních vítězů získal bronzový Viktor Šinágl, kterému časomíra ukázala 31:06. Čtvrtý skončil Tomáš Lichý v čase 31:20 a elitní pětici uzavřel Kamil Krunka z Nového Města nad Metují.

V ženském závodě dominovala Kristýna Dvořáková. Ta potvrdila formu z nedávného mistrovství světa v běhu do vrchu a letošní Běchovice jasně opanovala v čase 34:46, což je historicky sedmý nejlepší čas v rámci mistrovského závodu. O jednu příčku oproti loňsku si polepšila stříbrná Adéla Stránská, která si s náročnou tratí poradila v čase 35.33. Na bronzový stupínek vystoupala Barbora Jíšová z USK Praha za 36:18.

Mezi juniory bral mistrovský titul brněnský David Foller. Finalista letošního mistrovství světa juniorů ve steeplu zvítězil v čase 32:13, což je výkon, který ho řadí na desáté místo v historických tabulkách mistrovského závodu. Pro stříbro si doběhl Jan Pešava z Jablonného nad Orlicí (32:29), když o jedinou vteřinu porazil Reného Sasyna, jenž po loňské stříbrné medaili bral tentokrát bronz.

Závod juniorek ovládla vítkovická Silvie Štiglerová výkonem 38:07. Stříbro si na krk pověsila Bára Stýblová z Berouna (38:50) a bronz putuje do Jičína zásluhou Gabriely Veigertové 39:45).

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu