Běžecký dotazníček Lukáše Olejníčka: Nejraději bez plánu - Český běh

16. 7. 2016, David Sasínek

Lukáš patří mezi naše nejlepší běžce současnosti, z jeho nejčerstvějších úspěchů zmiňme republikové tituly ze stýplu a desítky na dráze. Krom toho sám organizuje oblíbené závody. Jaké jsou jeho běžecké priority?

Jaký je váš vztah k běhání?
Běhání v mém životě zastává významnou roli. Věnuji se mu přes 20 let, každým rokem víc a víc. Je to už má nepostradatelná každodenní náplň. Někdy se na trénink těším, jindy třeba vůbec, ale co je pokaždé stejné, je ten úžasný pocit po tréninku z dobře odvedené práce.

Jak a kdy jste s běháním začal?
Ve druhé třídě základní školy mě do atletického klubu přivedli rodiče. Přemluvili trenéra, aby mě přijal, protože tak malé děti tam tehdy vůbec neměli, a už jsem tam zůstal.

V jaké oblasti a na jakém povrchu nejradši běháte?
Nejraději po měkkém povrchu v lese, v krásné přírodě. Rád běháním také poznávám nová místa, proto stále zkouším odlišné cesty i v prostředí, které už jinak znám. A když přijedu někam, kde jsem ještě nebyl, není nic lepšího než si ho proběhnout.
Oblíbené lokality mám ve Františkově v Jeseníkách, na Vysočině a v Beskydech.

Trénujete raději ve skupině, anebo sám?
Na těžké tréninky preferuji skupinu, kde si můžeme vzájemně pomoci. Můj trenér Michael Nejedlý ale připravuje pouze mě, takže když se podaří s někým domluvit na společný trénink, je to pro mě příjemné zpestření. Běhá ale i má přítelkyně, se kterou vyrážíme na klusy, souvislé běhy i lehčí tréninky, takže je mi i skvělým parťákem. Když ale můžu vyběhnout do lesa, nevadí mi jít i sám. Vyčistím si hlavu od pracovních povinností a napadne mne spousta řešení, nad kterými bych bez běhání bádal celé dny.

Kolik toho aktuálně naběháte za týden? A jaký je váš rekord, co se týče objemu?
Nyní, v závodním období, kolem stovky. Nejvíce za týden jsem zatím měl něco přes 170 km.

Jak velkou porci kilometrů jste nejvíce uběhl na jeden zátah?
Máme s přítelkyní tradici, že na její narozeniny společně uběhneme tolik kilometrů, kolik právě slaví, takže naposledy do bylo 28 🙂 Je to trochu ztíženo tím, že narozeniny má začátkem ledna…

Jaký je váš oblíbený a jaký nejvíc nenáviděný trénink?
Nejraději mám „odpočinkové“ dny na soustředěních v horách, kdy je na programu pěší výlet. Ten se ovšem často svrhne na pokoření co nejvíce vrcholů a kilometrů, z chůze se stane indiánský běh či rovnou běh se zátěží (batohem na zádech) a musíme spěchat, abychom stihli večeři a nezatměli. Přímo nenáviděný trénink nemám, jen mě hodně bolí stupňované tempové běhy.

Čím se motivujete?
Výsledky mého trenéra a vlastními osobáky.

Které barvy běžeckého oblečení preferujete?
Mám rád modrou, ale jsem hlavně rád, když se podaří běžecké oblečení a boty sladit.

Kolik párů bot ročně spotřebujete?
Kolem pěti párů.

Bez čeho nevyběhnete?
Potrpím si jen na kvalitní boty. Na ostatním vybavení a oblečení tolik nelpím. Nejraději běžím takzvaně bez ničeho – bez hodinek, bez klíčů od domu, bez vymyšlené trasy a stanoveného tréninku.

Jaký je váš oblíbený závod?
Sám jsem pořadatelem MASARYK RUNu a Blanenské desítky, kde závody vidím z druhé stránky než ostatní běhy, kde jsem závodníkem. Snažím se je uspořádat co nejlépe a využít načerpané zkušenosti z jiných závodů. Jestli si mi to daří, mohou ale říci jen samotní účastníci. Pro mě je ovšem velkým zadostiučiněním, když vidím spokojené závodníky a slyším pochvaly. Pak vím, že veškerá práce nebyla zbytečná.

Co byste vzkázal běžeckým hobíkům?
Ať si běh hlavně užívají! Ať běhají tak, aby je to naplňovalo a bavilo!

Další články

Rachik a Fisikoviciová zamířili v Olomouci za triumfy v EuroHeroes
16. června 2019 Závody, RunCzech

Rachik a Fisikoviciová zamířili v Olomouci za triumfy v EuroHeroes

Desátý ročník Mattoni 1/2Maratonu Olomouc, šestý závod sezony RunCzech oceněný IAAF Road Race Gold Label, ovládl ve spalujících povětrnostních podmínkách Ital Yassine Rachik (1:04:26) a vyhrál už třetí závod EuroHeroes Challenge, projektu vyvinutém RunCzech ve spolupráci s Evropskou atletikou. Ženský závod rozhodla až v posledních kilometrech Lilia Fisikovici z Moldavska ...

Na Králickém horském půlmaratonu kralovali „místňáci“
10. června 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: MTRC

Na Králickém horském půlmaratonu kralovali „místňáci“

Hřeben Králického Sněžníku zůstává dál pod vládou zdejší běžecké šlechty. Ve třetím díle letošního Mizuno Trail Running Cupu, Králickém horském půlmaratonu, potvrdil roli favorita Radek Hübl z Ústí nad Orlicí. Mezi ženami to byla Hana Švestková-Stružková z nedaleké Červené Vody. Pořadatelé lehce pozměnili trasu. Namísto drsného výstupu sjezdovkou z Dolní ...

Poludnica Run ovládli domácí, z našich na bedně jen Zemaník
5. června 2019 Závody, GTNS, foto: trailrun.cz

Poludnica Run ovládli domácí, z našich na bedně jen Zemaník

Golden Trail National Series pokračovala čtvrtým dílem v Nízkých Tatrách na Slovensku. „Poludnica Run 2019“ opanovali domácí závodníci Peter Žiška a Katarína Lovrantová, z českých borců se na stupně vítězů vyšvihl na třetí místo Jan Zemaník. Seriál vyvrcholí v polovině srpna při Jesenickém maratonu. Za svoji krátkou historii si Poludnica Run ...

Rachik a Fisikoviciová po Varech ovládli i Budějovice
1. června 2019 Závody, RunCzech

Rachik a Fisikoviciová po Varech ovládli i Budějovice

8. ročník Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice, pátý závod sezony RunCzech oceněný pětihvězdičkovým certifikátem Evropské atletické asociace, ovládl v parných podmínkách Ital Yassine Rachik. Na jihu Čech zvítězil v novém evropském rekordu závodu 1:03:02 a podruhé během čtrnácti dnů znovu skončil první v RunCzech závodu v projektu EuroHeroes. Nejrychlejší ženou se stala ...

Škoda sport park v Plzni se chystá na premiéru týmového půlmaratonu i s olympijskými medailisty
30. května 2019 Závody, Pořadatelé

Škoda sport park v Plzni se chystá na premiéru týmového půlmaratonu i s olympijskými medailisty

Seriál týmových půlmaratonů pokračuje, tentokrát rozběhá Plzeň v sobotu 1. června. Má být krásně, až 23 stupňů, chystejte se! Druhý závod druhého ročníku běhů unikátního formátu Craft Team Running bude stát za to. Běží ho čtyřčlenná štafeta na celkem 16 okruzích (zde o přesné délce 1 318 metrů), ...

Veteránští vrchaři úspěšně bojovali s Evropou doma v Krkonoších
30. května 2019 Závody, Michal Procházka, foto: Jiří Kottas

Veteránští vrchaři úspěšně bojovali s Evropou doma v Krkonoších

Janské Lázně hostily v sobotu nejen vrchařské mistrovství České republiky, ale také evropský šampionát veteránů. Domácí půdy využili čeští vyznavači zdolávání kopců a hor k šesti individuálním titulům. Na běžce v 18 věkových kategoriích (po 5 letech od 35 výše) čekala trať o délce 8,6 km a převýšení 650 m. Vůbec nejrychleji si s náročnou ...

Na Valašském hrbu kralovali sourozenci Čípovi
28. května 2019 Závody, GTNS, foto: trailrun.cz

Na Valašském hrbu kralovali sourozenci Čípovi

Golden Trail National Series pokračoval třetím dílem Valašským hrbem, který si podmanili Jiří Čípa se svou sestrou Magdalénou Horkou. Oba jsou také v čele průběžného pořadí seriálu. I přesto, že celá trasa vede po hřebenu Hostýnsko-vsetínské hornatiny, tak není vůbec jednoduchá. Na 30 kilometrech rozvlněné trasy závodníci nastoupají 1100 metrů a je to právě ...

Maceček si po Ostravě podmanil i Prahu, ženám dominovala Kotlíková
27. května 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: MTRC

Maceček si po Ostravě podmanil i Prahu, ženám dominovala Kotlíková

Tomáš Maceček, horský běžec z Beskyd, jako by chtěl stvrdit svoji vládu nad metropolí, kam pozvolna přesidluje. Obhájil loňský triumf v Trailu Praha a přidal i druhé vítězství ve druhém city trailu sezony seriálu Mizuno Trail Running Cupu po úvod v moravskoslezské metropoli. Pacovská vytrvalkyně Petra Kotlíková i přes nečekanou pauzu na ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu