acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Army Run v Praze v plné zbroji! - Český běh

11. 7. 2018, Pořadatelé , Závody

Extrémní překážkový závod Army Run se v roce 2018 zaměřil na dvě mimořádně oblíbené lokality – Prahu a Hlubokou nad Vltavou. V Praze startuje Army Run už 21. července a po prázdninách zavítají vyznavači nejnáročnějšího, ale také nejemotivnějšího překážkového běhu na Hlubokou. V Praze na Vítkově budou všichni připraveni v plné zbroji! Army Run i tentokrát slibuje atraktivní překážky, nečekané prvky na trati a nekonečnou vlnu emocí. To všechno pod dohledem slavného vojevůdce Jana Žižky z Trocnova.

Army Run zůstává pro rok 2018 věrný dvěma osvědčeným lokalitám, o které bývá tradičně mezi běžci největší zájem. V Praze se Army Run poběží na tratích 5 (Captain) a 10 kilometrů (Major) 21. července 2018 a na Hlubokou se běžci vydají 8. září 2018 a připraveny jsou pro ně tratě Captain (5 km) a General (15 km).

„Ohlasy z předchozí sezóny nás přesvědčily, že právě na tato dvě místa se zaměříme a uspořádáme v nich klíčové závody roku. Pečlivě jsme přemýšleli i nad termíny obou závodů a rozhodli jsme se jednou pro prázdninový termín a jednou pro víkend těsně po prázdninách, kdy by mělo být stabilní a příjemné počasí,“ říká hlavní organizátor Army Runu Jiří Chrt.

Kdo se přihlásil loni na podzim do Horní Plané určitě nepřijde zkrátka. Přihlášení na 5 a 10 kilometrů byli automaticky zdarma přeregistrováni na letošní pražský závod. Kdo chtěl běžet v Horní Plané 15 kilometrů, ten získává automaticky novou registraci pro závod General do Hluboké nad Vltavou. Zájemci o zisk trikolóry, tedy absolvovat během sezóny všechny tři tratě Captain, Major a General mají letos příležitost splnit si třízávodní normu při obou dílech Army Runu v Praze i na Hluboké. V obou dějištích se běží Captain a v Praze Major a na Hluboké General.

Účastníci Army Runu se letos mohou v cíli těšit na mimořádné ocenění jejich heroického výkonu. Závodníci v cíli obdrží originální US dog tag, neboli psí známku. „Materiál, tím myslím známku, řetízek i tlumící gumu, nám zajistí americká společnost, která tyto známky dodává i americké armádě. V Čechách nám je orazí na původním razícím stroji z 50. let, takže se jedná opravdu o originál, a ne o napodobeninu,“ upřesňuje šéf Army Runu Jiří Chrt.  

Pražský Army Run v sobě nese punc výjimečnosti, protože běžci si mohou vedle samotného závodu i krásné výhledy na Prahu z míst, kam se běžně nedostanou. Lokalita prakticky v těsné blízkosti středu města s sebou ale nese i drobná úskalí pro účastníky z hlediska parkování. „Možnosti parkování jsou na pražském Balkáně, kde je centrum Army Runu, omezené. V blízkém okolí je jen minimum neplacených parkovacích stání. Proto doporučujeme všem účastníkům, aby se na Balkán dopravili městskou dopravou,“ upozorňuje závodníky na parkovací omezení Jiří Chrt.

Army Run Praha 2018 startuje první vlnou s elitními běžci v sobotu 21. července v 10:00.

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu