Vajda Radek

Radek je trenérem kondičního běhu 3. třídy. 

Radek se zaměřuje na pomoc jak začátečníkům, kteří by se rádi rozběhali a zlepšili svou kondici, tak hobby běžcům, kteří chtějí posunout běhání na výkonnostní úroveň. Lze se dohodnout na individuálních jednorázových konzultacích v oblasti kondičního běhu a s během souvisejících oblastech (video rozbor běžeckého stylu, výběr vhodné obuvi, doporučení pro výživu kondičního běžce, regenerace a kompenzace k běhu). Určitě se lze také domluvit na dlouhodobé spolupráci včetně systematického sestavování individuálního tréninkového plánu, který povede běžce ke splnění svých reálných cílů. Také je možné se účastnit společných vyběhnutí v rámci tréninkové skupiny v Ostravě nebo Hlučíně, s víkendovými výběhy do beskydských velehor. Pokud se domluví skupina 3 – 5-ti kamarádů, může za vámi dojet v okolí 25km od Ostravy. Podrobnější informace naleznete na jeho níže uvedených webových stránkách, případně mu rovnou zavolejte nebo napište.