Strnadelová Jana

logo Trenéra kondičního běhu

Jsem trenérkou kondičního běhu 2. třídy, trenérkou atletiky a výživovou poradkyní se státní autorizovanou zkouškou.

  • Provedu vás světem běhu, naučím vás správnému tempu, technice běhu, výběru tras nebo jak po běhu správně regenerovat. To vše abyste si mohli užívat radost, zdraví, fyzickou i psychickou kondici.
  • Zajímá vás, jak správně doplnit energii před a po běhu? Mám pro vás tipy na vyváženou stravu, která podpoří vaši kondici. Také vám můžu sestavit jídelníček na míru a budu vašim průvodcem k dosažení vašich cílů ohledně zdravé váhy.

Mým cílem je pomoct vám najít radost v pohybu a podpořit vás na cestě ke zdraví. Jestli chcete změnit svůj životní styl nebo jednoduše hledáte nový pohled na běh a výživu, jsem tu pro vás. Můžete mě kontaktovat e-mailem nebo telefonicky.