Místo tréninku: Na dotaz
pavelsikola@centrum.cz
606392300
Pavel Šikola je absolventem FTVS UK , trenérem kondičního běhu 1. třídy a nadšeným sportovcem. V mládí se věnoval atletice závodně v dresu AC Česká Lípa.
Na Českém atletické svazu vede projekt Český běh a organizuje různé sportovní akce. Ve svém volném čase vede běžecké tréninky na dráze/mimo dráhu. Ty jsou určeny pro všechny od začátečníků po pokročilé běžce. Společným cílem je zvýšení kondice pomocí intervalových a tempových běhů. Zaměřuje se i na začátečníky, kterým pomáhá zvládnout správnou techniku běhu. Každý trénink začíná společným rozklusáním a nácvikem běžecké techniky (běžecká abeceda atd.). Samotný trénink je přizpůsobený pro každého běžce zvlášť podle jeho výkonnosti a kondice. Ať už je Vaším cílem maraton, desítka, nebo se „jen“ chcete cítit lépe, rád Vás uvidí. Po tréninku není vyloučeno společné pivo a sdílení (nejen) běžeckých zážitků 🙂
Tréninky probíhají v České Lípě, případně po domluvě v Praze.
Rád Vám pomůže při individuálních/skupinových lekcích.