Pohybový aparát běžce

logo Trenéra kondičního běhu

jednodenní seminář

Seminář je určen kondičním běžcům, kteří si rozšíří své tréninkové poznatky a zlepší svůj trénink i kodici. Trenérům kondičních běžců, kteří se chtějí naučit rozpoznat základní problémy pohybového aparátu a jak dále postupovat. 

Obsahem semináře je anatomie pohybového aparátu běžce, kosterní svaly a svalové smyčky, svalové dysbalance, běžecká noha a její funkce, základní svalové testy, nejčastější běžecké problémy a jejich řešení, posilování, strečink a kompenzační cvičení.

Cena: 1900 Kč

 Místo: Vital Praha
 Lektoři: mgr. Marcela Lajnerová-Bartoňová
 od: 9. března 2019
 do: 9. března 2019
 Kapacita (obsazeno): 15 (0)

Přihláška na kurz


Pokud nejste registrováni v žádném klubu, staňte se členy Českého běžeckého klubu