Seminář je určen kondičním běžcům, kteří si rozšíří své tréninkové poznatky a zlepší svůj trénink i kodici. Trenérům kondičních běžců, kteří se chtějí naučit rozpoznat základní problémy pohybového aparátu a jak dále postupovat.
Obsahem semináře je anatomie pohybového aparátu běžce, kosterní svaly a svalové smyčky, svalové dysbalance, běžecká noha a její funkce, základní svalové testy, nejčastější běžecké problémy a jejich řešení, posilování, strečink a kompenzační cvičení.
Cena: 1900 Kč
Místo: Vital Praha
Lektoři: mgr. Marcela Lajnerová-Bartoňová
od: 9. března 2019
do: 9. března 2019
Kapacita (obsazeno): 15 (0)
