acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Žhavý Ještěd přivítal statečné půlmaratonce novou tratí - Český běh

1. 7. 2019, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek, Závody

Stačilo pár rychlejších kroků, a ač nohám by se chtělo, termostat v mozku spustil výstražný alarm! Na startu Ještědského půlmaratonu v Horním Hanychově bylo v neděli v pravé poledne 32 stupňů… Další díl Mizuno Trail Running Cupu pro sebe získali ti, jímž žhavý lesní fén tolik nevadil – hlavní favorit Robert Heczko a premiantka Jana Mikešová.

Téměř každý závod MTRC zapisuje rekordy. Ten aktuální – teplotní – by ale většina běžců ráda raději vymazala… Profilově příjemnější a běhavější trať, opět objevná a pestrá, tentokrát přinesla dalšího krutého soupeře – brutální vedro.

Nepřemohl ho ani hvězdný účastník Dušan Kožíšek, dvojnásobný medailista z týmového sprintu na mistrovství světa v běhu na lyžích, trojnásobný olympionik a nyní asistent trenéra reprezentace, který se právě chystá se svými svěřenci na světový šampionát na kolečkových lyžích do Číny.

Vyzkoušel si roli startéra, okamžitě vyrazil i na trať, ovšem s respektem k terénu, počasí i své formě. V druhé polovině trati mu však podlehl.

„Myslel jsem, že takhle dlouhý závod už nikdy nepůjdu, ale nechal jsem se přesvědčit. Hýbu se, ale moc netrénuju, máme hodně práce. Vydržím závodit hodinu, pak mi dojde. Seběhy mi rozbily nohy, přišly i křeče. Už jsem vyhlížel cíl,“ komentoval svůj výkon.

To víc si užila jeho přítelkyně, psycholožka Simona Kozlová. „Moc pěkná trať, já to nikam honit nemusela,“ usmívala se příjemná mladá dáma, které přijela stylově vozem značky Subaru, partnera seriálu. Její desátá pozice je velmi čestná.

Mužský suverén

Spokojený byl ale nejvíc domácí Robert Heczko, který zde dosáhl na druhé vítězství a stanovil základní časový rekord nové trati  – 1:28:35. „Šel jsem celé sám, nešetřil se, ale přece jen tam chyběl rozměr soupeření. Nová trasa se mi moc líbila, byla běhavější se zajímavým zpestřením v podobě skalky těsně pod Ještědem,“ povídal. „A teď se nachystám na Krkonošskou padesátku, abych měl motivaci na léto,“ dodal s úsměvem.

Sedm minut za ním protnul cílovou čáru Tomáš Strnad z Multisport teamu, třetí skončil Jaroslav Hradecký, objev z nedávné Dolní Moravy. Opět skvěle běžel 58letý Čeněk Filingr, bývalý špičkový maratonec a vrchař, zde sedmý. „Ale to vedro mě zmohlo, křeče, hrůza,“ hekal.

Na Ještědském hřebeni sice pofukoval milosrdně větřík, ovšem i pod větvemi jehličnatých stromů bylo parno. A studánka Frantina u Světlé byla téměř vyschlá, musely postačit tři bufety nebo vlastní velbloudí hrby.

Větší drama nabídly dámy

Tentokrát velmi zajímavý a vyrovnaný souboj připravily ženy. Zpočátku vyrazila zostra domácí Jana Svatošová, která vedla asi do šestého kilometru. Brzy šla ale před ní Jana Mikešová z Nové Paky, vítězka českého poháru v běhu do vrchu 2016 a 17, jako by snad chtěla oslavit výtečný výkon svého krajana Dana Polmana na transamerickém ultra závodě cyklistů RAAM.

„V tom vedru to bylo šílený, rozběhla jsem se až nahoře v chládku. Bylo to dost rychlý, jsem zvyklá na delší,“ která byla loni čtvrtá na Krkonošské 50 a teď se chystá na 85 km L´Echappée Belle do Francie.

O další pozice se strhnul ještě dramatický souboj. Na druhé místo se nakonec propracovala Marcela Rambová z rovinatých královéhradeckých lesů. „Vedro mi tolik nevadilo, nesla jsem si s sebou ve vestě malé lahvičky s pitím,“ usmála se dáma o generaci starší než vítězka, která závodí v běžecké sukýnce. Držela se na dohled zkušené Radky Faltusové, na druhé občerstvovačce šla před ní a stříbrný stupeň udržela.

Třetí skončila Barbora Zavřelová z Němčic. Zezadu dotahovala ještě Martina Hampejsová, která až v cílovém kilometru dokázala ve finiši vybojovat čtvrté místo. Pátá skončila Faltusová, Svatošová osmá.

Doprovodnou pětku vyhráli Jiří Major (18:47) a Michaela Vojteková (19:47). Na obou tratích se ukázali i běžci z Polska, Slovenska nebo Indie.

MTRC pokračuje první srpnovou sobotu (3. 8.) Krkonošskou padesátkou, startující ve Ski areálu ve Svatém Petru. Bodovaná do celkových žebříčků je i pětadvacítka, poběží se i doprovodná pětka.

Kompletní výsledky na www.sportovniservis.cz a další informace na www.trailrunningcup.cz

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu