acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

V rozpálené Stromovce vládli „mladí veteráni“ Exner a Kriklová - Český běh

22. 10. 2019, Adam Fritscher, foto: autor a pořadatelé, Závody

Ráno, když se běžci scházeli do areálu PSK Olymp Praha na okraji lesoparku Stromovka, hlásil teploměr necelých deset stupňů. V poledne, kdy většině účastníků 56. ročníku Pražského maratonu scházelo do cíle ještě pěkných pár kilometrů, už to bylo více než dvakrát tolik. Nejstarší dosud konaný český maratonský závod, jenž se letos konal jako mistrovství republiky veteránů, připravil atletům na polovinu října kulisu, jež by více slušela vrcholícímu létu. S teplotním šokem se nejlépe vyrovnali Jakub Exner (PTEAM Jihlava) a Alena Kriklová (AK Slovan Moravská Třebová).

Sobota 12. října 2019 se do sportovní historie nesmazatelně zapsala prvním výkonem na maratonské trati pod dvě hodiny, když keňský šampion Eliud Kipchoge za ideálních podmínek ve vídeňském Pratru zaběhl čas 1:59:40. To podmínky v české metropoli měly o pár hodin později k ideálu rozhodně daleko, přestože se Pražský maraton ve Stromovce běžel (alespoň místy) rovněž pod korunami stromů.

Už brzy po startu – to se ještě běželo v celkem solidně chladném dopoledni – se z původní vedoucí skupinky vyčlenili dva borci, kteří pak o celkové prvenství tvrdě bojovali až do cíle. Před ním našel více sil Jakub Exner z klubu PTEAM Jihlava, jenž zvítězil v čase 2:38:24 a stal se nejen vítězem celého závodu, ale zároveň také mistrem republiky v nejmladší vypsané veteránské kategorii nad 35 let. O pouhých 13 vteřin za ním finišoval nejrychlejší z „neveteránů“ Petr Martinovský (SK Babice, 2:37:38).

„S časem pod 2:40 jsem spokojený, jeho dosažení bylo mým cílem,“ přiznal vítězný Jakub Exner. „Už je v podstatě po sezoně, která byla letos dlouhá, mám za sebou hodně závodů,“ dodal a k panujícímu počasí připojil jeden trefný postřeh: „U nás na Vysočině byly v týdnu mínus dva stupně, takže se dá skutečně mluvit o teplotním šoku. Ale nakonec to nějak šlo vydržet.“

A podobně hodnotil své vystoupení i stříbrný Petr Martinovský: „Cíl byl čas pod čtyřicet, takže z tohoto pohledu spokojenost. Soupeř byl v posledním kole lepší. Já už šel na hranu a prostě jsem na něj neměl.“

Už se značným odstupem se na atletickém oválu po osmi odkroužených kolech objevil třetí Radim Čada (Sokol Unhošť, 2:50:16), coby vítěz kategorie nad 40 let. Na rozdíl od svých rychlejších kolegů neměl tradiční účastník veteránských šampionátů pro svůj výkon příliš mnoho uznání. „Ze začátku to šlo, ale pak jsem měl náběhy na křeče a musel jsem zpomalit. Nevím, co se stalo, protože tréninkové časy a testy hovořily o úplně jiné formě. Takto z toho byl jen bídný čas,“ neskrýval nespokojenost Čada.

Zatímco o mužském vítězi 56. ročníku Pražského maratonu se rozhodovalo až v posledních kilometrech, jméno první ženy bylo možné tipovat už se značným předstihem, přestože podobné odhady jsou u maratonské trati vždy velmi ošidné. Nakonec ale skutečně nejlepší Alena Kriklová měla od začátku takový náskok, že se její soupeřky mohly soustředit maximálně na boj o pozice od druhého místa níže. Nakonec z toho byl čas 3:13:35 a vítězství nejen celkové, ale také v mistrovské kategorii nad 40 let. „Dnes to nešlo. Teplo mi až tolik nevadilo, ale už od dvacátého kilometru jsem měla unavené nohy. Letos jsem měla hodně výpadků a nemám natrénováno,“ konstatovala závodnice Slovanu Moravská Třebová, která přitom v úvodní čtvrtině závodu držela tempo na úrovni tříhodinové hranice. „To se ještě běželo dobře, ale plán byl tak kolem 3:10. Jenže na trati je hodně zatáček a tempo se tu hlídá blbě. Pak už jsem postupně začala zpomalovat a nakonec jsem ráda, že z toho bylo jen zpoždění zhruba o tři minuty oproti plánu,“ dodala Kriklová.

Daleko vyrovnanější boj o druhou pozici pro sebe nakonec rozhodla Iva Kroužilová (GP Kolín / Sokol Atletika Kolín, 3:26:43) před vítězkou veteránské kategorie nad 45 let Blankou Šindelářovou (Rebel Team Blovice, 3:27:01). „Chtěla jsem běžet na osobní maximum, což se mi podařilo. Horko jsem až tolik nevnímala, pod stromy byl aspoň stín a všichni jsme to měli stejné,“ usmívala se v cíli spokojená Iva Kroužilová. To o pouhých 18 sekund pomalejší Šindelářová přiznala, že se jí neběželo úplně ideálně, přestože prý podle svých slov teplé počasí vyhledává. „Byla to moje první Stromovka a moc se mi to tu líbilo. Hlavně musím pochválit zázemí a skvělou organizaci,“ nacházela samá pozitiva čerstvá mistryně v kategorii od 45 do 49 let.

Mezi 127 borci v cíli (hned 16 jich muselo své snažení na trati předčasně ukončit) vyčnívali svými výkony zejména někteří excelentní veteráni: mimo jiné první padesátník a celkově sedmý Vlastimil Firman (Mika training, 2:59:37), nejrychlejší šedesátník Zdeněk Bufka (AC Česká Lípa, 3:12:38, celkové 15. místo) a také první z borců nad 70 let Ladislav Kratochvíl (Lokomotiva Rakovník, 3:49:58). Pro něj to přitom byl možná poslední maraton v jeho kariéře. „Měl jsem dopravní nehodu a kvůli zranění běhám přes bolest, takže budu asi muset skončit. Jinak jsem ale se svým výkonem spokojený. Maratony jsem začal znovu běhat v sedmdesáti a závodit po třicetileté pauze až po šedesátce. Možná proto jsem ještě schopný běhat celkem rychle, tělo není tolik opotřebované,“ pokyvoval hlavou Ladislav Kratochvíl.

A nestor českého běhu Ivo Domanský, na jehož počest se maraton ve Stromovce koná coby jeho memoriál, by s ním z běžeckého nebe určitě souhlasil…

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu