acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

„Štědroranní“ kondiční běh v Kunratickém lese dospěl do Kristových let - Český běh

26. 12. 2016, Redakce Českýběh.cz

Na Štědrý den časně ráno se jako každoročně, a to už plných 33 let, schází u Velkého altánu v Kunratickém lese nadšenci z Prahy, ale i z blízkého okolí k nezávodnímu proběhnutí. Myšlenka vznikla tenkrát mezi lidmi, kteří sem každou sobotu a neděli, po celý rok chodili trénovat. Jednou připadl Štědrý den právě na sobotu a při této příležitosti, kdy atmosféra byla přece jen svátečnější než jindy, se dohodli, že když svátek, tak sváteční tempo, žádný trénink.

Od myšlenky k vlastnímu činu nebylo mezi běžci daleko. K dosažení větší publicity přispělo i to, že akce byla uvedena v každoroční termínovce běhů mimo dráhu. Při premiéře v roce 1984 se sešlo 26 účastníků, hned o rok později, již pod patronací nově vzniklé TJ Liga 100 Praha, zaměřené především na kondiční běh, byl běžců téměř dvojnásobek.

Popularita této akce postupně rostla, přestože (nebo možná právě proto) se od altánu vybíhalo již v 8 hodin a organizátoři „naordinovali“ skutečně kondiční běh, který byl definován jako tempo umožňující ještě konverzaci. Dalším příznivým kritériem bylo i to, že základní délka běhu od altánu na Hrádek a zpět měří jen něco málo přes 5 kilometrů, ale tuto trasu je možné si na několika místech bez problémů zkrátit.

Někdy v době, kdy už se štědrodenní běh stával desetiletou tradicí, bylo setkání rozšířeno o zpěv koled. To už se počty přehouply přes stovku. V roce 2002 pak jeden ze stálých účastníků vysadil semenáček smrčku a původně půlmetrovému stromečku se postupně začalo dařit. Stejně tak se především ústním podáním šířila informace o mimořádně příjemné atmosféře jak při vlastním běhu, tak i při zpívání koled, v posledních deseti letech i s hudebním doprovodem v netradičním složení kytara – housle.

Běhu se kromě známých osobností jako jsou kardiolog Jan Pirk či starosta Prahy 4 Petr Štěpánek zúčastnily i olympijské šampionky Barbora Špotáková (v roce 2011) a Štěpánka Hilgertová (2012), a obě byly velice překvapeny, že se něco takového v Praze vůbec koná.

O popularitě svědčí i enormní růst účastníků v posledních pět ročnících: od 2012 postupně 155 – 187 – 215 – 213 a letos opět rekordních 222 běžců. A co je ještě pozoruhodnější, více než třetinu z nich tvoří ženy. A „náš“ smrček? Ten už měří dva metry…

Další články

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

Česká vrchařská paráda v Argentině
15. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Česká vrchařská paráda v Argentině

Argentinská Villa la Angostura hostila 35. světový šampionát v běhu do vrchu, který byl pro české barvy veleúspěšný. Juniorka Barbora Havlíčková si doběhla pro stříbro a Marek Chrascina vybojoval mezi muži bronz. Mužská sestava ovládla soutěž družstev, ženy byly druhé a juniorky skončily třetí. Jednou z největších nadějí českého týmu byla v kategorii ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu