acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Skvělé výkony při Krkonošské trailové padesátce - Český běh

7. 8. 2018, Michal Procházka, foto: FB Perňa System

Polský běžec z rovin, beskydský ogar a lanškrounská skyrunnerka kralovali na Krkonošské padesátce, královském domácím horském běhu, součásti Kilpi Trail Running Cupu, letos také poprvé Memoriálu Ády Klepše. Nádherná trasa po hřebenech jediných českých velehor nabídla převýšení 2 600 metrů, ale i téměř ideální počasí bez nížinných tropů s malými přeprškami. Přilákala běžce z 11 zemí včetně Indie, Turecka nebo Francie.

Jako první doběhl do cíle ve skvělém čase 4:15:04 polský běžec Andrzej Witek. „Bylo to strašně těžké,“ vydechoval 26letý chlapík z rovinaté Wroclavi, kde má podle svých slov nejvyšší převýšení deset schodů na most přes řeku. „V horách jsem běžel teprve podruhé,“ říkal.

Nejdéle si ho dokázal udržet na dohled Tomáš Maceček z beskydské party, se ztrátou 2:41 získal mezinárodní titul českého mistra v ultra skymarathonu. „Šlo se mi moc dobře,“ radoval se, přestože musel vytrhnout z bot shrnující se vložky. Obhájce prvenství Jiří Petr zaostal na třetí pozici téměř o deset minut.

Jeden z favoritů Robert Heczko měl při seběhu trailového koryta z vrcholu Stohu, v nejspektakulárnější pasáži zhruba na 11. kilometru těžký pád a musel odstoupit. Jeho ruku ozdobilo sedm stehů a vypadal spíš jak po karambolu na kole. Další uchazeč o prvenství Jiří Čípa nakonec na startu chyběl.

Souboj žen byl napínavý až do konce. Skyrunningová specialistka Michaela Mertová zpočátku ztrácela. „Nešlo se mi dobře, asi jsem to přepálila,“ povídala v cíli.

V posledním velkém stoupání po červené sjezdovce Medvědína však dotáhla dvě soupeřky před sebou – vítězku prvního ročníku Kateřinu Matrasovou a trojnásobnou maratonskou šampionku Petru Pastorovou. „Viděla jsem je a rozběhla se,“ těšilo ji.

„Titul je pro mě skvělý, běžela jsem tu poprvé a trať byla nádherná,“ radovala se 42letá členka Štefko Running teamu – v čase 5:29:00 byla šestnáctá v absolutním pořadí. „Získala v závěrečných techničtějších pasážích, už jsme ji nestačili,“ uznala Matrasová.

Závodní pole uzavřel už za soumraku 73letý Karel Čech v doprovodu syna Martina po 11 hodinách a 21 minátách na trati. V cíli ho čekaly fanfáry, šampaňské i banány. „Bylo to těžký, kluci, ještě to stoupání z Labský. Jsem tady naposledy. Už mi to neběhá, jako když jsem měl Běchovice za 31:30,“ usmál se unaveně. Za devět hodin zvládl trať i moderátor Petr Vágner, který ihned za cílovou branou skočil do auta a spěchal na večerních zpráv na Primě.

Krkonošská padesátka má bodový koeficient 1,5 do žebříčků KTRC. Tradičně se boduje i pětadvacítka, vedoucí 18 km po stejné trati a v závěru přidávající drsný výšlap stěnou sjezdovky Stoh. I její převýšení činí nemálo: 1 800 metrů!

Tady obhájil vítězství Radek Hübl (1:58:54). „Běželo se mi podobně dobře jako loni. Na padesátku si zatím netroufám, na dlouho by mě zničila a já teď dva měsíce kvůli zranění achilovky nezávodil. Proto se chci stihnout připravit na dva podzimní půlmaratony na silnici a na Běchovice,“ vyprávěl běžec zpod Králického Sněžníku.

Mezi ženami vyhrála Karolína Palková (2:26:03) před Karolínou Grohovou, běžkyní na lyžích, která letos po olympiádě skončila v reprezentaci a od podzimu nastupuje jako učitelka tělocviku a zeměpisu na základní škole právě ve Špindlu.

„Krásná trať, užila jsem si to. Těším se na nový život, už jsem byla na skialpech v Číně, teď tenhle závod, to bych si dříve v přípravě nemohla dovolit,“ říkala sestra předloňského vítěze padesátky Radka Groha. Ještě čtvrtá byla další dvojnásobná olympionička, lyžařka Iveta Fořtová (dříve Zelingerová), s manželem Martinem pravidelní účastníci KTRC.

Atmosféru v epicentru závodu ve Skiareálu podpořil Den Evropy 2 s koncerty Liny Karo kapely Eddie Stoilow nebo Adama Mišíka. Doprovodný Běh na maXXimum na 5 km vyhráli teenageři Ondřej Hofmann a Jana Pekařová. Hned za nimi doběhla „babička“, stále skvělá Blanka Paulů, olympijská medailistka v běhu na lyžích ze Sarajeva 1984.

KTRC pokračuje už za dva týdny Lipenským půlmaratonem s výběhem na Stezku v korunách stromů.

Výsledky najdete na www.ktrc.cz

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu