Rozhovor s Jakubem Holušou - Český běh

27. 11. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz , Rozhovory

Přinášíme vám krátký podzimní rozhovor s halovým mistrem Evropy a českým rekordmanem v  běhu na 1500 metrů v hale i venku Jakubem Holušou

Jaké byly tvoje atletické začátky?

Chodil jsem na do sportovní třídy se zaměřením na atletiku a do toho jsem dělal orientační běh. Speciální trénink přišel v patnácti letech, když jsem začal trénovat podle nějakého tréninkového plánu a mělo to nějaký cíl a směr.

Proč si dal přednost zrovna atletice před kolektivními sporty?

Já jsem z vesnice a začínal jsem s fotbalem. Ale necítil jsem, že to je úplně ono. Hledal jsem tedy něco jiného a přes orienťák jsem se dostal k té atletice a brzy přišly první úspěchy. Nějak tak jsem uvnitř cítil, že to je to, co chci opravdu dělat. Pak už to šlo strašně rychle.

Tvoje úspěchy jistě nebyly zadarmo. Co si musel obětovat pro úspěch? Přeci jen některé aktivity musely do pozadí.

Atletika pro mě byla nejdůležitější a například ve škole jsem se příliš nestresoval, ale naštěstí jsem gympl v pohodě udělal. Nebyl jsem například ani na svém maturitním plese. Nejezdil jsem ani na žádné školní výlety, protože vždy byly nějaké závody nebo soustředění. Rozhodně nemám pocit, že bych o něco přišel. Sám jsem si to vybral a jsem spokojený.

Na každého sportovce přijdou momenty, kdy nemá takovou chuť do tréninku. Jak to řešíš ty, když se do takové stavu dostaneš?

To si myslím, že se nestává jen sportovcům. To je součást běžného života u všech. U každého sportovce přijde chvíle, kdy nastane nějaký problém, ať už osobní nebo zdravotní, a ta chuť do tréninku není taková. Důležité je nepodléhat tomu, když vše nejde úplně hladce.

Co by si doporučil začínajícím běžcům?

Určitě je dobré si vybrat vyhovující obuv. Nemusí to být vyloženě drahé boty, ale musí sedět. Když někdo začíná s běháním, tak by neměl upínat na nějaká tempa a časy. Doporučuji si dát za cíl doběhnout na nějaké místo a zpět a neřešit, jak rychle to uběhnu. To je zbytečně stresující. Důležité je nepřepálit začátek a snažit se běžet správně technicky a uvolněně. Postupem času se to vyběhá samo.

Další články

Vítkovice slavily 100 let také maratonem
28. října 2024 Závody, Michal Procházka, foto: pořadatelé / Pavel Klikar

Vítkovice slavily 100 let také maratonem

Zlatý maraton Emila Zátopka v Ostravě, to je nový počin na české vytrvalecké mapě. V sobotu 26. října se konala jeho premiéra v rámci oslav 100 let založení vítkovického oddílu. Pořadatelé novinku spojili s již pravidelně konaným Českým během žen (5 a 2,5 km), přidali také půlmaraton a desítku, takže si zájemci mohli ...

Stewartová zaběhla ve Valencii nový půlmaratonský národní rekord
27. října 2024

Stewartová zaběhla ve Valencii nový půlmaratonský národní rekord

Ve Valencii proběhl tradičně rychlý půlmaraton a zazářila na něm i Moira Stewartová, která časem 1:08:44 výrazně vylepšila vlastní národní rekord. Dařilo se i českým běžcům. Yomif Kejelcha zaběhl světový rekord. Moira Stewartová odcestovala do Valencie s jasným cílem, a tím bylo překonání jejího dva roky starého národního rekordu. Ideálně se ...

Povodním navzdory. Veteráni bojovali o maratonské tituly v lesích u Třeboně
23. října 2024 Závody, Adam Fritscher, foto: Martin Dušek, MOA Crew, Michal Dejdar / NIKON a Ivana Jedličková

Povodním navzdory. Veteráni bojovali o maratonské tituly v lesích u Třeboně

V polovině září se ničivé povodně dotkly také jihočeského regionu a lidé v okolí rybníka Rožmberk a přilehlých toků s obavami sledovali stoupající hladinu. Přesto o necelý měsíc později, konkrétně v sobotu 12. září, se v historickém a lázeňském městě Třeboň mohlo více než tři tisíce milovníků běhu postavit na ...

Evropská běžecká konference se vrací do Atén
11. října 2024 , Michal Procházka

Evropská běžecká konference se vrací do Atén

European Running Business Conference se uskuteční od 8. do 10. listopadu 2024 v Athénách, rodišti maratonského běhu. Tato prestižní akce spojí profesionály z běžeckého průmyslu z celé Evropy i světa. Evropská konference běžeckého byznysu 2024 proběhne v ikonickém Stavros Niarchos Foundation Cultural Center v Athénách. Konference, pořádaná organizací Evropskou atletikou ve spolupráci s řeckým atletickým svazem (SEGAS), přivítá ...

Hrochová a Zajíc obhájili mistrovské tituly v Běchovicích
29. září 2024

Hrochová a Zajíc obhájili mistrovské tituly v Běchovicích

Vítězi 128. ročníku silničního závodu Běchovice – Praha se stali Tereza Hrochová a Martin Zajíc, kteří tak zároveň obhájili mistrovské tituly na silniční desítce z minulého roku. Hrochová se stala druhou nejrychlejší závodnicí historie závodu. Mistrovský závod žen lákal na souboj dvou olympioniček. Tereza Hrochová s Moirou Stewartovou hned od začátku odpoutaly ...

Zajíc a Hrochová obhajují v Běchovicích tituly na silniční desítce
25. září 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: Běchovice-Praha

Zajíc a Hrochová obhajují v Běchovicích tituly na silniční desítce

Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou. Moira vs. Tereza Mistrovský závod žen láká na atraktivní duel dvou závodnic, které nás letos reprezentovaly na ...

128. Běchovice lákají na souboj olympioniček
23. září 2024 Závody, Běchovice-Praha

128. Běchovice lákají na souboj olympioniček

Už jen týden zbývá do startu 128. ročníku silničního závodu Běchovice–Praha. Jedním z hlavních lákadel závodu bude souboj českých olympioniček Moiry Stewartové a Terezy Hrochové. Trojnásobná vítězka... Obě běžkyně náročnou běchovickou trať velmi dobře znají. Moira Stewartová dokázala tento závod opanovat třikrát v řadě v letech 2020 – 2022. V roce 2021 ...

Podcast s běchovickou legendou Petrou Kamínkovou
9. září 2024 Rozhovory, Michal Procházka, foto: ČAS - Eduard Erben

Podcast s běchovickou legendou Petrou Kamínkovou

Pro natáčení 48. dílu ČASu na podcast jsme vyrazili na Svatý Kopeček do Olomouce. Hostem totiž byla zdejší rezidentka a mimo jiné 11násobná vítězka Běchovic Petra Kamínková. Pokud bychom vybírali osobnosti legendárního silničního běhu Běchovice-Praha, musí na jednom z prvních míst být Petra Kamínková. V mistrovském závodě nenajdeme nikoho úspěšnějšího, a ...

provozovatel
 

generální partner ČAS

partneři
českého běžeckého klubu