acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Pražský maraton ovládli Salpeterová a Dazza, české tituly pro Pavlištu a Pastorovou - Český běh

6. 5. 2019, Petr Jelínek, foto: ČAS - Eduard Erben, Závody

Ulice naší metropole hostily jubilejní pětadvacátý ročník Volkswagen maratonu. Z prvenství se radovali Lohan Salpeterová z Izraele a Almahjoub Dazza z Maroka. Domácími šampiony se stali Vít Pavlišta a Petra Pastorová.

Závod žen byl v jasné režii hlavní favoritky Lonah Salpeterové. Keňská rodačka, která již několik let hájí barvy Izraele, měla možnost si vyzkoušet pražskou trať již začátkem dubna v rámci Sportisimo půlmaratonu, kde skončila druhá. Tentokrát si doběhla pro suverénní triumf. Od svých soupeřek se odpoutala na desátém kilometrů a svůj náskok už jen navyšovala. Na svém tempu nepolevila ani po odstoupení vodiče na třicátém kilometrů. Cílem nakonec proběhla vítězně v novém traťovém rekordu 2:19:46. Své osobní maximum a také izraelský národní rekord posunula o čtyři a půl minuty a zařadila se na čtvrté místo letošních průběžných světových tabulek a na třetí místo v dlouhodobém srovnání v Evropě. Pro velké osobáky si doběhly také druhá Shitaye Esheteová z Bahrajnu (2:22:39) a třetí Etiopanka Genet Yalewová (2:24:34).

To muži předvedli o něco napínavější závod, který se rozhodoval až v závěrečných kilometrech. Z vedoucí čtyřčlenné skupiny jako první odpadl hlavní favorit Amos Kipruto z Keni, jenž se nakonec musel spokojit se čtvrtým místem a časem 2:06:46. V závěru měl nejvíce sil marocký rekordman Al Mahjoub Dazza, který nastoupil na čtyřicátém kilometrů a jeho dva etiopští rivalové nedokázali reagovat. Dazza se tak mohl těšit ze svého prvního velkého maratonského vítězství v čase 2:05:58. Za devět let starým traťovým rekordem Keňana Eliuda Kiptanuie zaostal o devatenáct sekund. Velká kariérní maxima si zaběhli oba Etiopané, kteří finišovali za Dazzou. Druhý Dawit Wolde si časem 2:06:18 vylepšil osobák téměř o šest minut. Třetí Ayachew Bantie (2:06:23) posunul hodnotu svého osobního rekordu skoro o dvě minuty.

Českým mistrem na této distanci se stal Vít Pavlišta. Liberecký běžec navázal na svůj mistrovský triumf z roku 2015 a jeho radost mohla být dvojnásobná, jelikož si vylepšil časem 2:16:30 osobní rekord o 1 minutu a 21 vteřin. Za limitem pro start na mistrovství světa zaostal o pouhých třicet vteřin. Pavlišta udělal zásadní krok k zisku titulu na 25. kilometru, kdy se mu podařilo setřást obhájce zlata z loňského roku Jiřího Homoláče, na kterého tentokrát „zbylo“ stříbro. Reprezentant Univerzity Brno, kterého před startem trápilo nachlazení, se tratí protrápil a proběhl cílem za 2:21:23. Na bronzový stupínek vystoupal zkušený Petr Pechek z Úpice (2:22:21), jenž tak prodloužil svou úctyhodnou medailovou sérii v rámci maratonského MČR, která trvá již od roku 2009. Solidní debut má za sebou David Vaš (2:23:05), pod dvě a půl hodiny se dostal ještě pátý Luboš Gaisl (2:29:45).

Mezi ženami vybojovala svůj třetí mistrovský titul v řadě a pátý celkově Petra Pastorová z MK Seitl Ostrava. Velezkušená matadorka vytrvaleckých tratí nedala svým soupeřkám v mistrovském závodě nejmenší šanci a jasně dominovala s téměř pětiminutovým náskokem v čase 2:42:23. Na stupně vítězů ji doprovodily Tereza Ďurdiaková, běžkyně hájící barvy Olympu Brno se vylepšila osobní rekord na 2:47:17, a Barbora Jíšová z USK Praha, která při svém maratonském debutu zaběhla 2:48:10. V podobně těsném sledu za nimi následovala Regina Procházková (2:49:00), pátá byla olympionička Ivana Sekyrová (2:51:31).

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu