acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

O májovém víkendu vrchařská republika i půlmaratonské Vary - Český běh

19. 5. 2017, Tomáš Nohejl, foto: pořadatelé

O víkendu 20. a 21. května obsahuje běžecká termínovka na čtyři desítky závodů. Vyznavači zdolávání rozličných kopců a naopak pravověrní "silničáři" mají zřetelné vrcholy v sobotu: mistrovství ČR v běhu do vrchu hostí Bělá pod Pradědem s cílem na Šeráku, do Karlových Varů se zase vydají půlmaratonci k třetímu dílu seriálu RunCzech.

BĚLÁ POD PRADĚDEM

Domácí vrchařská špička se sejde ke svému republikovému šampionátu do Jeseníků. V mužském závodě budou obhajovat své umístění na stupních vítězů všichni medailisté. V loňském roce zvítězil Jan Janů, druhý byl Martin Kučera a bronz bral Dominik Sádlo. Na cenné kovy pomýšlejí i loni čtvrtý Lukáš Kučera (bratr stříbrného Martina) a pátý Jan Havlíček. Mezi ženami bude hlavní favoritkou obhájkyně titulu Pavla Schorná Matyášová. Nebude však mít lehké soupeřky. Na nejvyšší umístění pomýšlejí i Lucie Maršánová nebo zkušená Taťána Metelková.

Na vrchaře čeká trať o délce 9,5 km s převýšením 813 metrů, s výjimkou juniorek, které mají trať zkrácenu o zhruba o dvě třetiny délkově a o polovinu výškově (přesně na 6 km a 461 m). Pro nejrychlejší čekají ve třinácti stech metrech nad mořem nejen mistrovské medaile, ale také nominace na mistrovství Evropy (hostí 8. července Kamnik, Slovinsko). Jistotu budou mít první tři ženy a tři muži, po dvou juniorkách a juniorech.

Podrobnosti o závodě

KARLOVY VARY

Na západě Čech proběhne pátý ročník Mattoni půlmaratonu Karlovy Vary, nejmladšího závodu RunCzech běžecké ligy. Cílem organizátorů je překonání traťových rekordů v obou kategoriích.

  • Hodnota traťového rekordu v závodě mužů je 1:01:01. Hned čtyři borci ze startovní listiny disponují lepším osobním maximem. Nejlépe na tom je Keňan Gilbert Masai, který dokázal ve své kariéře běžet již třikrát pod hodinu. Jen těsně za touto hranicí zaostal letos v Ras al-Chajmá jeho krajan Shadrack Korir.
  • Ženský rekord má od loňského roku v držení Keňanka Joyciline Jepkosgeiová, od pražské půlky i držitelka světového maxima. Pokud se chtějí závodnice dostat do čela historických tabulek karlovarského půlmaratonu, musí překonat čas 1:09:07. Nejžhavější kandidátkou je pátá žena z mistrovství světa v půlmaratonu z roku 2014 Keňanka Mercy Kibarusová.
  • Z českých závodníků se vkládají největší naděje do Jiřího Homoláče, mezi ženami pak do takřka domácí Ivany Sekyrové ze Sokolova, ale počítat je třeba i s další stálicí, olomouckou Petrou Kamínkovou.

Více o závodě zde – Přímý přenos zde

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu