Nechce se vám běhat? Pořiďte si psa - Český běh

27. 6. 2017, RunCzech

Nejen na začátku, ale i po letech běhání se může dostavit pocit, že se člověku vyrazit ven prostě nechce. Zejména, když se počasí netváří moc přívětivě. Když ale máte čtyřnohého společníka, který prostě běhat musí, tak je o minimálně jedno dilema méně. Se psem se prostě musí ven.  Která plemena jsou nejlepší společníci pro běžce? A víte, že existují i speciální běžecké soutěže se psy?

Běh se psem je dnes celkem populární způsob, jak budovat fyzickou kondici (svojí i čtyřnohého miláčka). Základem je, aby byl pes fyzicky zdravý. Pro stále populárnější společnou aktivitu s vaším parťákem je důležité mít nejen patřičnou obuv a oblečení a vybrat odpovídající běžecký terén, ale také vhodného psa. Také není vhodné vystavovat ho dlouhému běhu ve velmi teplém počasí.

Co se dá se psem dělat

Kromě souvislého běhu, nebo běhu s přestávkami, se můžete pobavit i dalšími aktivitami Když ale půjdete běhat poprvé a pejsek není dostatečně vycvičen, můžete čekat, že se souvislého běhu ani nedočkáte. Je potřeba ale vydržet, postupně se vaše běžecké návyky naučí a přizpůsobí se. Potřebný je ale i systematický výcvik.

Canicross – stává se stále oblíbenějším sportem.  Běh na vzdálenost 3 až 7 kilometrů psa a člověka, kteří jsou k sobě připoutáni na delším „vodítku“. Canicrossové závody se konají po celé České republice, ale i v zahraničí. V létě si navíc můžete vyzkoušet i triatlon se psem nebo nově též biatlon.

Agility – naběháte se zejména na kratší vzdálenost, ale o to intenzivněji. Jde o překonávání nejrůznějších překážek na čas. Na větším prostoru je postavená trať s různými překážkami. Pak si můžete zvolit třeba paralelní běh dvou závodních dvojic přes stejné překážky, nebo si psovod sám určí, které překážky přeskočí a které cíleně vynechá v určitém čase. Her je opravdu velké množství, nejde jen o spolupráci psovoda a psa, ale i celé skupiny psovodů a jejich psů. Navíc je agility přizpůsobená jak malým (Mini-Agility), tak velkým psům.

Jaké plemeno vybrat a jak psa vystrojit

Plemena pro běhání zatím vyšlechtěná nejsou, ale skvělým společníkem může být i pejsek bez rodokmene – když má vhodnou a veselou povahu a vychování. S typických ras můžeme vzpomenout plemena jako irský setr, výmarský ohař, dalmatin, ridge back, ale dá se běhat i s king Charles španělem, pitbulteriérem nebo dalšími plemeny. Nezapomeňte ale na řádnou výchovu již od štěněčího věku.

Běžec musí myslet nejen na vlastní vybavení, ale i na vybavení pejska. Košík je samozřejmostí, spolu s obojkem a známkou. Druhou nezbytností jsou bezpečnostní prvky – důležité je vidět, ale i být viděn. Pes může mít reflexní obojek i obleček a vy oblečení s reflexními prvky, reflexní pásky na ruce popřípadě čelovku. Nejlépe je vyhnout se frekventovaným cestám i cyklocestám, kde může nastat kolize.

Více se dočtete i na dogsmagazin.cz, www.canicross.cz, nebo o akcích, závodech a kempech na www.behejsepsem.cz.

Další články

Dámský hattrick a pánská premiéra na Lipenském půlmaratonu
21. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl

Dámský hattrick a pánská premiéra na Lipenském půlmaratonu

Pokud někomu sedí kopce okolo Lipna, tak je to Tereza Chlupová. Už potřetí tady vyhrála horský půlmaraton, jeden z klenotů série Mizuno Trail Running Cupu. Mezi muži se tu poprvé (taktéž v českém trailovém poháru) radoval Petr Macek. Se startem tradičního Lipno Sport festu, který zde trvá až do neděle 25. srpna, ...

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo
19. srpna 2019 Závody, Jiří Petr, foto: Jan Dvořáček/Trailrun.cz

Zlatý trailový seriál: Drama se v Jeseníkách nekonalo

Ráno v nížině stěží deset stupňů, po cestě na Skřítek hustá mlha, ale nakonec na hřebenu snad nejkrásnější počasí, které se na Jesenickém maratonu kdy vyklubalo (potvrzuje údajně poslední účastník všech dosavadních ročníků). Polojasno, vysoká oblačnost, která tak akorát milosrdně zakryla srpnové slunce a jako bonus umožnila nádherné výhledy na ...

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku
13. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Čerstvý otec Pernica vyhrál Zátopkovu časovku

Intervalová desítka v terénu je na tuzemské závodní scéně unikum. Po stopách legendárního Emila Zátopka se však v Lomené aleji ve staroboleslavském lese běhá na jeho pětikilometrovém okruhu už třetím rokem jaksi samosebou. Letos i s dvojicemi (5+5 km) a dětmi přes čtyři stovky účastníků! Letošní termín se navíc trefil přesně do sedmého výročí ...

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy
10. srpna 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: archiv atletky

Radka Churaňová láme ultramaratonské rekordy a vyhlíží podzimní vrcholy

Vloni na jaře stanovila nový český rekord v běhu na 100 kilometrů, letos na konci července překonala dosavadní národní maximum na 24 hodin výkonem 251,498 km (úctyhodný průměr cca 5:44 minuty na kilometr). Radka Churaňová je novou hvězdou českého ultramaratonu. Letos dvaačtyřicetiletá závodnice Lokomotivy Trutnov však rozhodně není neznámá ani ...

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50
7. srpna 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50

Milan Janata z Hořic v Podkrkonoší a Jana Mikešová z Nové Paky (taktéž v Podkrkonoší) vyhráli na uprgradované trati Krkonošskou 50, královský závod tuzemského trailového poháru Mizuno Trail Running Cupu. V horském půlmaratonu, také bodovaném do seriálu MTRC (padesátka má vyšší koeficient), původní pětadvacítce pomenšené o poslední brutální výšlap do Stohu, obhájil prvenství Radek Hübl ...

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende
5. srpna 2019 Závody, Adam Fritscher, foto: Radka Churaňová

Čtyři veteránky. Elitní české běžkyně bodovaly ve francouzském Mende

Kopec, s nímž bojují i nejlepší světoví cyklisté v rámci Tour de France, si letos opět vyzkoušely přední české vytrvalkyně. Závod semi-Marathon Marvejols - Mende se koná na jihu Francie a každoročně sem míří výprava elitních českých běžců a běžkyň, kteří na jeho 22,4 kilometru dlouhé trase se dvěma výraznými stoupáními bojují ...

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020
4. srpna 2019 Závody, RunCzech

RunCzech odstartoval registrace na jaro 2020

Současná běžecká sezóna je ještě v plném proudu a i léto se teprve překlápí do své druhé poloviny, ale seriál RunCzech však už intenzivně připravuje ročník 2020. Běžce znovu vezme na neotřelá místa, kudy by se jindy možná ani nevydali. A slibuje krásné běžecké zážitky, které jinde nezažijí.  RunCzech spustil registrace ...

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech
30. července 2019 Rozhovory, Adam Fritscher, foto: Jaroslav Polák (2x) a archiv

Robert Lah: Běhání na boso není o ambicích, ale o pocitech

V závodním pelotonu nebývají často k vidění, ale jakmile se objeví, všude vzbudí oprávněný zájem a projevy sympatií. Bosí běžci bez moderní obuvi vybavené tlumením a dalšími technologickými vychytávkami působí trochu jako závan starých časů a dob, kdy sportovní klání bývala opravdu tvrdými souboji drsných gladiátorů. Jedním z těchto „bosoběhých ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu