Nechce se vám běhat? Pořiďte si psa - Český běh

27. 6. 2017, RunCzech

Nejen na začátku, ale i po letech běhání se může dostavit pocit, že se člověku vyrazit ven prostě nechce. Zejména, když se počasí netváří moc přívětivě. Když ale máte čtyřnohého společníka, který prostě běhat musí, tak je o minimálně jedno dilema méně. Se psem se prostě musí ven.  Která plemena jsou nejlepší společníci pro běžce? A víte, že existují i speciální běžecké soutěže se psy?

Běh se psem je dnes celkem populární způsob, jak budovat fyzickou kondici (svojí i čtyřnohého miláčka). Základem je, aby byl pes fyzicky zdravý. Pro stále populárnější společnou aktivitu s vaším parťákem je důležité mít nejen patřičnou obuv a oblečení a vybrat odpovídající běžecký terén, ale také vhodného psa. Také není vhodné vystavovat ho dlouhému běhu ve velmi teplém počasí.

Co se dá se psem dělat

Kromě souvislého běhu, nebo běhu s přestávkami, se můžete pobavit i dalšími aktivitami Když ale půjdete běhat poprvé a pejsek není dostatečně vycvičen, můžete čekat, že se souvislého běhu ani nedočkáte. Je potřeba ale vydržet, postupně se vaše běžecké návyky naučí a přizpůsobí se. Potřebný je ale i systematický výcvik.

Canicross – stává se stále oblíbenějším sportem.  Běh na vzdálenost 3 až 7 kilometrů psa a člověka, kteří jsou k sobě připoutáni na delším „vodítku“. Canicrossové závody se konají po celé České republice, ale i v zahraničí. V létě si navíc můžete vyzkoušet i triatlon se psem nebo nově též biatlon.

Agility – naběháte se zejména na kratší vzdálenost, ale o to intenzivněji. Jde o překonávání nejrůznějších překážek na čas. Na větším prostoru je postavená trať s různými překážkami. Pak si můžete zvolit třeba paralelní běh dvou závodních dvojic přes stejné překážky, nebo si psovod sám určí, které překážky přeskočí a které cíleně vynechá v určitém čase. Her je opravdu velké množství, nejde jen o spolupráci psovoda a psa, ale i celé skupiny psovodů a jejich psů. Navíc je agility přizpůsobená jak malým (Mini-Agility), tak velkým psům.

Jaké plemeno vybrat a jak psa vystrojit

Plemena pro běhání zatím vyšlechtěná nejsou, ale skvělým společníkem může být i pejsek bez rodokmene – když má vhodnou a veselou povahu a vychování. S typických ras můžeme vzpomenout plemena jako irský setr, výmarský ohař, dalmatin, ridge back, ale dá se běhat i s king Charles španělem, pitbulteriérem nebo dalšími plemeny. Nezapomeňte ale na řádnou výchovu již od štěněčího věku.

Běžec musí myslet nejen na vlastní vybavení, ale i na vybavení pejska. Košík je samozřejmostí, spolu s obojkem a známkou. Druhou nezbytností jsou bezpečnostní prvky – důležité je vidět, ale i být viděn. Pes může mít reflexní obojek i obleček a vy oblečení s reflexními prvky, reflexní pásky na ruce popřípadě čelovku. Nejlépe je vyhnout se frekventovaným cestám i cyklocestám, kde může nastat kolize.

Více se dočtete i na dogsmagazin.cz, www.canicross.cz, nebo o akcích, závodech a kempech na www.behejsepsem.cz.

Další články

MUM 2024: vítězové zrození ve vedru, bouři a porci 300 kilometrů za jediný týden
13. července 2024 Závody, Adam Fritscher, foto: archiv Daniela Orálka

MUM 2024: vítězové zrození ve vedru, bouři a porci 300 kilometrů za jediný týden

MUM - slovo, které zní zejména v angličtině (v překladu: „maminka“) až mazlivě. Ve světě ultramaratonu to ale znamená zatracené drsnou porci cca tří set kilometrů odběhaných za jediný týden. Moravský UltraMaraton (zkráceně právě MUM), jehož 32. ročník se první červencový týden konal již tradičně v Lomnici u Tišnova na Brněnsku, totiž ...

V Olomouci vládli Ital D'Onofrio a Maďarka Szabó, Hrochová byla druhá
16. června 2024 Závody, RunCzech

V Olomouci vládli Ital D'Onofrio a Maďarka Szabó, Hrochová byla druhá

Králem olomouckého půlmaratonu, hlavního závodu při zdejším běžeckém festivalu, se stal s časem 1:04:56 Ital Daniele D'Onofrio. Nejlepším Čechem byl Jiří Homoláč. Mezi ženami zvítězila Maďarka Nóra Szabó (1:12:44) před Terezou Hrochovou. Novinkou byl doprovodný běh na 5 km. „Od prvního ročníku tady cítíme obrovskou podporu města i místních obyvatel. Místní lidé ...

Novinka v termínovce - poznávací půlmaraton kolem Prahy 4
4. června 2024 Závody, Tomáš Nohejl a Český běh

Novinka v termínovce - poznávací půlmaraton kolem Prahy 4

Není malých půlmaratonů! A tak přichází další, s místopisným přesahem, který chce objevit Prahu 4, největší část metropole. Víte, že po obvodu měří plus/mínus jedenadvacet kilometrů? Ne u každého závodu jde o čas, často je zážitek tím hlavním motivem k pohybu. Trať s epicentrem ve Žlutých lázních v Podolí zamíří podél ...

Rodina EPPkařů už má přes 700 000 členů, přidejte se i vy
3. června 2024 Trénink, Český běh PR

Rodina EPPkařů už má přes 700 000 členů, přidejte se i vy

Nazout kecky, zapnout EPPku a vyrazit! Sportovně-charitativní aplikace EPP-Pomáhej pohybem Nadace ČEZ si za devět let své existence získala srdce více než 700 000 lidí. EPPka, jak jí říkají sami uživatelé, patří mezi nejoblíbenější sportovní trackery v Česku. Spojuje totiž do jednoho zážitku dobrý pocit z pohybu a z pomoci druhým. A ...

Z francouzských hor veze mužské družstvo trailový bronz
3. června 2024 Závody, Michal Procházka, Petr Jelínek, foto: David Švestka

Z francouzských hor veze mužské družstvo trailový bronz

V horských terénech nad francouzským Annecy bojovali vytrvalci o prodlouženém víkendu při mistrovství Evropy. O nejlepší individuální umístění se postarali třináctá Hana Švestková Stružková v disciplíně nahoru-dolů a dvanáctý Tomáš Maceček, který spolu s kolegy v dlouhém horském závodě (trailu) vybojoval týmový bronz. V pátek maximem výsledky na konci „top 20“ V závodě žen „nahoru“ na 7,6 km ...

Půlmaraton při běžeckém festivalu v Českých Budějovicích ovládli Hendel a Nemčenko
2. června 2024 Závody, RunCzech

Půlmaraton při běžeckém festivalu v Českých Budějovicích ovládli Hendel a Nemčenko

Půlmaraton v Českých Budějovicích se nově uskutečnil pod hlavičkou Mattoni Running Festivalu. Pořadatelům se povedlo naplnit kapacity jak v elitních, tak v rodinných závodech. Vítězem Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice, druhého dílu série EuroHeroes, se stal Němec Sebastian Hendel. Mezi ženami triumfovala Ukrajina Maryna Nemčenko, která vylepšila evropský rekord závodu. Nejlepšími ...

Hrochová ve Varech vystartovala za obhajobou titulu EuroHeroes
19. května 2024 Závody, RunCzech, M. Procházka, foto: RunCzech

Hrochová ve Varech vystartovala za obhajobou titulu EuroHeroes

Lázeňskou kolonádu při běžeckém festivalu v Karlových Varech zaplnily davy běžců. Půlmaraton opanoval Nizozemec Khalid Choukoud, který ve finiši na cílové čáře porazil Španěla Abdelazize Merzouguiho. Mezi ženami k radosti českých fanoušků zvítězila výkonem 1:12:29 Tereza Hrochová. Půlka i desítka Nové pojetí akce přineslo ještě více možností pro závodníky. Nechyběl klasický půlmaraton s certifikovanou ...

Na jedenáctém Vltava Runu triumfoval Winehouse.cz
13. května 2024 Závody, Michal Procházka, foto: Vltava Run

Na jedenáctém Vltava Runu triumfoval Winehouse.cz

Více než 360 km pro týmy o maximálně 12 členech, kteří si podělí pevně stanovených 36 úseků. To je Vltava Run, největší štafetový závod u nás podél nejdelší české řeky. Jeho dvanáctý ročník patřil týmu Winehouse.cz. Pro většinu z několika tisíc účastníků jde především o silný zážitek. Některé ze třech stovek ...

provozovatel
 

generální partner ČAS

partneři
českého běžeckého klubu