acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Mizuno Podzimní 10 láká na běh v krásném Mariánském údolí - Český běh

19. 4. 2016, Redakce ČeskýBěh.cz , Závody

Mariánské údolí představuje jedno z nejkrásnějších a nejmalebnějších míst v Brně. Bohaté lesy, potok s příznačným názvem Říčka a vodní nádrže, na které dopadá slunce, vybízí k příjemné rodinné procházce po místních pěšinách. Klid, ticho, čerstvý vzduch.

Umíte si představit ideálnější místo pro běžecký závod? My také ne. Proto jsme pro všechny výkonnostní i hobby běžce bez rozdílu věku a pohlaví připravili podnik s názvem Mizuno Podzimní 10. Uspořádáme ho první říjnovou sobotu roku 2016.

Trasa vede mírně zvlněným terénem po zpevněných lesních i částečně asfaltových cestách a je vhodná jak pro zcela začínající běžce, tak pro zkušené závodníky, kteří chtějí atakovat svá osobní maxima. Vedle hlavního klání na deset kilometrů chystáme také pětikilometrovou trasu a kratší dětské běhy.

Startovní na pět i deset kilometrů činí 490 korun. Pro prvních pět stovek přihlášených máme kvalitní funkční trička Mizuno. Každý účastník navíc obdrží voucher v hodnotě 500 korun na nové boty Mizuno. Program začíná v osm hodin ráno, hlavní závod na deset kilometrů odstartuje v poledne. Registraci už jsme spustili. „Když jsme dostali možnost uspořádat závod v Mariánském údolí, neváhali jsme. Tamní krásné prostředí nabízí neopakovatelný prožitek běhu v přírodě, který jim silniční běhy nenabídnou. Věříme, že si společně užijeme krásnou první říjnovou sobotu,“ zve za organizátory ředitel závodu Tomáš Štancl.

Jelikož Mariánské údolí už v minulém století vábilo nejen brněnské obyvatele k trávení pohodového víkendového dne, inspirovali jsme se tím při tvorbě doprovodného programu. Připravujeme pro všechny účastníky množství stánků a aktivit, které vyplní čas při čekání na start, zabaví děti či doprovod závodníků a dopřejí běžcům vhodnou relaxaci po protnutí cíle.

Vhodné rady a tipy vám dodají poradny s renomovanými odborníky na kondiční trénink, sportovní výživu či pro vhodný výběr sportovní obuvi, což ocení především začínající běžci. Chystáme pro vás masérské služby, představíme vám, jak se správně tejpovat, pokud cítíte drobné obtíže.

Mezi závodníky se objeví aktuální česká běžecká špička, nejlepší v jednotlivých kategoriích zase dekorují osobnosti sportovního života včetně medailistů z olympijských her, mistrovství světa či Evropy, kteří zároveň rozdají podpisy.

Chybět samozřejmě nebude ani občerstvení, na výběr dostanete z několika druhů zdravé výživy a také jídla pro mlsnější jazyky, k dispozici jsou převlékárny a nezbytné měření čipovou technologií. Aktuální informace naleznete na webu http://www.podzimni10.cz/ a na našem facebooku.

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu