acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Maceček si po Ostravě podmanil i Prahu, ženám dominovala Kotlíková - Český běh

27. 5. 2019, Tomáš Nohejl, foto: MTRC, Závody

Tomáš Maceček, horský běžec z Beskyd, jako by chtěl stvrdit svoji vládu nad metropolí, kam pozvolna přesidluje. Obhájil loňský triumf v Trailu Praha a přidal i druhé vítězství ve druhém city trailu sezony seriálu Mizuno Trail Running Cupu po úvod v moravskoslezské metropoli. Pacovská vytrvalkyně Petra Kotlíková i přes nečekanou pauzu na trati kralovala s několikaminutovým náskokem.

Trať (téměř) pětikilometrového okruhu oproti loňsku doznala kosmetických změn, nespadlo se až na dno Lobkovické zahrady a převýšení kleslo o 50 metrů. Ale kdo by si myslel, že to bylo snadné, mýlil by se: stále čekalo na slabých devíti kilometrech převýšení přes 300 metrů… Navíc – loňský teplotní rekord 32 stupňů, nepadl, ale po chladných dnech nastoupilo vedro a dusno – ufff. Ještě že zeleň Petřínských zahrad a občerstvovačky běžce zchladily.

V závodním poli se objevili běžci z atraktivních destinací – Norska, Francie, Rakouska, Řecka a dokonce i Barbadosu, jehož jméno Jiri Fabian naznačuje původ. Také turisté na Petříně, v parku i pod Hradčany obdivně vzhlíželi – poté, co Petr Čech letos zavřel po čtvrtstoletí existence parádní show bikerů Pražské schody, zůstal v podhradí pouze běžecký podnik…

Na hlavní desetikilometrové trati se rozhodlo až v delším výběhu ve druhé části prvního okruhu. „Lehce jsme se roztrhli,“ pravil Tomáš Maceček (Buff/Salomon), první kolo běžel nejrychleji ze všech (kol všech běžců) za 17:48. A pak už uhájil pozici. Jeho cílový čas 36:23 byl o minutu a půl lepší než loni. „Ale bylo to o něco kratší,“ hlásil čtvrtý muž letošního Peruna, i pro něj čtyřhodinové štrapáce.

To potvrzuje i druhý Michal Procházka z Perňa systému, kterému hodinky ukázaly ne 10, ale kousíček přes 9 km. „Ne že by to ale bylo snadné,“ usmíval se, když cílovou linii protnul o 25 vteřin později. „Po prvním kole jsem měl podobnou ztrátu, ale že bych v druhém zrychloval, to mi nepřišlo,“ dodal. Třetí místo pak s minutovým odstupem bral Petr Muras, po Macečkovi zde druhý „Ostravak“ v Praze. „Nejdou mi ty seběhy, zůstal jsem tam sám. Běžel jsem, v hlavě se mi honila práce,“ líčil svoje prožitky.

Skvěle se ukázal Čeněk Filingr. Bývalý reprezentant, obdivovatel britských mílařů Coea, Ovetta a Crama a později běžec do vrchu z Kadaně (mj. s 1500 m za 3:52 a maratonem za 2:22), obsadil v 58 letech páté místo (40:12)!

Ženám vládla v pražské premiéře Petra Kotlíková (Slavoj Banes Pacov) za 41:09, absolutně osmá. „Šla jsem si sama, i ty všechny kopce vycupitala. Zastavila jsem jednou, když se mi rozvázala bota, to se mi stalo poprvé v životě,“ usmívala se.

Zato o druhé místo hořel napínavý souboj zasloužilých, zkušených a stejně starých účastnic trailového poháru. Vpředu se udržela Radka Kalhousová z Jablonného nad Orlicí jen o 12 vteřin před Martinou Hampejsovou (Šneci na max).

Doprovodnou samotnou pětku vyhráli ve svižném tempu Šimon Beránek z Koloději (18:48) a Lenka Švabíková (CEPro) za 22:08.

Tradiční příjemné zázemí nabídlo dobroty od Hollandie, domácí rizoto a časopisy k příjemnému posezení po doběhu, před tím sprchy, a po celý závodní program také oblečení i obutí Mizuno na test i za výhodné ceny, svezení vozem Subaru Levorg.

Mizuno Trail Running Cup už za dva týdny v sobotu 8. června vyráží do hor – běží se Králický půlmaraton na Dolní Moravě s uhlazenějším profilem (1036 m převýšení) bez první brutální sjezdovky.

Kompletní výsledky na www.sportovniservis.cz a další informace na www.trailrunningcup.cz

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu