acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Lze běhat na vozíku, s pěti dětmi nebo po rakovině? Při Johnson & Johnson Women's Challenge ano - Český běh

2. 2. 2016, Redakce ČeskýBěh.cz , Trénink

Úterní nebe nad Prahou příliš důvodů k optimismu nenabízelo. Zataženo, nevlídno, větrno. Ale v Running Mallu bylo i navzdory tomu veselo a živo. Dopoledne se tu totiž sešla třináctka finalistek sedmého ročníku projektu Johnson & Johnson Women's Challenge. Organizuje jej RunCzech, chce motivovat ženy k běhání a pomoct jim splnit jejich běžeckou výzvu. Přihlásit se mohly všechny slečny, dívky i dámy bez ohledu na dosavadní běžecké zkušenosti.

Na zahájení projektu se sešla pestrá skupina finalistek. Abstinující alkoholička, dvě dívky po rakovině prsu, mladá žena na vozíčku, maminka pěti dětí nebo studentka veterinární školy. Třináct žen, třináct příběhů, třináct různých motivací k přihlášení se do celého projektu a smělé cíle: uběhnout maraton, motivovat k běhu ostatní, překonat sama sebe či dokázat, že i s vážným handicapem se dá sportovat.

Třináctku finalistek projektu Johnson & Johnson Women's Challenge vybrala odborná porota z téměř šesti set zájemkyň. „Každá finalistka si určila svou výzvu. Dokončit půlmaraton, maraton, nebo pouhé rozhodnutí začít doopravdy běhat. Projektem chceme dát všem ženám názorný příklad, že běhání je opravdu jednoduché a má pozitivní vliv na zlepšení kondice, postavy a nálady. Stačí se nechat inspirovat a začít,“ říká Zoran Bartek z pořádajícího RunCzech.

Jednou ze šťastné třináctky finalistek je telefonní operátorka Eliška Havlíčková z Brna. V osmnácti skončila na vozíku a život jí tak začal od začátku. Těžkou zkoušku však zvládla a teď se pouští do další výzvy. Bez vozíku se sice stále neobejde, ale je schopna chůze a dokonce i běhu. „Jako zdravá jsem se snažila sportovat, ale na vozíku jsem pořád nebyla schopná najít seberealizaci. Pak jsem se loni poprvé zúčastnila běžeckého závodu a dostalo mě to. Běhání jsem si od té doby zamilovala,“ přiznává Eliška.

 

Ani jí, ani dvanáct dalších finalistek neodradilo únorové počasí od prvního výběhu do Stromovky. Do čela jinak dámského pelotonu se postavil ultramaratonec, trenér a popularizátor běhu Miloš Škorpil. Kromě toho, že všem finalistkám sestaví individuální tréninkový plán a až do října se bude starat o jejich přípravu, bude coby jeden z porotců vybírat vítězku. „Plán pro každou finalistku bude sestavený takovým způsobem, aby si splnila svoje vytyčené cíle. Pokud možno tak, aby z toho měla radost a aby se po závodě cítila dobře,“ předesílá známý běžecký trenér.

V projektu Johnson & Johnson Women's Challenge se angažuje od samotného začátku, přesto i v letošním ročníku objevil výzvu i on. „Našel jsem ji v tom, že mezi finalistkami jsou hned čtyři ženy, které mají tři a více dětí. Bude docela oříšek skloubit starost o rodinu a plnit

poctivě tréninkové cíle. Ještě tu navíc máme Elišku na vozíku, čili tu máme ženy a příběhy, které projekt posunou zase o kus výše,“ dodává Škorpil.

Johnson & Johnson Women's Challenge by nešel uspořádat bez chuti a vůle samotných účastnic udělat něco pro to, aby byly v lepší formě a cítily se lépe. „Celý projekt je o ženách, které chtějí udělat něco pro své zdraví. Naše společnost se právě o tohle zajímá. Zdraví nejen žen a jejich rodin, ale celé společnosti, tradičně intenzivně podporujeme,“ podotýká Pavlína Renčová ze společnosti Johnson & Johnson, která je již druhým rokem titulárním partnerem projektu.

Vybrané ženy nyní čeká pravidelný trénink pod dohledem Miloše Škorpila, každá dostane individuální tréninkový plán, sportovní vybavení od společnosti adidas a všechny se zúčastní několika závodů RunCzech běžecké ligy. Odborná porota složená z organizátorů, trenérů a partnerů projektu určí na příští podzim celkovou vítězku, jež se nejvíce přiblíží svému osobnímu cíli. Stejně důležitý bude také názor veřejnosti, která svým hlasováním vybere z dvanácti finalistek Miss Sympatie.

Další články

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu