acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Kilpi Trail Running Cup začíná v Ostravě - Český běh

28. 4. 2016, Iva Tržilová , Závody

Největší tuzemský seriál běhů v terénu Kilpi Trail Running Cup startuje v Ostravě už tuto sobotu 30. dubna. Městský trail okolo hradu, podél řeky Ostravice a přes unikátní biotop haldy Ema měří 12 km.

„Poznáte město bez předsudků, z pohledu, který nečekáte. Dostanete se na místa, kam by vás ani nenapadlo zajít. Je to výjimečné prostředí, stojí to za to,“ říká přední český skyrunner Tomáš Maceček, hlavní tvůrce trati.

Samozřejmě nebude chybět ani tentokrát v „plné polní“, stejně jako další výteční reprezentanti Tomáš Lichý, Jan Zemaník a další. Ale i desítky běžců všech výkonnostních úrovní z Ostravy, okolí i daleka. Záznam připravuje Česká televize.

„Děláme závody tak, jak nás samotné baví. Chceme přinést zážitek z vlastního sportovního výkonu i objevování nových míst,“ potvrzuje Martin Dvořák z agentury SportGroup.cz, sám bývalý člen národních výběrů v plavání a triatlonu.

Devítidílná série letos křižuje republiku od Beskyd přes Dolní Moravu, Krkonoše, Prahu, Lipno, Ještěd až po premiéru v Českém lese. Výsledky se sčítají do žebříčků ve věkových kategoriích, které se vyhlašují na závěr.

„Protahujeme některé tratě, protože běžci touží po delších závodech a tím i delších zážitcích. Za nimi cestují i přes půl země, navíc se tak dostáváme i do skyrunningového kalendáře,“ vysvětluje Dvořák.

Bohatý závodnický servis za rozumnou cenu 300 Kč na závod se rozšiřuje. Chystají se kratší tratě pro ty, kteří si na plnou porci ještě netroufnou. Například 21 km trasa v Krkonoších je českým šampionátem juniorů ve skyrunningu. Přibude vedení závodního pole na elektrokole Apache. Zůstává hlídání dětí v průběhu závodů, sms s výsledky, fotografie z trati, občerstvení na trati i v cíli apod. A přibudou i pamětní trička, tombola o zapůjčení vozů Subaru Levorg a další služby. Zázemí v Ostravě bude ve velkorysých prostorách Trojhalí, pod střechou a s teplou sprchou.

Přihlášky jsou otevřeny od začátku ledna na www.sportt.cz, přičemž celoroční startovné je zvýhodněné.

Hlavním partnerem je mladá inovativní sportovní značka Kilpi, sídlící v Ostravě a nabízející kvalitní oblečení pro celou rodinu pro jakoukoliv roční dobu. Aktuální informace sledujte na webových stránkách seriálu www.ktrc.cz i na www.sportgroup.cz, stejně jako na facebookovém profilu seriálu; další zajímavosti přinášejí průběžně také všechny známé běžecké weby.

 

Kilpi Trail Running Cup 2016

 

30. 4. Trail Ostrava 12 km

29. 5. Trail Praha 11 km

11. 6. Dolní Morava 30 km

2. 7. Běh přes motolské jamky Praha 8 km

16. 7. Horský půlmaraton Lipno 21 km

6. 8. Krkonošský Skymaraton 48 km a 21 km

18. 9. Ještěd 21 km

8. 10. Beskydská 21 Čeladná

23. 10. Český les 16 km

Další články

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku
24. ledna 2020 Závody, Karel Šklíba, foto: Aleš Stránský

Světový pohár v běhu do vrchu poprvé v Česku

Do Janských Lázní zavítá v polovině srpna (15.-16. 8.) Světový pohár v běhu do vrchu, prestižní akci hostí Česka republika (za pořadatelství TJ Maratonstav Úpice, z.s.) jako první země ze střední a východní Evropy. „Krkonošský půlmaratón“ se poběží na trati z Janských Lázní přes Černou horu do Pece pod Sněžkou a ...

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut
14. ledna 2020 Trénink, Jiří Mašek

Tréninkový plán na 10 km s cílem pod 50 minut

Trať 10 kilometrů má několik časových met, které se snaží běžci pokořit. Zdolání základní hranice 60 minut, respektive jedné hodiny, je jednou z oněch met. Při desetikilometrovém běhu nejde totiž skokově posouvat časy jako například při půlmaratonu či maratonu. Na zdolání například 55, 50, 45 či 40 minut je potřeba se ...

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu