Jirkův blog / Zápisky z Keni: Bydlení aneb vystoupení z komfortní zóny - Český běh

24. 2. 2017, Jiří Homoláč, foto: autor , Blogy, Jirkův blog

Ahoj běžci,

před týdnem jsem vám psal úvod, proč, kde, kdy a s kým jsem na soustředění v Keni. Snad vás zaujmou i příběhy, které zde prožíváme. Tak začněme pěkně popořádku, od našeho „luxusního“ bydlení.

Volba keňského domova

Iten je poměrně malé městečko na okraji Velké příkopové propadliny, 300 kilometrů vzdušnou čarou severozápadně od Nairobi. Vysoký podíl místních obyvatel tvoří běžci, bez velké nadsázky je to „hlavní město běžecké turistiky“ v Keni. Tomu odpovídají i možnosti ubytování.

Nejznámější dva hotely pro evropské sportovce jsou Kerioview a High Altitude Training Centre, mezi místními zvané Lornah´s place. Odpovídá tomu cena, zhruba 50 eur za noc s plnou penzí. Jinými možnostmi jsou hotely světového rekordmana v maratonu z nedávné doby Wilsona Kipsanga či bývalého skvělého běžce Mosese Ndiemi Masaie. Jsou sice o něco levnější, ale pro nás by byla i tak celková suma za dva a půl měsíce pobytu naprosto likvidační.

A hlavně bychom nemohli za plotem hotelů zažít mnohé příhody a poznat místní kulturu tak důkladně. Proto jsme už loni slevili z nároků zhýčkaného Evropana a ubytovali se v prostorném apartmánu za nějakých deset eur na den. Na místní poměry stále vysoká cena, ale vše bez problémů. Pro letošek jsem chtěl toto ubytování zopakovat, ale v termínu našeho pobytu už bylo obsazené.

Plán „B“

Zvolil jsem záložní plán. Z loňska mám v Itenu dobrého kamaráda Stephena, běžce a maséra v jedné osobě. Napsal jsem mu, že bychom potřebovali sehnat ubytování podobné tomu loňskému. Kuchyňka, ložnice, obývák, evropský (nikoliv turecký) záchod a sprcha. Pár dní jsem napjatě čekal, s čím přijde. Nakonec mi poslal několik fotografií. Apartmány vyhlížely celkem obstojně, tak jsem s nabídkou souhlasil. Jen mě mírně znepokojoval snímek koupelny, kde sprcha visela přímo nad záchodem. Ale co, cenu ubytování jsme stlačili dokonce jen na pouhých šest eur na den, tak to vem čert!

Během cesty z Brna do Itenu jsem si začal představovat, jaké to tu asi bude. Z loňska, kdy jsme měli vážné krásné ubytování, jsem byl trošku namlsaný. Po prvním seznámení s apartmánem, jež mi měl být na dva a půl měsíce domovem, se dostavil lehký šok. Ubytování nebylo tak hezké, jaké jsem si představoval. A ta sprcha nad záchodem! To bylo něco, o čem jsem hodně přemýšlel: Jak to asi bude fungovat?

Místní zedníci navíc zřejmě nepoužívají vodováhu, tudíž odpad není na nejnižším místě v místnosti, ale o trošku výš. Voda neodtéká, jak byste očekávali, ale polovina místnosti je standardně do výše jednoho centimetru zatopená. Luxusní situace, když sedíte na záchodě a máte nohy ve vodě. To, že záchod nemá prkýnko, jsem si zvykl už loni. Nicméně na to, že mi při posezení na hlavu občas kape voda ze sprchy, si nezvyknu nikdy.

Soused doběhl kousek za Farahem

Nejsem z cukru, a náročnějším podmínkám se přizpůsobuji rychle. 🙂 To Aleš a Pavel, kluci, kteří tu jsou letos poprvé, situaci rozdýchávali o něco déle. Nikdy ještě nebyli v Africe a takovéto spartánské podmínky jsou pro ně vzácné. Bylo na nich hodně znát, že nejsou ve své kůži. Později se mi dokonce přiznali, že náš apartmán se natolik vymykal jejich evropským standardům, že z počátku vážně uvažovali nad změnou ubytování. Nakonec si zvykli a začalo se jim tady líbit. Ještě aby ne, na dvorku máme krásný trávník, pro protahování, posilování a opalování přímo ideální.

Možná si teď říkáte, „chtěli ušetřit, tak ať se nediví”. Jistě, nemáme vyloženě top komfort, hotelové jídlo, naprosté pohodlí, uklízečku a tak dále. Já ale věřím, že právě tyto podmínky nás zocelí. A hlavně to, že jsme slevili z našich požadavků, nám umožňuje strávit v Itenu opravdu dlouhou dobu. Stojím si za tím, že je pro konečný výkon mnohem lepší, než jen “pár týdnů” v luxusním hotelu.

Aby se člověk zlepšil, musí vystoupit z komfortní zóny a něco obětovat. Ostatně v lednu byl naším sousedem Francouz, který před pár dny v Birminghamu na 5000 m zaběhl čas 13:10. Doběhl pouhé dvě vteřiny za Mo Farahem, který dal halový evropský rekord. Ostatně sám Mo Farah bydlel před několika lety přesně v tom apartmánu, kde jsme byli loni i my. To je důkaz toho, že i ze skromnějších poměrů se dá předvést kvalitní výkon a v Africe to platí dvojnásob.

Další články

Ingebrigtsen a Battocletti dominovali eurokrosu v Turecku
9. prosince 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Soňa Maléterová

Ingebrigtsen a Battocletti dominovali eurokrosu v Turecku

Turecká Antalya hostila 30. mistrovství Evropy v krosu. Hlavním kategoriím kralovali Nor Jakob Ingebrigtsen a Italka Nadia Battocletti. Z Čechů dopadla nejlépe padesátá juniorka Aneta Kramosilová.   Ingebrigtsen dokonal zlatý hattrick Nor Jakob Ingebrigtsen dominoval v letech 2016-2019 kategorii juniorů. Následně se rozhodl přeskočit dvaadvacítky a pokračoval rovnou na vítězné vlně mezi dospělými, když si v Dublinu 2021 i Turíně 2022 doběhl ...

Rekordmanka Stewartová: Stále cítím prostor ke zlepšení
4. prosince 2024 Rozhovory, Petr Jelínek, foto: Sportegy/Pláteník

Rekordmanka Stewartová: Stále cítím prostor ke zlepšení

Krátce po příletu z rekordního závodu ve Valencii se Moira Stewartová s trenérem Václavem Janouškem na setkání s novináři podělili o své dojmy nejen z uplynulého víkendu, ale z celé sezóny a nastínili plány do té příští.   Valencie Moiře zaslíbená Moiře se ve Valencii daří, což potvrdila v neděli už svým třetím národním rekordem ...

Stewartová opět posunula národní rekord v maratonu
1. prosince 2024 Závody

Stewartová opět posunula národní rekord v maratonu

Moira Stewartová zaznamenala další úspěšné běžecké vystoupení ve Valencii, když se jí podařilo výrazně vylepšit vlastní národní rekord. Limit na MS ji unikl jen o 14 vteřin. Tereza Hrochová závod nedokončila. Letošní sezónu elitních maratonů zakončil tradičně rychlý závod ve španělské Valencii a na startu byly také naše dvě nejlepší ...

Krosové mistrovství uzavřelo atletickou sezónu 2024
25. listopadu 2024 , Petr Jelínek, foto: ČAS - Jan Houska

Krosové mistrovství uzavřelo atletickou sezónu 2024

Posledním domácím republikovým šampionátem bývá každoročně ten krosový. Běžci se letos sešli na dostihovém závodišti ve Velké Chuchli v Praze, kde se bojovalo o mistrovské medaile i nominaci na ME. Kovář potřetí obhájil svou pozici na krosovém trůnu Závod vytrvalců měl hlavního favorita ve vítězovi posledních tří mistrovských klání Jáchymovi Kovářovi. Ten nenechal nic náhodě a hned v úvodu ...

O krosové tituly ve Velké Chuchli
20. listopadu 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Martin Edlman

O krosové tituly ve Velké Chuchli

V neděli 24. listopadu se na dostihovém závodišti ve Velké Chuchli uskuteční mistrovství České republiky v přespolním běhu. Ve hře ovšem nebudou jen mistrovské medaile, ale také případné nominace na prosincové ME v krosu.   Prodlouží Kovář dominanci?  V závodě mužů vytrvalců se pokusí o zisk čtvrtého titulu v řadě Jáchym Kovář, jenž nechyběl na stupních vítězů v této disciplíně ani jednou od sezóny 2020. Hlavním ...

Snažíme se o co nejlepší podmínky k úspěšné výměně generací, hlásí Pernica
19. listopadu 2024 Rozhovory, Petr Jelínek, foto: Ivana Roháčková, Martin Edlman, Jan Houska

Snažíme se o co nejlepší podmínky k úspěšné výměně generací, hlásí Pernica

S blížícím se národním krosovým šampionátem a před mistrovstvím Evropy v přespolním běhu přijal pozvánku k rozhovoru reprezentační trenér běhů Jan Pernica, se kterým jsme probrali řadu zajímavých témat.   Kros: fyzická připravenost i mentální odolnost Honzo, o nadcházejícím víkendu nás čeká mistrovství České republiky v přespolním běhu. Jakou hodnotu pro vás má tento šampionát jakožto pro trenéra běžecké ...

Vítkovice slavily 100 let také maratonem
28. října 2024 Závody, Michal Procházka, foto: pořadatelé / Pavel Klikar

Vítkovice slavily 100 let také maratonem

Zlatý maraton Emila Zátopka v Ostravě, to je nový počin na české vytrvalecké mapě. V sobotu 26. října se konala jeho premiéra v rámci oslav 100 let založení vítkovického oddílu. Pořadatelé novinku spojili s již pravidelně konaným Českým během žen (5 a 2,5 km), přidali také půlmaraton a desítku, takže si zájemci mohli ...

Stewartová zaběhla ve Valencii nový půlmaratonský národní rekord
27. října 2024

Stewartová zaběhla ve Valencii nový půlmaratonský národní rekord

Ve Valencii proběhl tradičně rychlý půlmaraton a zazářila na něm i Moira Stewartová, která časem 1:08:44 výrazně vylepšila vlastní národní rekord. Dařilo se i českým běžcům. Yomif Kejelcha zaběhl světový rekord. Moira Stewartová odcestovala do Valencie s jasným cílem, a tím bylo překonání jejího dva roky starého národního rekordu. Ideálně se ...

provozovatel
 

generální partner ČAS

partneři
českého běžeckého klubu