acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Horský běžec z rovin je novým vládcem Krkonošské 50 - Český běh

7. 8. 2019, Tomáš Nohejl, foto: Ladislav Adámek, Závody

Milan Janata z Hořic v Podkrkonoší a Jana Mikešová z Nové Paky (taktéž v Podkrkonoší) vyhráli na uprgradované trati Krkonošskou 50, královský závod tuzemského trailového poháru Mizuno Trail Running Cupu.

V horském půlmaratonu, také bodovaném do seriálu MTRC (padesátka má vyšší koeficient), původní pětadvacítce pomenšené o poslední brutální výšlap do Stohu, obhájil prvenství Radek Hübl zpod Orlických hor. A poprvé vládla jeho krajanka Eva Žáčková ze stejného RunSport teamu, která tu před třemi lety vyhrála nejkratší trať na Horské výzvě.

Ideální vlhké běžecké počasí vydrželo po většinu závodu, až po doběhu nejlepších z padesátky se spustil hustý déšť. Ve Skiareálu ve Svatém Petru opět vládla skvělá atmosféra, vyběhly téměř čtyři stovky účastníků (ještě včetně nejkratší doprovodné pětky).

Vzhledem ke konkurenci na startu si pozdější vítězové už předem domluvili spolupráci. „Ale Milan je na tom líp, tahal těžší úseky a utekl mi do Kozích hřbetů,“ přiznal férově Radek Hübl, kterého v poslední době trápily achilovky a směrem vzhůru je nechtěl tolik trápit.

Janata (Run4fun/Salming) postupně zvyšoval náskok a závěrečných deset kilometrů už mohl pojmout téměř jako výklus. Trať zdolal za 4:18 hodiny s jedenáctiminutovým náskokem na Ondřeje Pence. Ten se ještě vydatně naháněl s nakonec třetím Zdeňkem Šilarem.

„Příjemný výlet do Krkonoš skoro po roce,“ usmíval se Janata. Čerstvý otec z královéhradecké běžecké prodejny v posledním roce omezil tréninkové objemy. „Běhám víc kvalitu, na vytrvalost nezbývá čas. Ale letos ještě těžím z loňských dávek,“ hodnotil svůj výkon.

Loni si tu po nevydařeném mistrovství světa v horském běhu na Sněžce chtěl na poslední chvíli spravit náladu, ale příliš se mu nedařilo – skončil čtvrtý. „To jsem chtěl běžet stupňovaně, což na padesátce v horách asi není ideální scénář. Teď jsem běžel od začátku rychle, chtěl jsem vyzkoušet, jak na tom opravdu jsem, jak se teď tělo zachová po běžné dvouhodinové zátěži,“ vyprávěl. Směřuje totiž hlavně k podzimnímu horskému maratonu v Itálii.

Také královna Jana Mikešová pojala Krkonošskou 50 jako přípravu (za 5:21…) na větší kopce, 85 km ve Francii za tři týdny. „Proto jsem měla za sebou už týdenní trénink v Krkonoších. Běželo se mi dobře, ale pořád jsem si myslela, že jsem druhá. Až někde na třicátém jsem dostala zprávu, že vedu, uklidnila se a pěkně se rozběhla,“ povídala. O den později už vyklusala další poctivou desítku.

Druhá skončila Barbora Zavřelová z Němčic a třetí Martina Hampejsová (Šneci na max). A zajímavou motivaci nabídla skalní účastnice MTRC Radka Faltusová. „V týdnu mi nebylo dobře, brala jsem antibiotika a bála se, že rychlý půlmaraton nedám. A tak jsem se na poslední chvíli přehlásila na padesátku. Do čtyřicítky to šlo, ale pak mi ztěžkly nohy a hodně jsem si vytrpěla. Ale jsem ráda, že ji mám,“ přiznala pátá žena v cíli (pořád výborný čas pod šest hodin 5:55).

A další pořadí na půlmaratonu? Druhý skončil Martin Jor také z podorlického RunSport teamu, jen minutu za Hüblem, ale v čase využil spíše závěrečné uvolnění lídra. Třetí místo patří zde už pravidelně se objevivšímu Dominiku Chlupáčovi z Mizuno teamu.

Ženské stupně doobsadily Zuzana Rusínová a Marcela Rambová (též z hradecké roviny). Tentokrát pátá doběhla Iveta Vlčková, minulý týden třetí dáma na třicítce Ultra Trailu Grossglockner.

A jak se ujaly změny tratí – odlišné stoupání do Medvědína a vypuštění závěrečné Hromovky na padesátce a zrušení výstupu na Stoh na půlmaratonu? „Medvědín nebyl o nic jednodušší, namísto sjezdovky táhlý výživný utahovák,“ hodnotil pravidelný účastník letos čtrnáctý Zdeněk Beck a další.

„Pro nás úplně vepředu by asi ty závěrečné kopce tolik nevadily, ale věřím, že 95 % pole to prospěje, celé tratě v horách jsou už dostatečně náročné a teď se mohlo víc běžet,“ shodli se Janata i Hübl – ten zaznamenal změnu až večer před závodem.

Mizuno Trail Running Cup pokračuje Lipenským půlmaratonem už za dva týdny, v sobotu 17. 8., otvírajícím program Lipno Sport Festu.

Kompletní výsledky na www.sportovniservis.cz
a další informace na www.trailrunningcup.cz

Další články

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

Maršánová 15. na MS v horském maratonu
16. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Maršánová 15. na MS v horském maratonu

Druhý soutěžní den patřil v argentinské Ville la Angostuře světovému šampionátu v horském maratonu. Na start se postavilo celkem deset českých nadějí. Nejlepšího umístění dosáhla patnáctá Lucie Maršánová. V kategorii žen se postavilo na startovní čáru pět českých běžkyň. Nejlépe si vedla Lucie Maršánová, která doběhla patnáctá v čase 4:06:30. Marcela Vašinová finišovala ...

Česká vrchařská paráda v Argentině
15. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Tomáš Taubr

Česká vrchařská paráda v Argentině

Argentinská Villa la Angostura hostila 35. světový šampionát v běhu do vrchu, který byl pro české barvy veleúspěšný. Juniorka Barbora Havlíčková si doběhla pro stříbro a Marek Chrascina vybojoval mezi muži bronz. Mužská sestava ovládla soutěž družstev, ženy byly druhé a juniorky skončily třetí. Jednou z největších nadějí českého týmu byla v kategorii ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu