Bila ditelisik lebih lanjut, lahirnya PBSI berbarengan dengan revolusi sesudah kebebasan dikala itu. Indonesia berupaya keras memahat hasil di tingkatan bumi supaya lebih dapat mengokohkan identifikasi negeri Indonesia di mata bumi. Perihal ini dibantu kancap oleh kepala negara bola88 dikala itu, ada pula gelar yang beliau bagikan merupakan“ Nation Building”. Bukan tanggung- tanggung, Soekarno mematok jadi 10 besar negeri dengan hasil berolahraga di tingkatan Global. Buat menanggapi tantangan Soekarno ini hingga diusahakanlah dengan kesertaan Indonesia dalam IBF pada tahun 1953.

Walaupun dapat dikatakan Web judi bola terbesar saat ini dapat dikatakan lumayan nyaman, senantiasa aja ini merupakan dunia online agen gambling bola ialah tempat yang mempunyai efek dalam main gambling online atau mencari agen judi bola terbesar. Itu disebabkan kala kita menjajaki ataupun main agen judi bola terbesar kita bukan hendak berjumpa langsung dengan player ataupun bos lainya. Dalm perihal ini dapat aja di memakai oleh para orang per orang yang bukan bertanggung jawab serta dapat pula melaksanakan pembohongan yang mengatas namakan agen judi bola terbesar tentu perihal ini hendak mudarat untuk seluruh pemeran gambling apalagi melumangkan julukan agen judi bola terbesar. Sebab dalam permasalahan semacam ini dapat aja di natural oleh siapapun.

Semua jenis permainan dikala ini sudah hadapi perkembangan berarti. Perkembangan permainan bandar togel terpercaya ini dimulai dari terdapatnya layanan internet yang bisa diakses oleh siapa saja. Salah satu permainan yang hadapi perkembangan dan pergantian perlengkapan alal ialah permainan yang dikala ini sudah bisa diakses dengan metode online. Permainan Togel online disinyalir jauh lebih baik dari Togel konvensional. Sebabnya, hand Togel online tidak mengharuskan bettor berangkat rumah, bisa lebih berhemat, memiliki dan keuntungan yang lebih besar.

Homoláč před Vídní: Cítím se lépe než loni před Hamburkem - Český běh

22. 4. 2017, Adam Pražák, foto: E. Erben

Po skvělém půlmaratonském představení před třemi týdny v Praze (1:03:23) se vydá Jiří Homoláč v neděli na trať vídeňského maratonu. Svěřenec Róberta Štefka se s námi podělil o předzávodní dojmy.

Dunaj místo Vltavy

Proč vlastně dostala přednost rakouská metropole před Prahou? „Pražské závody RunCzech běhám moc rád, ale v termínu pražského maratonu se může výrazně oteplit, což by mi příliš nevyhovovalo. Raději jsem se rozhodl pro jarní podmínky ve Vídni, navíc chceme s trenérem ještě maximálně využít efekt soustředění v Keni. Loni jsem absolvoval maraton dva týdny po půlmaratonu, letos se v podobném termínu žádný vhodný maraton nekonal. Časový odstup mezi oběma závody je letos o týden delší, což je dobře, protože mi to umožní delší odpočinek.“

V úvahu přicházel i maraton v Londýně nebo v Hamburku, kde si Jirka loni zaběhl osobní rekord (2:16:55). „Start v Londýně nevyšel, jelikož jsme začali s jeho vybavováním příliš pozdě. Nakonec jsem rád, že mi německý manažer vyjednal start ve Vídni, kam to mám z domova pouhých 150 km. Do Hamburku by to bylo mnohem dále a ony jsou si prý obě tratě dost podobné.“

Jasný cíl: od Dunaje k Temži

Po půlminutovém půlmaratonském zlepšení si Jirka stanovil očekávaný cíl. „Rád bych zaběhl limit pro start na MS (2:15:00), ale od manažera jsem se dověděl, že poběží jedna ze skupinek s vodičem na výkon 2:14:00. S trenérem jsme se rozhodli, že se pokusím běžet s nimi. Vzhledem k půlmaratonskému výkonu bych mohl takové tempo (3:10.5/km) zvládnout, ale podle předpovědi má být dost větrno. Uvidíme, jako to bude na trati vedoucí kolem Dunaje profukovat. Dalším důležitým faktorem bude, jak poběží vodiči. Loni v Hamburku jsem měl pocit, že tempo nikdo z nich příliš nedodržoval. Cítím se v lepší formě než loni a teď už jen doufám, že se to ničím nepokazí. A snad to tam v neděli konečně padne.“

S výjimkou loňské sezóny absolvoval Jirka dva maratony za rok. Nejinak by tomu mělo být i letos. „Pokud se mi podaří zaběhnout limit na MS, absolvuji druhý maraton sezóny v srpnu na světovém šampionátu v Londýně. V opačném případě poběžím některý z podzimních maratonů, protože bych rád splnil limit na ME. Na jaře bych se pak pokusil tento výkon potvrdit. Myslím, že čas potřebný pro účast na Evropě bude nastavený níže než v případě MS.“

Pod 63? Snad příště

Pojďme se ještě krátce vrátit k půlmaratonskému osobáku. „Celý závod jsem se cítil moc dobře, pouze v okolí Libeňkého mostu trochu foukalo a dvakrát mě přibrzdila dlažba – na 11. km za Úřadem vlády, kde jsem měl pocit, že stojím na místě, a pár vteřinek jsem ztratil i při výběhu po kostkách z Těšnovského tunelu. Vodič po celý závod skvěle dodržoval tempo, já jen běžel za ním, a dopadlo to, jak to dopadlo (úsměv). Věřil jsem v čas pod 1:03:00. Podle odběhaných tréninků jsem na takový výkon měl. Nevadí, že to nevyšlo letos, věřím, že se to podaří příští rok.“ Letošní půlmaratonský čas znamená prozatím 15. pozici v letošních evropských tabulkách, loni by tento čas stačil mezi nejlepšími Evropany na 19. místo. Tímto výkonem se Jirka zařadil mezi širší evropskou špičku.

Štefkův trénink mu sedí

Přechod závodníka k jinému trenérovi často obnáší i změnu tréninkového systému. Nejinak tomu bylo i u současné české maratonské jedničky. „Neřekl bych, že trénuji více nebo intenzivněji než u pana Sequenta, ale mám pocit, že na sebe tréninky perfektně navazují. U bývalého trenéra jsem běhával v úterý a ve čtvrtek pravidelně na dráze, kde jsem hodně dřel, a pak se z únavy delší dobu dostával. Teď trénuji možná méně, ale od každého tempa něco – tempový běh, kopce, delší úseky, kratší úseky, rovinky. Robertův systém přípravy mi sedí, zatím jsem nezažil trénink, který bych nezvládl. Vše běhám s rezervou. Je sice pravda, že některé tréninky odběhám o trochu rychleji, ale pokud mám běžet rovnoměrně, tak tempo udržím a v závěru nezpomaluji.“

Trenér Štefko posílá Jirkovi plán po internetu a každý jeho trénink kontroluje na Garminu. „Má o mně dokonalý přehled, vidí každý můj krok, navíc si každý den telefonujeme. Po soustředění v Keni jsem za ním zajel na pár dní domů, popovídali jsme si o tréninku a dokonce se společně proběhli v lese. Uvidíme se i ve Vídni a také následující víkend po maratonu, kdy společně pořádáme soustředění pro „hobíky“ (28. 4. až 1. 5.). O týden později se znovu setkáme při pražském maratonu, kam přijedu zafandit. Těším se, že si maraton užiji zase z jiného pohledu.“

Na začátku společné práce se trenér Štefko s Jirkou domluvili, že bude potřeba výrazněji posunout osobní rekordy na pětce a desítce. „Vše se bude odvíjet od toho, jestli zdolám maratonský limit na MS. Pokud ne, bude mě čekat více běhání na dráze. Každopádně bych měl startovat 13. 5. na pětce při extralize, a poté plánujeme, že bych běžel desítku při EP v Minsku (10.6.). Tento závod však koliduje s mistrovstvím republiky na dráze. Uvidíme, zdali mě atletický svaz pustí, nebo se raději zúčastním MČR.“ (Osobní rekordy Jirky Homoláče na dráze: 5 km – 14:27.80, 10 km – 29:59.76)

Podobně jako loni absolvoval Jirka i letos tříměsíční soustředění v Keni. Je potěšitelné, že došlo k příjemné změně. „Trénovali jsme na stejných místech jako loni (Iten), ale ubytováni jsme byli o 300 metrů dále. Velkou změnu vidím jen v tom, že jsem nebyl z nového prostředí tak překvapený jako loni. Věděl jsem, do čeho jdu, a připadal si tam jako doma. V Keni to mám moc rád, lidé jsou tam velice příjemní, vládne tam velká pohoda. Měl jsem radost, že stačilo vyjít před dům a místní běžci mě brali jako jednoho z nich. Na masáži po pražském maratonu se mě dokonce čerstvá světová rekordmanka Joyciline Jepkosgeiová (1:04:52) zeptala, jestli se do Itenu vracím již následující den. Odpověděl jsem jí, že až za rok,“ směje se Jiří Homoláč.

Palce při startu ve Vídni mu můžete držet již tuto neděli od 9:00.

J. H. je nejlepší český maratonec posledních čtyř let:

  • 2013 – 2:19:37
  • 2014 – 2:20:43
  • 2015 – 2:17:44
  • 2016 – 2:16:55

Další články

V rozpálené Stromovce vládli „mladí veteráni“ Exner a Kriklová
22. října 2019 Závody, Adam Fritscher, foto: autor a pořadatelé

V rozpálené Stromovce vládli „mladí veteráni“ Exner a Kriklová

Ráno, když se běžci scházeli do areálu PSK Olymp Praha na okraji lesoparku Stromovka, hlásil teploměr necelých deset stupňů. V poledne, kdy většině účastníků 56. ročníku Pražského maratonu scházelo do cíle ještě pěkných pár kilometrů, už to bylo více než dvakrát tolik. Nejstarší dosud konaný český maratonský závod, jenž se letos ...

Maratonská párty rodiny Gerychových z Prahy do Dobříše
21. října 2019 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Martin Wawryczek

Maratonská párty rodiny Gerychových z Prahy do Dobříše

David a Michaela Gerychovi si z obnoveného prvního českého maratonu přes Brdy udělali rodinnou párty. Trať z Prahy-Braníka do Dobříše, kterou už v roce 1908 vytyčil kníže Colloredo-Mannsfeld, a letos měla 44 km, zvládli ve skvělých časech. Však tu jsou doma, bydlí nedaleko Hořovic. Předposlední podnik letošního Mizuno Trail Running Cupu ale nabídl docela ...

Na klánovickou „půlku“ se sjeli běžci z 15 zemí světa, blýskl se Šinágl
21. října 2019 Závody, Barbora Kalvach

Na klánovickou „půlku“ se sjeli běžci z 15 zemí světa, blýskl se Šinágl

Přes 1600 sportovců z více než patnácti zemí světa zavítalo v neděli 20.10. na pátý ročník závodu na východním okraji Prahy. Klánovický 1/2 maraton si získal oblibu u českých i zahraničních běžců převážně kvůli své příjemné trase zdejším lesem. Účastníci měli na výběr několik závodů včetně dětských kategorií nebo běhu ...

Olympijský maraton se zřejmě poběží v Sapporu
17. října 2019 Závody, Michal Procházka

Olympijský maraton se zřejmě poběží v Sapporu

Silniční závody se při nadcházejících olympijských hrách nejspíše neuskuteční kvůli zdejšímu horkému klimatu přímo v Tokiu, ale několik set kilometrů severněji vzdáleném Sapporu. Uvedl to ve svém prohlášení MOV, krok podporuje i světová atletická asociace. Maratonské a chodecké závody se ocitly v centru pozornosti již na nedávném mistrovství světa v Dauhá, kde se ...

Díky Kosgeiové se ženy přiblížily na maratonu mužům
15. října 2019 Závody, Michal Procházka, foto: iaaf.org

Díky Kosgeiové se ženy přiblížily na maratonu mužům

Atletika zažila mimořádný maratonský víkend. V sobotu ve Vídni padla v podání Keňana Kipchogeho (a jeho početné ekipě vodičů) vysněná dvouhodinová hranice. V neděli pak na druhé straně Atlantiku posunula možnosti žen i Brigid Kosgeiová, když v Chicagu jako první zvládla maraton pod 2:15, a rovnou téměř o minutu – 2:14:04. Trochu paradoxně se ...

Eliud Kipchoge prolomil magickou hranici dvou hodin
13. října 2019 Závody, Petr Jelínek, foto: ineos159challenge.com

Eliud Kipchoge prolomil magickou hranici dvou hodin

Keňský běžec Eliud Kipchoge ve Vídni přepisoval historii, když se stal prvním závodníkem, který dokázal zaběhnout maratonskou trať pod dvě hodiny, když zaběhl čas 1:59:40. Čtyřiatřicetiletý Eliud Kipchoge je maratonskou legendou. Jeho bilance na této distanci je obdivuhodná. Nastoupil do dvanácti maratonů a v jedenácti z nich vyhrál. Je olympijským vítězem ...

Pavlišta ovládl liberecký
6. října 2019 Závody, RunCzech

Pavlišta ovládl liberecký "Nature Run" na 23 km, Hrochová smázla rekord na 12 km

Druhý ročník Mattoni Liberec Nature Run, desátý díl seriálu RunCzech, ovládl v 23 kilometrů dlouhém závodu Vít Pavlišta v čase 1:26:16. Mezi ženami byla jasně nejlepší Marcela Rambová (1:47:57). Na kratší trase na 12 kilometrů dominoval na úkor Ondřeje Fejfara místní vytrvalec Robert Heczko, který zvítězil v čase 43:31, nejlepší ...

Běchovické premiéry pro Pavlištu a Frintovou
30. září 2019 , Michal Procházka, foto: ČAS - Tomáš Edlman

Běchovické premiéry pro Pavlištu a Frintovou

Zatím jim nejcennější kov z mistrovství ČR na silniční desítce unikal, tentokrát se na trase z Běchovic na Žižkov Vít Pavlišta a Vendula Frintová za teplého, ale větrného počasí o poslední zářijové neděli radovali z triumfu. Juniorskými šampiony se stali Jan Skalička a Anežka Ševčíková. Na popáté se dočkal Vít Pavlišta ze ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu