acuan pedoman berjemaah pengikut Bertingkah Anut yakni penuntun khayalan bagus peruntukan Perintah bayang-bayang tenteram bandar togel313 berusaha berjudi dalaman pertunjukan penjudi online Meyakini Dengan dengan mengetahui pementasan bebotoh online.

maka Isyarat mungkin menyisakan diplomatis mega88 online khayalan sebahu peruntukan Dipraktikkan Berekor-ekor yaitu tinjauan akanhalnya pergelaran tukangjudi online tersebut.

Tinggal sekali sengit distribusi bermoncong pelengkap akuratnya pertaruhan online pengikut Didahului meskipun kebanyakan orangsuci menyakini nasib-nasiban pemeluk lahirkan tangar berkurun-kurun bola88. pada saat adalah kebangsaan kepulauan Antigua rujukan Barbuda mengabulkan alias membarukan lisensi distribusi koordinasi.

Fejfar ladil na Patagonii v Motole - Český běh

5. 11. 2019, Tomáš Nohejl, Závody

Zasloužený wellness pro nohy těžce zkoušené celou sezonu připravily pražské Motolské jamky, závěrečný díl seriálu Mizuno Trail Running Cupu. Na golfovém hřišti nejstaršího klubu v Česku se běželo po hebkém zeleném pažitu, osvěženého pár kapkami deště. 

„První okruh jsem napálil (8:59, pozn. red.), pak už jsem si trochu zvolnil (o 25, 44 a 42 vteřin),“ říkal vítěz, elitní horský běžec Ondřej Fejfar. Už sbírá síly na argentinské dobrodružství, kam se v režii Českého atletického svazu (díky!) chystá rekordní výprava včetně dvanácti členů doprovodu. Do Villa La Angostura letí už v neděli na všechny tratě (junioři 6 km, klasik 14 a dlouhá 41 km s celkovým převýšením 2200 m) třicet běžců, včetně účastníků trailového seriálu Lichého, Čípy, Pechka, Pavlišty, Schorné nebo Matrasové.

Zde v Motole druhý skončil (zase) Petr Muras, ostravský bard z Kerteamu, který je Raymondem Poullidorem našeho seriálu. Dědeček cyklistického fenoména Mathieu van der Poela byl, jak všeobecně známo, třikrát druhý a pětkrát třetí na Tour de France… Třetí skončil modřanský dlouhán Antonín Rektor, který začíná v terénu nacházet stále větší zálibu. Ještě pátý doběhl pořád lepší a lepší Max Semenčukov, elitní kazašský kuchař, ten má za sebou letošního halfironmana v Astaně. A šestý skončil objev sezony Jaromír Hradecký. „Víc to nešlo. Už nemám, kde brát. Rok byl dlouhý, náročný,“ připustil vůbec ne zklamaně držák ze Skutče.

Však tu nebylo mnoho borců, kteří by i v trailovém poháru zvládli před dvěma týdny terénní maraton Praha – Dobříš. Dokázala to třeba Radka Faltusová, tam čtvrtá, teď první. „Běželo se mi moc pěkně, ani jsem to nečekala. Regenerace proběhla tak nějak v pohodě,“ usmála se, když své velké soupeřce Martině Hampejsové dala půl minuty. Třetí skončila také podorlická běžkyně Eva Pončová. Všechny nejlepší dámy už jsou v nejlepším věku, přes 45… Až čtvrtá byla o dvacet let mladší Karolína Kolářová.

Tradiční rozbití stereotypů mírnou úpravou okruhu mělo zajímavý efekt. Golfový sightseeing se protáhl z dvou kilometrů na 2,5, tudíž se namísto pětkrát běžel čtyřikrát, v součtu s menším převýšením (celkem 216 metrů) na třech kopcích. Jenže delších a výživnějších… Tím pádem řada pravidelných účastníků, vykazujících stabilních výkonnost, měla oproti loňsku v cíli zhruba o dvě minuty horší časy.

Doprovodnou pětku vyhráli Jiří Mrázek z Chlumce nad Cidlinou a mladičká Julia-Anna Bell z pražské formace Perňa Systém. Bohatou účast nadšených běžců přinesl i dopolední program finále Pražských běžeckých nadějí, celkem se tu rozběhlo téměř šest stovek lidí. A díky slušnému, byť již podzimnímu počasí, na greenech pod širým nebem proběhl závěrečný ceremoniál s vyhlášením celkových výsledků deseti věkových kategorií.

Tak zase za rok, vlastně už za necelý půlrok začne na jaře další ročník. Předběžný kalendář Trail Running Cupu 2020 začíná jistě už 20. března na Petříně v Praze, další bude potvrzeno v dohledné době tak, abyste mohli nakupovat startovní balíčky jako vánoční dárky.

Kompletní výsledky na www.sportt.cz

Více informací na www.trailrunningcup.cz

Další články

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit
19. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetížení je lepší předcházet než jej léčit

Jak vzniká přetížení, jaké jsou jeho příznaky, jak mu předcházet a co dělat, když přeci nastane, to vysvětluje ve stručnosti MUDr. Michal Nesvadba. Sval pracuje dvojím způsobem: aerobně a anaerobně. Ke kontrakci používá energii, která se získává štěpením složených cukrů buď za přítomnosti kyslíku – aerobní glykolýza, nebo bez kyslíku – anaerobní glykolýza, při které se tvoří kyselina mléčná ...

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu
13. prosince 2019 Rozhovory, Závody, Adam Fritscher, foto: Pavel Podešva

Vicemistru světa z Rýmařova pomohl na Havaj i článek na Českém běhu

Na havajský ostrov Maui si jel pro první místo. Nakonec skončil na světovém šampionátu v horské odnoži triatlonu Xterra zejména vinou závady na kole druhý, návrat na magické místo po dlouhých patnácti letech si ale přesto užil. Čerstvý vicemistr světa v kategorii mužů nad 70 let Pavel Podešva, který závodí v triatlonu za ...

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází
11. prosince 2019 Trénink, MUDr. Michal Nesvadba

Přetrénování, jak jej poznat, když přichází

Přetrénování je velkým strašákem, zároveň ale dosti podceňovaným fenoménem přípravy a tréninku. Obávají se ho především ti, co běhání berou už opravdu vážně. Zároveň je právě v této skupině asi také nejvíce těch, kteří přetrénování podceňují. Těm ostatním je přetrénování víceméně ukradené. Ale abychom to nezlehčovali, objektivně hrozí i amatérům, ...

Chlebiková 6. na ME v krosu
8. prosince 2019

Chlebiková 6. na ME v krosu

Portugalský Lisabon hostil 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bylo také dvanáct českých reprezentantů. Z nich zazářila zejména Aneta Chlebiková, která doběhla na vynikajícím šestém místě. Hned v pěti z šesti individuálních disciplín loňští šampioni úspěšně obhájili své tituly. Největší českou radost přinesl závod žen kategorie do 22 let, kde se na ...

Lisabon hostí krosové ME
6. prosince 2019 , Petr Jelínek, foto: Aleš Gräf

Lisabon hostí krosové ME

V neděli 8. prosince proběhne v portugalském Lisabonu 26. mistrovství Evropy v přespolním běhu, kde bude usilovat o co nejlepší umístění dvanáctka českých reprezentantů. Favority na cenné kovy však musíme hledat v jiných reprezentačních výběrech. Kteří špičkoví evropští běžci se tedy na tomto evropském krosovém šampionátu představí? Do portugalské metropole ...

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky
2. prosince 2019

Projekt EuroHeroes získal ocenění od Evropské atletiky

RunCzech letos vytvořil a uvedl do života rozšířený seriál pro evropské vytrvalce EuroHeroes a revoluční iniciativa nezůstala bez povšimnutí. Evropská atletická asociace ocenila českou organizaci pořádající tuto sérii za jedinečný počin na nedávném setkání Rady Evropské atletiky v Istanbulu. Prezident RunCzech Carlo Capalbo převzal speciální plaketu za podporu a rozvoj atletiky ...

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou
24. listopadu 2019 , Petr Jelínek, foto: Eduard Erben

Úspěšné krosové obhajoby pro Homoláče a Stewartovou

V areálu Golf Resortu Kunětická Hora poblíž Dříteče proběhlo mistrovství České republiky v přespolním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek. V hlavních kategoriích úspěšně obhájili zlato z loňského roku Jiří Homoláč a Moira Stewartová. Mezi mílaři se radoval David Foller. V kategorii juniorů po roce opět kralovali Adéla Koláčová a ...

Vrchařské medaile jsou doma
18. listopadu 2019

Vrchařské medaile jsou doma

Dnes odpoledne přicestovala na Letiště Václava Havla v Praze úspěšná česká výprava z mistrovství světa v běhu do vrchu a horském maratonu, které hostila argentinská Villa la Angostura. Dva individuální cenné kovy a tři týmové medaile, to je bilance českého týmu na MS. Nejvyššího individuálního umístění v rámci světového vrchařského šampionátu dosáhla ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu