Evin blog / Povedený podzim i začátek zimy s pěknou tečkou - Český běh

15. 2. 2017, Eva Vrabcová Nývltová, foto: autorka , Blogy, Evin blog

Mezi naše blogery jsme získali velkou posilu, Evu Vrabcovou. Ve svém úvodním příspěvku pro nás zmapovala období od začátku podzim až po úspěšný půlmaraton v Neapoli.

Po Riu de Janeiru jsem ze zdravotních důvodů vynechala plánované záříjové a říjnové starty a zvolila odpočinek na Kapverdských ostrovech. Pak jsem se ale s radostí vrhla do další přípravy, kterou jsem si zpestřila několika závody.

Příjemným překvapením pro mě tak bylo 15. místo na ME v sardinské Chii. Zúčastnila jsem se také několika zahraničních závodů (v Holandsku) na silnici a v krosu, což pro mě byly skvělé zážitky a zkušenosti. Téměř každý víkend v pátek odlet, v sobotu závod a v neděli domů. Poněkud náročné, ale rozhodně to stálo za to.

Vánoční svátky jsem po mnoha letech strávila v klidu. Vyrazili jsme s manželem a Bellčou přes Vánoce do hotelu Port u Máchova jezera, kde jsme si krásně odpočinuli. Vířivka na terase pokoje, netradiční sváteční menu a pohodová atmosféra.

Nebyla bych to ale já, abych zase něco nevymyslela…. A tak jsem se 26. prosince zúčastnila Štěpánského běhu v Kyjově 🙂 a týden předtím jsem běžela silniční závod Hodonín-Holíč-Skalica. Oba tyto závody byly skvělé. Nádherná atmosféra a příjemné zpestření.

Na Silvestra jsem pak běžela závod v Peuerbachu a silvestrovský večer jsme si užili v příjemné přítomnosti běžců. Dle tradice jak na Nový rok, tak po celý rok – jsem hned ráno spolu s Jirkou Homoláčem a Soňou Vnenčákovou vyrazila běhat 🙂

Takový jeden závodní blok jsem ukončila závodem v Edinburghu, kde jsem reprezentovala tým Evropy proti USA a Velké Británii. Bohužel na tento závod rozhodně ráda vzpomínat nebudu. Běželo se mi opravdu špatně, asi jsem spatně zvládla cestu, trápily mě střevní potíže a celkově jsem byla nějaká unavená. Ale samozřejmě to byla obrovská čest, jen mě mrzí můj výkon.

Takže následoval týdenní odpočinek a pak odjezd do italského Livigna na vysokohorské soustředění. Celé tři týdny nás provázelo nádherné slunečné, ale také mrazivé počasí. Takže oba moje malíčky to odnesly omrzlinami 🙂 To byla ale jediná stinná stránka. Odtrénovala jsem vše, co jsme chtěli. Víceméně jsem „fungovala“ v režimu tři dny trénink, den volna. Každý tréninkový den jsem trávila na lyžích a běhání bylo pouze jako doplněk a výklus, takže si můj pohybový aparát zase musel zvykat na „nový pohyb“.

Protože mi ale Jana Moberly zavolala a pozvala na Neapolský půlmaraton, zařadila jsem ho do svého plánu. Běžela jsem z téměř třítýdenní běžecké pauzy – což tedy nebyla pauza v pravém slova smyslu, pouze byl hlavní tréninkový prostředek lyžování, ale běžecký pohybový aparát si tak odpočinul a přitom jsem natrénovala hodně. Přesto jsem byla zvědavá, jak se mi poběží a jestli jsem to „nezapomněla“. Výsledek mě tedy opravdu příjemně překvapil!

Závod byl velmi rychlý a nádherný. Obzvlášť ze začátku jsem běžela „zadarmo“. Při závodě jsem si udělala osobní rekordy na 5, 10 (32:38) I 15 km (49:45). Přičemž jsem až do patnáctém kilometru měla závod rozběhnutý na cílový čas 1:10:30. Bohužel jsem ale pak běžela sama a foukal silný protivítr, a poté mě ještě větší stoupání obralo o osobní rekord.

A také o „zlatou známku“ – když ji člověk získá, je to nejen potvrzení kvality a velká prestiž. Běžec je potom i hodně ceněný, vyplácí se mu startovné na závodech se zlatou známkou IAAF, tedy třeba na celé RunCzech lize.

No nic, motivace na příště. Musím také přiznat, že poslední trojku jsem ťapala, protože přece jenom… Na asfalt jsem nebyla zvyklá a dlouhý úsek po dlažbě mi dal zabrat a mým lýtkám se to opravdu nelíbilo. Když píšu tyhle řádky, je středa (tři dny po závodě), a já ještě pořád sotva chodím 🙂 Nicméně bylo to parádní.

Teď se ještě na měsíc vrátím na lyže a pak hurá do běhání! Mám splněný limit na mistrovství světa v maratonu, takže se můžu připravovat v klidu. Přesto mám v této sezoně tři pro mě moc důležité závody – pražský půlmaraton a maraton, a samotné MS v Londýně.

Mám se tedy rozhodně na co těšit 🙂

Eva

Další články

Hrochová ve Varech vystartovala za obhajobou titulu EuroHeroes
19. května 2024 Závody, RunCzech, M. Procházka, foto: RunCzech

Hrochová ve Varech vystartovala za obhajobou titulu EuroHeroes

Lázeňskou kolonádu při běžeckém festivalu v Karlových Varech zaplnily davy běžců. Půlmaraton opanoval Nizozemec Khalid Choukoud, který ve finiši na cílové čáře porazil Španěla Abdelazize Merzouguiho. Mezi ženami k radosti českých fanoušků zvítězila výkonem 1:12:29 Tereza Hrochová. Půlka i desítka Nové pojetí akce přineslo ještě více možností pro závodníky. Nechyběl klasický půlmaraton s certifikovanou ...

Na jedenáctém Vltava Runu triumfoval Winehouse.cz
13. května 2024 Závody, Michal Procházka, foto: Vltava Run

Na jedenáctém Vltava Runu triumfoval Winehouse.cz

Více než 360 km pro týmy o maximálně 12 členech, kteří si podělí pevně stanovených 36 úseků. To je Vltava Run, největší štafetový závod u nás podél nejdelší české řeky. Jeho dvanáctý ročník patřil týmu Winehouse.cz. Pro většinu z několika tisíc účastníků jde především o silný zážitek. Některé ze třech stovek ...

Patnáct jmen pro mistrovství Evropy v horských bězích
9. května 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: David Švestka (zleva B. Macurová, A. Vetchá, H. Švestková Stružková)

Patnáct jmen pro mistrovství Evropy v horských bězích

Předsednictvo Českého atletického svazu schválilo nominaci pro mistrovství Evropy v horských bězích, které se uskuteční 31. 5. – 2. 6. ve francouzském Annecy. Na nadcházejícím evropském šampionátu vrchařů bude Českou republiku reprezentovat celkem patnáct atletů a atletek. V disciplíně běh do vrchu nahoru/dolů se představí čerstvý domácí šampion Matěj Zima. K němu se přidá tradiční reprezentační opora vrchařských závodů Marek Chrascina. Bronzový muž ...

Bannisterova míle pod 4 minuty jako přelom ve vnímání vodičů
7. května 2024 , Adam Pražák a Michal Procházka, foto: Wikipedia

Bannisterova míle pod 4 minuty jako přelom ve vnímání vodičů

  Před 70 lety Roger Bannister jako první zaběhl jednu míli za méně než čtyři minuty. O události významné také s ohledem na nyní běžnou pomoc s tempem přinášíme článek z časopisu Atletika v rámci tématu věnovanému právě vodičům.   Meta pokořena 6. května roku 1954 se do světa rozšířila senzační zpráva. V závodě na jednu míli byla ...

Pastorová má šestý maratonský titul, překvapili bratři Edlmani
5. května 2024 Závody, Michal Procházka, foto: ČAS - Jan Houska

Pastorová má šestý maratonský titul, překvapili bratři Edlmani

  Při Pražském mezinárodním maratonu byli korunování mistři ČR. Zkušenosti prodala Petra Pastorová, mezi muži se nečekaně radoval Martin Edlman, jeho bratr Tomáš jen těsně podlehl v duelu o stříbro Patriku Vebrovi. Absolutními vítězi byli etiopští vytrvalci. Šest titulů Pastorové dělí 12 let Mistrovský závod žen potvrdil, že půjde o vyrovnanou bitvu trojice očekávaných ...

Vrchaři se utkají o tituly na Černé hoře, maratonci v Praze
30. dubna 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Soňa Maléterová

Vrchaři se utkají o tituly na Černé hoře, maratonci v Praze

O nadcházejícím víkendu se uskuteční další dva domácí republikové šampionáty. V sobotu 4. května proběhne v Janských Lázních MČR v běhu do vrchu a v neděli 5. května nás čeká v rámci pražského maratonu tradičně i mistrovství České republiky na této trati. Vrchaři se vracejí do Janských Lázní Hlavní favoritkou ženského vrchařského ...

Stewartová a Zajíc ovládli dráhovou desítku
29. dubna 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Jan Houska

Stewartová a Zajíc ovládli dráhovou desítku

V Holešově proběhlo v sobotu 27. dubna mistrovství České republiky v běhu na 10 000 metrů na dráze. Mezi ženami si doběhla už pro osmý titul Moira Stewartová. Mužům kraloval potřetí za sebou Martin Zajíc. Počasí v Holešově vytrvalcům příliš nepřálo. Celé mistrovské klání totiž doprovázely poměrně vysoké teploty, a ...

Holešov hostí v sobotu republikový šampionát v běhu na 10 000 metrů
25. dubna 2024 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Tomáš Edlman

Holešov hostí v sobotu republikový šampionát v běhu na 10 000 metrů

Moira Stewartová poběží v městě na pomezí Hané a Valašska již o svůj sedmý titul na této distanci. Martin Zajíc se pokusí dokonat zlatý hattrick. Mistrovství bude opět společné se Slováky. Stewartová se vrací na oblíbený šampionát Největší hvězdou mistrovství České republiky na dráhové desítce v Holešově je jednoznačně Moira Stewartová. Svěřenkyně Václava Janouška má ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu