Evin blog / Povedený podzim i začátek zimy s pěknou tečkou - Český běh

15. 2. 2017, Eva Vrabcová Nývltová, foto: autorka , Blogy, Evin blog

Mezi naše blogery jsme získali velkou posilu, Evu Vrabcovou. Ve svém úvodním příspěvku pro nás zmapovala období od začátku podzim až po úspěšný půlmaraton v Neapoli.

Po Riu de Janeiru jsem ze zdravotních důvodů vynechala plánované záříjové a říjnové starty a zvolila odpočinek na Kapverdských ostrovech. Pak jsem se ale s radostí vrhla do další přípravy, kterou jsem si zpestřila několika závody.

Příjemným překvapením pro mě tak bylo 15. místo na ME v sardinské Chii. Zúčastnila jsem se také několika zahraničních závodů (v Holandsku) na silnici a v krosu, což pro mě byly skvělé zážitky a zkušenosti. Téměř každý víkend v pátek odlet, v sobotu závod a v neděli domů. Poněkud náročné, ale rozhodně to stálo za to.

Vánoční svátky jsem po mnoha letech strávila v klidu. Vyrazili jsme s manželem a Bellčou přes Vánoce do hotelu Port u Máchova jezera, kde jsme si krásně odpočinuli. Vířivka na terase pokoje, netradiční sváteční menu a pohodová atmosféra.

Nebyla bych to ale já, abych zase něco nevymyslela…. A tak jsem se 26. prosince zúčastnila Štěpánského běhu v Kyjově 🙂 a týden předtím jsem běžela silniční závod Hodonín-Holíč-Skalica. Oba tyto závody byly skvělé. Nádherná atmosféra a příjemné zpestření.

Na Silvestra jsem pak běžela závod v Peuerbachu a silvestrovský večer jsme si užili v příjemné přítomnosti běžců. Dle tradice jak na Nový rok, tak po celý rok – jsem hned ráno spolu s Jirkou Homoláčem a Soňou Vnenčákovou vyrazila běhat 🙂

Takový jeden závodní blok jsem ukončila závodem v Edinburghu, kde jsem reprezentovala tým Evropy proti USA a Velké Británii. Bohužel na tento závod rozhodně ráda vzpomínat nebudu. Běželo se mi opravdu špatně, asi jsem spatně zvládla cestu, trápily mě střevní potíže a celkově jsem byla nějaká unavená. Ale samozřejmě to byla obrovská čest, jen mě mrzí můj výkon.

Takže následoval týdenní odpočinek a pak odjezd do italského Livigna na vysokohorské soustředění. Celé tři týdny nás provázelo nádherné slunečné, ale také mrazivé počasí. Takže oba moje malíčky to odnesly omrzlinami 🙂 To byla ale jediná stinná stránka. Odtrénovala jsem vše, co jsme chtěli. Víceméně jsem „fungovala“ v režimu tři dny trénink, den volna. Každý tréninkový den jsem trávila na lyžích a běhání bylo pouze jako doplněk a výklus, takže si můj pohybový aparát zase musel zvykat na „nový pohyb“.

Protože mi ale Jana Moberly zavolala a pozvala na Neapolský půlmaraton, zařadila jsem ho do svého plánu. Běžela jsem z téměř třítýdenní běžecké pauzy – což tedy nebyla pauza v pravém slova smyslu, pouze byl hlavní tréninkový prostředek lyžování, ale běžecký pohybový aparát si tak odpočinul a přitom jsem natrénovala hodně. Přesto jsem byla zvědavá, jak se mi poběží a jestli jsem to „nezapomněla“. Výsledek mě tedy opravdu příjemně překvapil!

Závod byl velmi rychlý a nádherný. Obzvlášť ze začátku jsem běžela „zadarmo“. Při závodě jsem si udělala osobní rekordy na 5, 10 (32:38) I 15 km (49:45). Přičemž jsem až do patnáctém kilometru měla závod rozběhnutý na cílový čas 1:10:30. Bohužel jsem ale pak běžela sama a foukal silný protivítr, a poté mě ještě větší stoupání obralo o osobní rekord.

A také o „zlatou známku“ – když ji člověk získá, je to nejen potvrzení kvality a velká prestiž. Běžec je potom i hodně ceněný, vyplácí se mu startovné na závodech se zlatou známkou IAAF, tedy třeba na celé RunCzech lize.

No nic, motivace na příště. Musím také přiznat, že poslední trojku jsem ťapala, protože přece jenom… Na asfalt jsem nebyla zvyklá a dlouhý úsek po dlažbě mi dal zabrat a mým lýtkám se to opravdu nelíbilo. Když píšu tyhle řádky, je středa (tři dny po závodě), a já ještě pořád sotva chodím 🙂 Nicméně bylo to parádní.

Teď se ještě na měsíc vrátím na lyže a pak hurá do běhání! Mám splněný limit na mistrovství světa v maratonu, takže se můžu připravovat v klidu. Přesto mám v této sezoně tři pro mě moc důležité závody – pražský půlmaraton a maraton, a samotné MS v Londýně.

Mám se tedy rozhodně na co těšit 🙂

Eva

Další články

Stewartová cílí na maraton při mistrovství Evropy v Mnichově
12. listopadu 2021 Rozhovory, Michal Procházka, foto: Ivana Roháčková

Stewartová cílí na maraton při mistrovství Evropy v Mnichově

Poté co nevyšla olympiáda, spravila si Moira Stewartová v závěru sezóny chuť. Po běchovické obhajobě přidala 26letá vytrvalkyně cenné osobní rekordy na půlmaratonu a silniční desítce. Nyní vyhlíží cíle pro příští rok, hlavním by měl být maraton na mistrovství Evropy, kde vidí největší šance na úspěch. Z dvojice mezinárodních startů si svěřenkyně ...

Vrchařky 3. v Poháru národů
31. října 2021

Vrchařky 3. v Poháru národů

V italské Chiavenně se uskutečnil vrchařský Pohár národů, kde se neztratila ani česká reprezentace. Tým žen obsadil bronzovou pozici. Nejlepšího individuálního umístění dosáhl šestý Jáchym Kovář. Mistroství světa v běhu do vrchu, které se mělo na sklonku roku uskutečnit v Thajsku bylo zrušeno, a tak přišla Světová asociace běhu do vrchu s nápadem uspořádání ...

Postřehy ze závodu: Z Třeboně je dobrá maratonská adresa
27. října 2021 Závody, Adam Fritscher, foto: pořadatelé

Postřehy ze závodu: Z Třeboně je dobrá maratonská adresa

Třeboňský maraton jsem si zvolil v loňském roce jako náhradní variantu pro start na královské trati poté, kdy již podruhé padl termín jarního maratonu v Krakově. Zpočátku jsem měl o této volbě určité pochyby (nejasnosti kolem možností přeregistrace a vrácení startovného při změně termínu závodu, informace o nepřesně změřené trati při jeho ...

125. Běchovice: Stewartová se blýskla rekordem, mezi muži překvapil Zajíc
26. září 2021 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Tomáš Edlman

125. Běchovice: Stewartová se blýskla rekordem, mezi muži překvapil Zajíc

V neděli 26. září se uskutečnil již 125. ročník silničního závodu Běchovice – Praha. V jeho rámci se bojovalo také o mistrovské medaile v silničním běhu na 10 kilometrů. Mezi ženami obhájila prvenství z loňského roku Moira Stewartová. V kategorii mužů zvítězil Martin Zajíc. DUEL FAVORITEK JASNĚ PRO OBHÁJKYNI V závodě žen ...

125. Běchovice: Otevřená mužská bitva, očekávaný ženský duel
22. září 2021 Závody, Petr Jelínek, foto: ČAS - Aleš Gräf

125. Běchovice: Otevřená mužská bitva, očekávaný ženský duel

V neděli 26. září se uskuteční již 125. ročník nejstaršího nepřerušeného běžeckého závodu v Evropě Běchovice – Praha, který je zároveň mistrovstvím České republiky v silničním běhu na 10 kilometrů. Prvenství z loňského roku by měli obhajovat Jakub Zemaník a Moira Stewartová. Nabité mužské pole Závod mužů slibuje velmi zajímavou podívanou. ...

Jesenický maraton dekoroval staronového krále Pelíška i novou královnu Horkou
27. srpna 2021 , Adam Fritscher, foto: Milan Zach / Jesenický maraton

Jesenický maraton dekoroval staronového krále Pelíška i novou královnu Horkou

Ideální počasí připravil pro své účastníky třináctý ročník Jesenického maratonu, závodu, který je od roku 2009 tuzemským vzorem pro v současné době tak oblíbenou kategorii horských maratonů a ultratrailů. Jeho vítězi se letos v přívětivé teplotě a milosrdných slunečních paprscích střídaných lehkou oblačností stali potřetí David Pelíšek a poprvé loňská ...

Stopětadvacáté Běchovice se blíží
25. srpna 2021 , redakce ČB, foto: ČAS - Aleš Gräf

Stopětadvacáté Běchovice se blíží

Už jen něco málo přes měsíc zbývá do startu 125. ročníku tradičního silničního závodu Běchovice – Praha. Samotný běh se uskuteční v neděli 26. září, a ještě stále je možnost se na tento běžecký svátek registrovat. Běchovice se honosí titulem nejstaršího nepřerušeného běžeckého závodu v Evropě. První ročník se konal již v ...

Zátopek poběží v kinech. Již brzy
20. srpna 2021 , Michal Procházka, foto: Lucky Man Films – Julie Vrabelová, Dušan Martinček, Martin Špelda, Jakub Čech

Zátopek poběží v kinech. Již brzy

Emil Zátopek je opět na startu. Měsíc před výročím jeho 99. narození se tak stane ve filmu, který po letech příprav zažívá tento pátek světovou premiéru v Karlových Varech a v kinech po celé zemi poběží od příštího čtvrtka. „Film je nejen vzrušujícím vyprávěním o mimořádných sportovních úspěších Emila Zátopka, ale ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu